Diéta és megelőzésére allergiás rhinitis
Annak ellenére, hogy a speciális prevenció, megszünteti az allergiás rhinitis van - néhány megelőző intézkedés léteznek. És a legfontosabb összetevő a megszüntetését érintkezés forrása allergiás reakciók. Ehhez meg kell vizsgálni, és hozzanak létre egy „provokátor”, majd csökkenti vagy megszünteti az érintkezést a szervezetben. Néha zárni az étrendből, a termék, akkor felejtsd el az allergia örökre. De nem minden allergiás reakciók azonosak.
Allergia, súlyosbítja a nátha és óvintézkedések
Számos típusú allergia kiváltó nátha. Mindegyiknek megvan a maga „ellenszere”. Vegyünk néhány közülük.
Ha a beteg szenved allergiában házipor, napi takarítás - alapkövetelmény. Tehát szükség van, hogy egy maszkot, hogy elkerüljék a por a orrnyálkahártyára. Megnedvesített törlőkendők törlő por akaricid készítmény elpusztításában atkák környezeti por.
Dust forrásból megszabadulni minden. szőnyeg szerelmeseinek, gyapjúszőnyegeket, szép puha játékok kell gondolnunk a design lakásukat. Lehet, hogy inkább elégedett a belső tér minimalista stílusban. Mindenesetre, tárgyaktól, hogy felszívja a port, meg kell megszabadulni. Célszerű tárolni párna és takaró különleges burkolatok készült hipoallergén anyagokból készült.
Allergiás a pollen bizonyos növények, szükséges, hogy tartózkodjanak a kirándulások a természetbe, virágzás idején reakció forrást. Ugyancsak nem tanácsos elhagyni a házat, és szellőztesse ki a helyiséget ebéd előtt. Legyen óvatos, amikor kiválasztják kozmetikumok. - A legtöbb krémek alapján készült a gyógynövények. A legegyszerűbb módja, hogy elkerüljék az allergiás nátha - nyaralás a hegyekben vagy a tenger közelében, a virágzási idő.
Annak ellenére, hogy az élelmiszer-allergia. az egyik legveszélyesebb, ez könnyen elkerülhető. Ehhez meg kell adnia azokat az élelmiszereket, amelyek károsan reakció, és azok megszüntetésére a diéta. Amikor nátha is elindul, akkor az első lépés az, hogy megtudja az okát, mert a megfázás is oka a nátha.
Jó megelőző karbantartás gyermekek allergia megfelelés anya a terhesség alatt, a biztonsági intézkedéseket tesz az egészségnek - a teljes elutasítása alkohol és a dohányzás, valamint hogy a felvételi minden gyógyszer, amely nem az orvos által ajánlott.
Diéta allergiás nátha. Abból, amit meg kell szüntetni
Ahogy már említettük, bizonyos diéták az allergiás rhinitis nincs jelen. Már csak olyan termékek, amelyek el kell kerülni általában helyébe mások, és azok, írja be a diétát.
Elmulasztása a tejtermékek és édességek, elősegítve a nyálka, a szűk keresztmetszet, és megszünteti a bélnyálkahártyán.
Citrusfélék, csokoládé, paradicsom, tenger gyümölcsei, hal, tojás, sajt, dió, eper és az ananász - tartalmazó termékek nagy százalékban hisztamin. Ezeket a termékeket el kell kerülni.
Allergiás reakciók is okozhat és étrend-kiegészítőket, amelyek levélben megjelölt csomag „E” és néhány számot.
Az alkohol és a kávé ilyen hasznos tulajdonságokkal nem rendelkezik, így azok egyszerűen elhagyták. És nem csak allergiásoknak!
Milyen ételeket kell lépnie az étrendben
Fáradt szervezetnek szüksége van az energia és a vitaminok. Ezért a diétát kell fenntartani folyékony élelmiszerek, gyümölcslevek a gyümölcsök és zöldségek, valamint a növényi tejet.
Uborka és lé belőle, a sárgarépát és a gyógynövények, hogy megszabaduljon a szervezet a toxinok. És a hagymát és a fokhagymát segít erősíteni az immunrendszert. A sütőtök egy jó forrása a béta-karotin.
Köztudott, hogy a méz gyógyít számos betegséget. Erősíti és az immunitás, és védi a szervezetet az allergiás reakciók. kanál méz reggel éhgyomorra segít megelőzni az allergia. Kívánatos, hogy a mézet begyűjtötték a településen, a területén, ahol a virágok nőnek, amelynél a reakció. Honeycomb mézzel kívánatos tartani, amíg a következő évben, és használja őket a tél folyamán, amikor a megfázást. Ez lehetővé teszi, hogy a szervezet, hogy megszokja, és nem túlreagálni allergiás élelmiszerek. Honeycomb lehet megrágni a megfázás, télen hideg. A gyerekeket így ahelyett, gumiszerű anyagot kapunk.