Becslésére szolgáló módszereket testi fejlődés és az egészség - ellenőrzési munka
Értékelésének módszerei fizikai fejlődését
és az emberi egészségre.
Fizikai fejlődését a beállított morfológiai és funkcionális jellemzőit, amelyek meghatározzák az emberi fizikai teljesítmény.
A fizikai fejlődését jelentősen befolyásolja a kínálati viszonyok és az életkörülmények, valamint az oktatás és képzés.
Értékelése élettani fejlődés
(Humán adatokat mérések - Antropometriás)
Ezek közé tartozik a mutatók:
-országhatár egészség a szervezet, amelyben az interakció és az összes szervek és rendszerek.
1.Ovladetmetodom antropometriai vizsgálatok
2.Usvoitmetod egyéni értékelése fizikai fejlődése a vizsgálatot.
3.Oznakomitsya mutatókkal, tükröződik az orvosi rekordot.
Az eljárást a hozzárendelés.
Somatometry a mutatókat kell meghatározni: a növekedés és a testsúly, mellkas kerülete. Tól fiziometrii meghatározzuk a tüdő vitálkapacitás (VC), és az erő myschts- flexor és extensor tulovischa.V folyamat somatoskopii becsült testtartás. Az adatok megadása az 1. táblázatban.
Egyes paraméterei fizikai mutató
Studentavozrast27 év
Szabályzat mérés
. A helyzet a „figyelem”, egyenes mellkas, a has ,, vedd 3 ponttal vagyunk érjen a függőleges sáv stadiométerrel - sarkú, fenék, a lapockák.
Óvatosan álljon a közepén a mérleg tányérjára, amikor a zár le.
Mérlegelni rövidnadrág.
3.Okruzhnost mellkas
Mérőszalag szinten alkalmazzák az előtét a negyedik borda, hogy a szegycsont a mell.
4.Zhiznennaya tüdő kapacitását (VC)
Vesz egy mély lélegzetet, majd kilégzés. Ismét vesz egy mély lélegzetet spirométer tip a szájába, és lélegezzen ki lassan a csőbe hiba.
Álló helyzetben, a kezében egy próbapadon, a kezét, hogy az oldalon - minden erejével squeeze eszköz. Nem engedélyezett, hogy menjen fel, és hajlítsa a karját a könyöke.
Vdevaem kezelni eszköz az áramkörben, így a kezek szintjén a térd. NEM engedélyezett hajlítsa a lábát.
A testtartás a tárgy értékelni összehasonlítja az előírásoknak:
E normális testtartás
A fent alábbi közegben M + 1 a 2b
Magas - alacsony + M 2 3b
Alapján az épített profil vyesnyaem milyen szintű testi fejlődés, vagyok
A tömeg szerinti átlagos tela-
A mellkas kerületének kletki átlag alatti.
Ebben a tanulmányban már elsajátította a technikát antropometriai vizsgálatok minden bizonyíték hozta az asztalra.
Megtanultam az eljárás egyedi értékelése fizikai fejlődését.
Megismerkednek a mutatók tükrözik az orvosi rekordot.
Mérése az oxigén tartály levegőt.
1.Uyasnit fiziológiás lényege Ghencea mintát.
2.Vyyavit egyes paraméterek ezzel a módszerrel meghatározott.
Tartsa vissza a lélegzetét, ahogy kilégzéskor (Ghencea minta) állítunk elő ülő helyzetben után három mély lélegzetet, és tovább tart lehetséges. Ebben az időszakban, azt használja oxigén fölhalmozva proc. Az oxigénellátást több, annál hosszabb a késedelmes légzést. Így a kapcsolat épül: Idő zaderzhki- oxigén kapacitás krovi- számát és hatékonyságát hemoglobin.
Hogy tanulmányozza a véráramba, a vérkeringés és a légzés általában javasolt mintát levegőt teljes lejárati kudarcra (Ghencea teszt).
Mivel Mennyiség-CIÓ levegő a tüdőben, miután a kilégzés kicsi, oxidálószer-WIDE folyamatokat a szervezetben fordul elő elsősorban, hogy az elkerülje a oxigén a vérben.
Következésképpen, a időtartama a késedelem egyrészt közvetetten jellemzi az oxigén kapacitása a vér.
Megragadtam a lényegét élettani minták Ghencea.
A hatás fogja kényszeríteni a testsúly időtartama lélegzet
Értékelésének módszerei megtalálhatók alapvető paramétereit a keringési
Meghatározása szívfrekvencia (HR)
Értékelése az egyes teszt állapotát.
1.Osvoit motodiku pulsometry tapintása.
2.Vyyavit egyéni jellemzők a szív nyugalmi után normál működését.
1. tapogatni középső és mutatóujjal a radiális artéria a csuklóját fenti
2. Miután 1-2 perc pihenő hinni száma impulzus veri percenként
3. Ha a pulzusszám terhelés
Az első 10 percben. (Eredmény X 6)
Ha a pulzusszám 65-90 ütés / perc, a feltételes szabály
Ha a pulzusszám kevesebb, mint 65 bradikordiya
Ha a szívfrekvencia meghaladja a 90-tahikordiya
4.Poschitat normalizált pulzusszám után a fizikai és szellemi munka.
Nyugalmi 80 ütés / perc
Prisidaniem C-120 ütés / perc
10 másodpercig 13 bpm (eredmény x6) = 78
1.Osvoil tapintása technika pulsometry
2.Vyyavil jellemzői a szív nyugalomban és Phys. terhelést.
2. Állítsa be az egyes paramétereket a szív, hogy válaszoljon a fizikai stressz normalizálódott
1.Ulozhit a kanapén. 3 perc elteltével. számítani Heart Rate
2.Vstat után 1perc számítani pulzusszám
3 perc elteltével 62 ütés / perc
Több, mint 84 perc ütés / perc
2. Állítsa be az egyes szívverés válasznak normalizált fizikai aktivitást.
Kapcsolódó művek:
Metodyotsenkifizicheskogorazvitiya
Absztrakt Művészet és Kultúra >>
Metodyotsenkifizicheskogorazvitiya Ha ránézünk ez vagy az a személy. feltesszük magunknak. otsenkufizicheskogorazvitiya gyermek gyermekorvos kezd követni gyermekklinika meghatározó komplex otsenkusostoyaniyazdorovya. Otsenkasostoyaniyazdorovya.
Otsenkifizicheskogorazvitiya. funkcionális állapot és az önkontroll
Absztrakt Művészet és Kultúra >>
OTSENKIFIZICHESKOGORAZVITIYA. Funkcionális állapot és a SELF a testmozgás igen hatékony eszköz a változó fizikai és mentális sostoyaniyacheloveka. Ez így van.
A szerepe a fizikai kultúra erősítésében zdorovyacheloveka
Diplomamunka >> Testnevelési és Sport
Jellemzői az orvosi felügyelet nők módszerek egyes otsenkifizicheskogorazvitiya
Absztrakt Művészet és Kultúra >>
Metodyrazvitiyafizicheskoy képzés súlyemelés
Diplomamunka >> Testnevelési és Sport