Sport ellen rossz szokások - az örök konfrontáció

Ahhoz, hogy egy nemzet, hogy egészséges, akkor szükség van az emberek szintjén mentalitás dolgozott ki a különböző egészséges

szokások. Sajnos, minden egy kicsit szomorú, mint kívánatos lenne, és a negatív szokásokat gyakoribbak a mi korunkban. Például, próbálja felidézni, hogy hány ismerősöd legalább időnként iszik alkoholt. Oké, most emlékszem, hogy sokan közülük részt a sportban rendszeresen? Ha a második volt, akkor csak akkor lehet boldog az Ön számára, de ugyanakkor sajnálattal veszi észre, hogy nem te vagy az a szabály, ebben az esetben, mint kivétel. Tény, hogy a skála a rossz szokások valóban ijesztő. Például a dohányzás a statisztikák minden harmadik felnőtt. És sportolás egyértelműen sokkal kisebb számú ember. Bár úgy tűnik, nem jobb, hogy segítsen az egészségre, és nem árt? De látszólag nincs jobb. Nézzük az ellenzék a sport és a rossz szokások. Miért sport ellen rossz szokások?

a sport fontosságát

Nem kell magyarázni, a sport fontosságát - ez annyira egyértelmű. Jó alak, erős szív, kitartás - mindez ad csak sport. És minden szokás, éppen ellenkezőleg, ez csak akkor. Minél többet árt magának, annál kevesebb az egészségre, a rosszabb érzi magát. És hogy ravasz, annál kevésbé él. Az emberek jól érzik magukat, a tudósok szerint, az, hogy sor kerül a nap folyamán mintegy nyolcezer lépéseket, hogy lehet nagyon durván egyenlővé öt kilométer. De néhány nem is tehetem. Nem csoda, hogy az átlagos lakosságának egészségi olyan alacsony?

kicserélhetőség

Ezen túlmenően, a sport nem csak a legjobb a rossz szokások - könnyen és cserélje ki azokat. Ez nagyon egyszerű. Edzés közben az agy limbikus endorfinok és az adrenalin. Adnak neked annyi kellemes érzés, hogy hányszor nem tud adni az alkohol, a drogok és a cigaretta. Ezért futók és más sportolók is van ilyen hihetetlen szárnyas állapotban. Végtére is, a sport - ez is egy gyógyszer, csak

Egy gyógyszer, amely nem okoz kárt, nem károsítja az élet, nem akadály. Van egy ilyen kapcsolat, ami még kellemes, mert hála az egyre jobban és jobban az egészséges és új életet kezdjen egyre teljesebb életet. Tehát sport ellen rossz szokások.

kompatibilitás

Alapvetően összeegyeztethető a sport és a rossz szokásokat? Nem nagyon. Mégis, a sport ellen rossz szokások. Kiválasztását követően, meg kell, hogy adja fel a másikat, hogy ne kényelmetlenül érzi magát. Mindenki látta a megjelenés megrögzött alkoholista vagy dohányos. Nagyon nehéz elképzelni, hogy egy ilyen személy képes lesz futtatni egy jelentős távolságot. Valószínűleg indul légszomj, rossz lesz, fogd az oldalon. Néha még a lépcsőn egy ilyen személy nehéz felkelni, mit mondhatunk néhány fontos dolgot. Mert ha szeretne megszabadulni a rossz szokásoktól, meg kell csinálni fokozatosan, lépésről lépésre. Majd fokozatosan fog dolgozni ki egyre több és több, akkor jobban érzi magát és jobb. Fokozatosan, akkor visszaállítja az egészséget - és most véglegesen úgy érzi, hogy depressziós, úgy érezték, ha újratölteni a rossz szokások.

következtetés

A sport és a függőségek választhatják sport nyilvánvaló. Folyamatosan tartott tevékenységeket, amelyek elősegítik a testmozgás, végezzük a különböző egészségügyi napok és egyéb dolgok. Akkor is kezdeni velük. Aztán ki tudja, talán akkor lesz motivált nélkül növeli csinál sport rendszeresen. És akkor lesz elégedett azzal a ténnyel, hogy teljes életet élni, hogy jól érzi magát, és ez annyira fontos. Elvégre, hogy van, amellett, hogy a saját test? Meg kell védeni, nem elpusztítani. Mert ha nem a sport helyett a szenvedélybetegségek, mi?

Kapcsolódó cikkek

• A káros szenvedélyek elleni sport rossz szokások

• Módszertani fejlesztés sport ellen rossz szokások, ingyen, szociális háló

• Sport rossz szokások