Hogyan válasszuk ki a hulahup fogyás, ls
A törekvés összhangban nők megy minden áldozat, kínzó maguk edzőtermek. És ez lehet elérni a karcsú derék nem hagyják otthon, vásárolt hulahup. Hogyan nem elveszni a különböző termékválaszték, a beszerzési és válassza hulahup igaz?
Hogyan válasszuk ki a hulahup?
A piacon a termékek az egészség és szépség, megtalálja széles választékát pakolások fogyás. Között a sokféle 6 fajta.
semleges hulahup
Sima karika vas vagy műanyag, nem kell kitölteni. Ez a legelső karika, hogy megjelent a termelés. Ezek karika használata ajánlott az általános képzés, hogy ne hozzon létre egy fokozott terhelés a gerinc és derék és alkalmazkodni a terhelés. A súly a csomagolást kevesebb, mint 1 kg.
összecsukható hulahup
Összecsukható hulahup hasonló a hagyományos. A fő különbség a szokásos -, hogy hulahup lehet hajtani kétszer vagy négyszer. Ez az opció ideális azok számára, akik a helytakarékosság a lakásban. Egyes modellek, akkor állítsuk be a súlyt, ha csökkentik a szakaszok száma hulahupa. Kevesebb alkatrész vesznek részt az építőiparban a karika, csökkenti a súlyt és a terhelést a problémás területeken. Egy ilyen szimulátor nagyon kényelmes szállítására. Amelynek átmérője nagyobb dönt azonnal, hiszen az átmérő csökkentése zavarja illő hulahupa növekedést.
Súlyozott hulahup fogyókúra
Súlyozott hula abroncs alkalmas azok számára, akik már nem illik a megszokott karika, és a szimulátor szükséges nehezebb. Súly súlyozott karika 1,5 és 2,5 kg. Ez segít beállítani a derék és a csípő területen, amelyek a nagyobb terheléshez.
Hulahup masszírozó elemekkel
Mivel a masszírozó elemekkel használt kis tapadókorongok, hogy bottal, majd jön le a bőr a folyamat, hogy csavarja a kengyelt. Ezek karika csökkentésére használnak derék és a masszázs a has és a comb.
Emellett hulahupov tapadókoronggal van hulahupy műanyag és gumi golyót. Hoops elemekkel biztosít mechanikai hatása a problémás területeket, gyorsuló pusztulása zsír.
Sokkal jobb, hogy válassza ki a gumilabda, puhák és biztonságos, aktívan segíti, hogy eloszlassa a zsírt és erősíti az izomszövet is pozitív hatást gyakorol a belső szervek működése és javítja a bőr tónusát (csak hogy túlélje a zúzódások a test az első képzés), erősíti a gerinc és a csontszövet, javítja a vérkeringést és az általános jólét.
Különösen jó hulahup masszírozó elemek a cellulit elleni harcban. Ha a masszázs elemeket el lehet távolítani, és rögzíteni, akkor be lehet állítani, milyen mértékben a terhelést.
Hulahup mágneses elemek
A leghatékonyabb a karika mágneses elemek. Mágneses gyöngyök javítja a vér áramlását, a kínálat a bőrt oxigénnel. A fő biológiai hatását a mágneses mező tekinthető ébredés elektromotoros erő a vér és nyirok. Ennek során az ilyen kölcsönhatás a testet, amelynek gyenge áramok, hogy javuljon a metabolikus folyamatok.
Hulahup beépített kalóriaszámláló
kalóriaszámláló tájékoztatást ad számot fordulatok és kalória. Intelligens Wrap integrált mérő működtető két elemet. Ha gyakorlott rendszeresen az időszak, amelyet fokozatosan, a know-how alárendelt szerepet játszanak. Ennél is fontosabb az, hogy milyen gyakran kapcsolja be a hulahup, és éget kalóriát edzés. Jó eredményt adhat csak a rendszeres testmozgás, nem egy osztály egy-két alkalommal egy hónapban.
Már kapható olcsó, rugalmas karika Flexihoop. forgatásakor, de nyúlik, és szerződést, ami vezet intenzív és magas színvonalú masszázs csípő, derék és fenék. A felesleges zsírt égetni gyorsabb és cellulitisz eltűnnek. További funkciók, mint hulahupa hajtunk végre nyújtó gyakorlatokat.
Hulahup: hogyan válasszuk ki a tömeg?
Hoops döntött, hogy nem csak a súlya szerint, hanem a fizikai állóképesség. Kezdők számára ajánlott, hogy kezdődik a képzés, kezdve a kis tömeg 1 kg. A nehezebb hulahup, az intenzitás a edzés. A megfelelő képzés, azt kockáztatja, hogy a sérülések és zúzódások, ha a karika nehezebb lesz 2 kg.
Gyermekeknek illeszkedjen a legegyszerűbb műanyag karika nem nagyobb súlyú, mint 0,8 kg.
Ha Ön kezdő edzés hulahupom, a súlya nem haladhatja meg a 1,6-2 kg. A nők és férfiak, akik tapasztalattal képzés masszázs hulahupom átlagos súlya nem kevesebb, mint hat hónap, akkor válassza ki a karika súlya 2,5-3 kg.
A kezdők számára ajánlott edzés során vigyázni a szoros ruházatot, amely segít megvédeni a szervezetet a zúzódások. A legjobb megoldás az lenne, a vásárlás neoprén termopoyasov segít megvédeni a derék és fokozza a fogyókúra hatása.
A működési elve hulahupa fogyókúra
Egyszerű gyakorlatok hulahupom segítséget „hogy a derék”, mert a hatása az izmok. Ha csavarja hulahup 15-20 perc egy nap, kapsz:
- testsúly csökkentésére az aktív képzés;
- erősíti az izmokat a borjú;
- erősíti az izmokat a comb, van egy csökkenés „füle”;
- csökkenti a méret a derék;
- húzza meg a has;
- erősíti a hát és kap egy jó testtartás;
- megszabadulni a zsír a vállak és karok;
- fejlesztése a rugalmasság és plaszticitás az egész testet.
Hulahupy bármilyen segítséget fogyás. De azt se felejtsük el, hogy ezek nem alkalmasak mindenki számára. Figyelem a képzés hulahupom kell fizetni azoknak, akik szeretnék, hogy a legmagasabb értelemben a harc a harmónia és azoknak, akik szeretnék, hogy egy sima és rugalmas bőr.
A nagy plusz hulahupov jótékony hatással van a belső szervek és a test egészére. Hulahupov választás most nagyon változatos. Meg kell majd eldönteni, hogy pontosan mi van szükség hulahup, és ennek megfelelően, hogy ezt vagy azt a példányt. Kellemes vásárlást!
Különösen LadySpecial.ru - Svetlana
Olvassa el más érdekes rovatok