Diet Nina Dobrev
A lány nem híve különösebb korlátozások a diéta, de még soha nem volt pereedaniem.Aktrisa mindig úgy gondolta, hogy az étrend legyen kiegyensúlyozott és teljes a kalóriabevitelt.
Alapvetően fontos tényező, amely pozitív hatással van a harmónia az ő csodálatos alakja, aktív sport. Tinédzserként Nina Dobrev részt tánc és a torna. Ez volt a nagy siker és a nyerés a sport díjat. Érdemes képviseli Kanadában jelentősebb sportesemények.
Jelenleg Nina Dobrev nagy öröm tölt röplabda, részt verhovoyezdoy a bíróság és úszni a medencében. Szintén szereti hegymászás és a téli - snowboard leckéket. Nagy tiszteletben a színésznő kezelt kzanyatiyam jóga, ő azt állítja, hogy a jóga egy biztos módja annak, hogy az emberi egészség és a szépség.
Ez a tendencia létrehoz egy különleges mikroklíma. Szoba vagy edzőteremben ezáltal Jóga nézetek fel kell melegíteni 40 ° C hőmérsékleten hőkezeljük, a relatív páratartalom 40%. Nina Dobrev az osztályokat tartanak hetente 3-szor felügyelete mellett a személyi edző. jóga pozitív korrigálja a pszichológiai állapot egy személy, segít megfiatalítani a testet. A vremyazanyaty jóga sejtek aktív nasyschayutsyakislorodom egész szervezetre. a fejlesztés a rugalmasság az ízületek, a bőr megkapja a kívánt rugalmasságát. Nina Dobrev nagyon szentelt jóga. Még ha ő, mert a szűk felvételi ütemterv nem engedheti ideje egy teljes edzést, akkor végzi a gyakorlatokat a saját otthon nélkül szigorú megfigyelés alatt tartsa oktató.
Érdemes megjegyezni, hogy annak érdekében, hogy legyen egy szép, harmonikus és sikeres nem feltétlenül felel meg a szigorú feltételek és szabályok étrend, idŒbeosztást különböző korlátok és szenvednek roham az éhség. Akkor csak meg kell találni magunkban a lelki egyensúly és megtanulják szeretni magát.
A megfelelően alátámasztott ilyen fontos pozíciót az élet egy kiegyensúlyozott étrend hasznos, még nem sok erőfeszítést, akkor lehet elérni elképesztő sikert.