Termékek és vetélés
Ebben a cikkben szeretnék néhány tanácsot adni a diéta azoknak a nőknek, akiknek vetélés.
Tekintsük a hatás termékeket és vetélés van egymásra.
Először is megtudja, milyen összetevők csökkentheti a vetélés kockázatát. Ezek közé tartoznak:
- Friss gyümölcsök és zöldségek biztosítják a test egy terhes nő a C-vitamin, folsav és rost;
- komplex szénhidrátok, amelyek tagjai tészta és sütőipari termékek teljes kiőrlésű;
- pasztőrözött tej és pasztőrözött tejtermékek;
- zsíros halfaj és zöldség (napraforgó) olaj, amely a testzsír és a többszörösen telítetlen esszenciális zsírsavak;
- hús (minden), hüvelyesek, magvak és diófélék.
Azoknál a termékeknél. képes okozhat vetélést. a következők:
- máj és az összes az azokból készített termékek (például beillesztés);
- tejtermékek, amelyek nem szerepeltek pasztőrözött;
- alkoholtartalmú italok és főzeteket a gyógynövények.
Nézzünk szembe a tényekkel, hogy miért nem használja pasztőrözött tejtermékek és a máj. Végtére is, úgy tűnik, ezek a termékek és a vetélés nem kapcsolható.
Először is a máj és a gyártott termékek azoktól. A modern orvostudomány bebizonyította, hogy a vitamin a májban nagy mennyiségben képes kifejteni negatív hatással a fejlődő magzatra, különösen, ha bejut a szervezetbe a jövő anya meghaladja. Éppen ezért a máj nem ajánlott használni a terhes nők, valamint azok a nők, akik csak úgy döntött, hogy megszülethessen a gyermek. Ami a tej, ez az egész sokkal bonyolultabb. A tej, nem a múlt a folyamat a pasztőrözés, egy nagyon jó fajta baktérium Listeria monocytogenes, mely kórokozója egy ritka, de nagyon súlyos, fertőző betegségek - listeriosist. Ez a betegség lehet kiváltani a vetélés, valamint ólom, hogy a születési súlyosan megbetegedett, és néhány esetben - egy halott gyermeket. A legjobb az összes baktérium okozza liszteriózis, szaporodik a sajt egy puha héj, mint például camembert és brie. Ezért terhesség alatt ajánlatos teljesen elhagyni azok használatát!
Vannak még számos más ajánlások élelmiszer a fenyegető vetélés:
- Először, hús, tojás és baromfi kell fogyasztani után előzetes hőkezelését, előnyösen nagyon hosszú, hogy megöli a baktériumokat;
- Másodszor, lehetővé kell tenni, hogy korlátozza a koffein található kávé, csokoládé, tea;
- Harmadszor, akkor erősen ajánlott terhes nők figyelembe folsav, mert annak hiányban okozhat hibákat a fejlődés és a kialakulását a neurális cső, mint például spina bifida. Az ilyen hibák egy közös oka a spontán abortusz.