Fejlesztési figyelem (folytatás), a helyszín a film egy titkos valóság Management titkai
Szia, kedves olvasók oldalunkat film-secret.com. Ma mi továbbra is a korábbi cikkben fejezi ki a figyelmet, mint azt, hogy befolyásolják a tudat, hogy a világ.
Gyakorlat 3 Expansion figyelem
Ez egy másik gyakorlat, amely lehetővé teszi, hogy a vonat a figyelmet. Eltérően az első kettő, ez a gyakorlat nagyon egyszerű megvalósítani, de azt ajánlom, hogy továbbra is, miután sikerrel. Belül arra a következtetésre jutott egy nagyon nagy lehetőség.
A lényege az, hogy ha a koncentráció pont a hangsúly az ugyanazon tárgy, ebben a gyakorlatban, igyekszünk koncentrálni több. Ez nagyon egyszerű.
Leülsz a a szoba közepén. A látószög lehet osztani több tárgyat. Például, egy szekrény, egy TV, egy vázát, és állólámpa. Talán a dolgok tovább, de először nem tart tovább, mint négy. Nézd egyenes és defókuszolódnak látást. Szem és a nyak nem forgatja. Vegyünk egy pillantást egy tárgy előtted, mint a TV. Összpontosítani a figyelmet, de hagyja, hogy a szemét marad kissé életlen. Ne kezelje, és csak a maguk figyelmét, hogy a TV-t a területen figyelmet. Első, hogy bővítse a figyelmet, hogy azonnal mindkét fél, készítse el a második és a harmadik cél, miközben nem szabad szem elől téveszteni az első. Kifelé, úgy néz ki, mint az asztali számítógépén próbál élesíteni kiválasztásához több címke. Ugyanez itt csinálsz, de a figyelmet. Ezután vegye figyelembe a negyedik tárgyat. Ha a figyelmet ugrott olyan tárgy, visszaküldi azt a figyelmet. Győződjön meg róla, hogy minden objektum megkapja ugyanazt a részét a figyelmet. Tisztában kell lennie azzal minden objektum egyenértékű, egyik kell látszanak.
Ha összegyűjti mind a négy helyszínek, bővíteni a figyelmet a 180 fok, figyelembe egy objektumra a bal és a jobb oldalán. Összesen 6 db. Tartsa őket egy darabig, majd nem hagyta el a figyelmet ezekre a tárgyakat, elkezdik bővíteni a figyelmet a háta mögött. Legyen egyszerű a tehetetlenség, mintha folyamatos érzése bővítése is. Lesz egy érzés, nem is azonnal, de idővel, ha az érzékenység lett gömb alakú. Más szóval, kezd jól érzi magát a sűrűsége mögötti tér. Ha a gyakorlatban a terjeszkedés a figyelmet minden alkalommal, akkor dolgozzon ki egy érzés. Akkor lehet javítani. Jelentkezz be ezt az állapotot, majd csukott szemmel elkezd hátrafelé a lakásban. Miért nem lehet az a személy? Mert akkor elkezd emlékezni a helyét a kapualjakban és így tovább. D. Ha megy vissza, a memória nem tud lépést tartani a mozgást. És nem lehet megállítani, akkor lassan, de halad.
Ez a gyakorlat jól fejlett tér érzékenység. Van egy barátom Coach Bioenergy és harcművészet, amely kifejlesztette azt a képességet, hogy non-contact küzdelem. Egyszer végzett vizsgálat tanítványai között. Hoztam őket az erdőbe, és miközben utaztak a buszon, ők bekötött szemmel. Nem látni, ahol az edző hozta. Ő építette őket egy sorban egy tisztáson, és így szólt hozzájuk erdőben. A feladat, hogy min megy keresztül a erdősáv, ne nyomja a fák, a kezét, hogy úgy érzi, a tér előtt lehetetlen. A kihívás az, hogy úgy érzi, a különböző sűrűségű és kérni őket vakon. Az edző távozott méter 100 és megadta a jelet. És ő egy kis trükk: azt mondta, hogy valaki eléri az első, kap valamilyen különdíjat, és figyelmeztetett, hogy nem 40 méter az erdő nincs ott előttük tőle. Nettó sík területeken. És ez nagyon szórakoztató nézni. Menjetek, megkerülve a levegőt, hanem fokozatosan növeli a sebességet. Azaz, a fák, nem az összeérnek, de meg kell jönni először. Ennek eredményeként, néhány diák úgy vélik, hogy a választott út fák nélkül, és szinte bemegy a futás, ha az utat, hogy az erdő nő. Fought orrok, karok, lábak. Általában minden ment. De volt egy srác, aki igazán éreztük magunkat fák és obrulival őket nagyon hatékonyan. Azért jött, hogy a legutóbbi, de a tanár kapott a felismerés neki.
Leírás technika átvéve a könyv Alexei Pakhabau „A négy kaszt. Ki vagy te?”