Egyáltalán nem az erők, amelyek energiát vesz
Meg kellett, hogy legyen egy állam a teljes kimerültség, amikor kevés, ami tetszik, és az egész, és még az emberek legközelebb irritálja? Nem számít, milyen erők nincsenek jelen. És még a látszólag átaludta az éjszakát, felébredsz egy fáradtság érzése. Mi volt egyszer egy boldog, lelkes, és úgy tűnik, egyre inkább értelmetlen.
Energia nagyon gyorsan párolog, csak arra, hogy csak beteg fejét, mindig valami fáj, és húzza.
Általában van egy olyan érzésem, hogy nagyon kis erő.
Vannak a nyilvánvaló dolgok felszínén, amely a hatalmat. Láthatjuk őket magukat.
⦁ kaotikus szervezetlenség. Kezdés egy, én dobja mer többet. Nem tudok koncentrálni.
⦁ ideges minden apró dolog. Sírok. Megfelelően reagálni, én sírva fakadt, vagy felrobbanhat át néhány csekélység.
⦁ nem tudok aludni. Alszom nyugtalanul. Felébredek fáradt.
⦁ lóg a számítógép előtt. Töltöm időt és energiát üres beszélgetések és teljesen felesleges információ számomra.
Ezek a tünetek eredményezhet más, nem nyilvánvaló dolgokat.
Hogy néhány közülük, mint például a gyötrelem kétséges megtalálja a helyes. És mi már kiszorította akkor a háttérben, és feledésbe merült, mint az oka, hogy csak a folyamatos aggodalomra ad okot.
Mindezek a dolgok - ez olyasmi, mardossa belülről:
⦁ kétségek
Folyton azt kérdezi, hogy menjen - nem megy, marad - nem maradnak, nem jönnek tanulni vagy vásárolni ez a lakás, vagy az egyik, hogy látta az elsőt.
⦁ félelmek
Szorongás a jövőt illetően. Ebben az esetben az első lépés egyszerű: magukban tisztázzák, mit annyira félt. Szörnyek a sötét szobában, gyakran egy csomó ruhát egy székre. Bármi legyen is a félelem, elismert és talált, akkor jelentősen csökken. De még ha olyan betegsége van, amit bármelyik percben meghalhat, ez is fontos, hogy megfeleljen. Sok olyan módszereket dolgozunk a félelmeket. Ők is végbemehet kíséri edző vagy egy terapeuta (és az egyik és a másik sajátosságait vannak olyan módon, hogy működjön együtt félelmek), vagy önállóan.
⦁ bűntudat
Tisztában van, akár nem, ez az érzés nagyon fárasztó. Ha kijelöl egy értelemben, azaz rájössz, hogy élményt. például érti és elfogadja, hogy tapasztalja a hibás minden alkalomra, és alkalmat adnak a te világos, hogy ez az érzés sokkal könnyebb megérteni, és így fel is gyorsabb.
De gyakran erős érzelmek a lecserélt, így csak nem megy át a riasztást.
Továbbra is fennáll az az érzés mélyen a szívemben titokban tartják. hogy érdemes elrejteni nemcsak másoktól, hanem magát.
A bűntudat mellette álló szégyen. Ez az, amit hordoz a legnehezebb, így az emberek inkább szégyen, hogy nem esik.
De itt jár ugyanaz a szabály: hozzárendelésével értelemben - felismerve, hogy vannak, akkor megáll az energiapazarlást annak elmozdulását - az a tény, hogy nem érzi magát. És az erők váltak sokkal több.
⦁ Neheztelés
A rejtett, élj legbelül, harag lehet mérgezni néhány év az élet.
Frusztráció, értékcsökkenés, veszteség érzése azonnal.
Frederick Perls, egy jó terapeuta már úgy gondolta, hogy az alapja minden neurózisok befejezetlen üzlet. És nem csak beszélünk olyan dolgok, mint, elvégre e-mailt küld az ügyfél, hanem a befejezetlen ügyek, mint a szabadság, vagy fáj, hogy megtudja, mindent a helyzetet. okozva bűntudat, és dönteni.
Mindannyiunknak van csak 100% -os energia. Az oroszlán része van költött rá, hogy ne találkozzon valami nagyon fontos benne.
Amikor elkezdjük az egyéni munkát, és megpróbálta kitalálni, mi igazán fontos, hogy megoldja. A megoldás a kérdés, hogy egy tört az energia, kinyitja a készüléket, és indítsa előrelépni.
Arra törekszünk, és talál valamit, hogy tartsa meg időt és nem teszi lehetővé a mély és kész.
Csak hadd menjen, „a pontszám, és lépni” - nem működik))) ez nem megy sehova. És az ilyen „dugulás - elmozdulás” túl drága.
Meg kell találnunk, találkozni, felismerik és elfogadják, hogy az érzékenység, ahol eltűnt - és ez hozza erő, az íze az élet és a képesség, hogy előrelépni.