Töltött avokádó (10 receptek)

Keverjük össze a kockára vágott avokádó és paradicsom pépet, finomra vágott hagymát, csípős paprikát és a koriander. Hozzáadás a keverék citromlé. Akkor tálaljuk kukorica chips.

Retek, zöld hagyma és tejföl
Az avokádó püré, adjunk hozzá tejfölt és a citromlevet. Keverjük szelet retek és szeletelt metélőhagyma vagy snidling.

Pürésítse avokádó, add hozzá előfőzött vágott körök rák és az apróra vágott kaporral. Töltse fel olajjal és citromlével. Díszítsük garnéla a tetején.

Az avokádó püré, add gránátalma mag darabok, dió, zúzott fokhagymát, csípős paprika és a citromlevet.
Paradicsom, olajbogyó és a sajt


Csatlakoztassa a kockákat avokádó pép pürével gerezd fokhagyma, főtt vagy konzerv bab, paradicsom darab, vörös hagyma, petrezselyem. Spray a keverék ecet.

Sesame és wasabi
Tört avokádó kevert wasabi, szezámolaj, rizs ecet és a szójaszósz. Díszítsük szezámmag (fekete-fehér), és az apróra vágott mogyoróhagyma.

Tört avokádó pép keverve kockára vágott mangó, vékony csíkokra piros erős paprika gyűrű zöld hagymát és az apróra vágott menta. Töltsük együtt narancslé.