7 titok a harmónia és a szépség Aishwarya Rai
41 éves bollywoodi sztár és az anya 3 éves lánya Aishwarya Rai megosztott vele receptek szépség
De a modell már tanította a szigorú fegyelem kapcsolatos valamennyi kérdésben a megjelenésük: soha nem megy az ágyba nélkül lemosását smink, hidratálja a bőrt minden nap, naponta egyszer 7-10 napon ezúttal egy cserje vagy hámlik, stb Mindez véleménye szerint Aishwarya Rai, egyszerű és megfizethető módon fenntartani ifjúság és a szépség bőrt. Minden róluk tudni, de nem minden felel meg ezeknek a szabályoknak.
2. A megfelelő táplálkozás
Aishwarya - vegetáriánus. Csak néha engedheti meg magának néhány hal curry. Eszik csak egészséges ételek, nem dohányzik, alig isznak alkoholt, így kivételt csak a jó francia bort. Maximum, az eddigieknél színésznő társasági események, - egy pohár félig száraz bor.
3. A helyes módja a nap és az egészséges alvás
Fő titkos szépség Aishwarya felhívja a jó alvás és megállapítja, hogy a krónikus alváshiány - a legegyszerűbb módja, hogy a szem körüli ráncok, „táskák” és zúzódások, azonnal hozzáteszi, néhány év, még a fiatal lányok. És harminc év után, a csillagok is, minimum nyolc óra alvás szépség legyen kötelező szabály minden nő akar nézni jó.
Mint sok indiai nők, akik, mint a nád a kora ifjúságától, születése után a gyermekek testtömeg-gyarapodást, Aishwarya hajlik arra, hogy a teljesség. Azonban a csillag az indiai mozi tragédia ez teszi még viccelődött: „Ez túl sovány, mi nem tetszik, és én mindig azt gondoltam, ellazítja, főleg otthon, ahol van vacsora.”
Azonban, mint egy színésznő azt akarva-akaratlanul is meg kell nézni, a diéta és a szám. Amikor a hat hónap után a lánya születése, világossá vált, hogy egy csillag talpra terhesség alatt több mint két és fél tucat kilogramm, a szoptatás, és még mindig nem tud lefogyni - ez veszélyezteti karrierjét.
India, amely szorosan követi a sorsa a nemzeti hős, kettévált táborokban. Vannak, akik azt állították, hogy rastolstevshie felháborítóan színésznő vele tokája szégyen Bollywood és még picketed az ellen, hogy ő meg minden fesztiválon. Mások éppen ellenkezőleg, határozottan kifejezték jóváhagyását, hogy a színésznő nem megy a divat és elsősorban gondol lánya egészségét.
De annak ellenére, hogy az indítványozók azt ígérte állapotát egy stílus ikon nagyobb a nők kínál cselekedni filmek kisebb lett. Senki sem tudja, milyen véget ért volna a történet, de Aishwarya végül elkezd fogyni és a harminckilencedik születésnapját megtalálható szinte ugyanabban a formában. Mint ismeretes, nem volt mentes a merev étrend elutasítását lisztet és édes és a napi munkamenetet fitness edző.
5. A megfelelő mennyiségű vizet
Minden reggel, a színésznő kezdődik egy tiszta pohár vízzel citromlé - ezt a szabályt, amely követte sok modell, ez nem változik, mivel a nap ifjúkori modell szerint. És táplálkozási helyeselte ezt a gondolatot: ez segít a szervezetnek felébredni gyorsabban lelassult az éjszakai anyagcserét. Egyéb kötelező szabály Aishwarya Rai - napi ivóvíz nyolc-tíz pohár tiszta víz.
6. védi a bőrt a nap
Aishwarya soha nem megy ki okozása nélkül az arc, nyak, kéz és más kitett bőr fényvédő. Ez lehetővé teszi, hogy lemondanak a fehérítő szerek és továbbra is fenntartják a szép bőr, különösen örülnek Indiában. Színésznő, amely az egyik követei szépség L'Oreal Paris, hívja magát egy rajongó a tisztítószer és a kedvenc arckrém - Derma Genesis.
7. Természetes haj maszk
A színésznő vegyes bőrre, lejtők, hogy a zsír a T-zónában, így egy ilyen kedvenc lány countrywomen olajok és olajos maszk nagyon pontos: sok olaj tömíti a pórusokat. „Ez több, a hagyomány, mint a szükségszerűség,” - mondja Aishwarya Rai természetes kozmetikumok a bőr-alapú olajok.
Mint egy gyerek, anyám gyakran mind magam, és neki a különböző maszkok, majd a lány „érezte magát, mint egy hercegnő.” De most, arc-csillagos inkább „kész” smink. De a haj - egy másik kérdés. Aishwarya szeret arra, hogy olajat rájuk, különösen a kókusz és pálma - mosás előtt a fejét, vagy dörzsölje a vajat a hajhagymák lefekvés előtt, szerint a raktárba való hivatkozással econet.ru.
Korábban Depot felfedte titkait a harmónia Penelope Cruz, Miranda Kerr és más csillagok.
nézd meg a Depot