Hogyan nyerjünk a Szkander, bigmir) net

Ő népszerű, mert lehet részt minden - a kis és nagy. Nem szükséges, hogy különleges képességeit. Ezen kívül, hogy karbirkózás nincs szükség speciális berendezések - akármilyen vízszintes felületre.

Most nem megyek bele, hogy a vonat a kezét, hogy van hatalma. Bár az erős izmok és szalagok, valamint egy erős kefe - ez természetesen elengedhetetlen feltétele a szakmai armrestlerov. Ezen kívül fontos a sebesség. kitartás és az akarat nyerni. De még ha mindezt a fegyvertár nem, de tudod ravasz módszerekkel. akkor az esélye a győzelemre már jelentősen megnőtt.

Taníts két nyerő típusú technológia - a „top” és a „horog”.

Technika „kitérő” leküzdésére:

Azonnal megpróbálja elfordítani a karját, hogy a helyzet a horgot. Forgassa el a kefét, hogy annak belső oldala felfelé nézzen, és hajlított alkarját. Tartsa a könyökét, úgy, hogy 90 fokos vagy annál kevesebb. Most húzza az ellenfél karját oldalra, amíg meg nem tesz az asztalra. A fő harc bicepsz.

Technika „fel” a harc:

Meg kell kiegyenesíteni a csuklóját ellenfél, így a kefe megfordult az ecsetet. Ehhez elején a konfrontáció van szükség, hogy a kezét az ellenfél kezét, és tekert a hüvelykujját (így könnyebb lesz zalomat csukló). Ez a technika ideális, hogy valaki, aki nem rendelkezik erős bicepsz, de van egy erős kéz.

Technika „up” bonyolultabb, mert a mozgás az ecset, ami szükséges ahhoz, hogy egy ilyen harc természetellenes az emberi szervezet számára. Ezen kívül van nagy jelentősége van kezdősebessége. De, mint a „horog” technika kevésbé traumatikus.

Ha az alkalmazás a „horog” úgy érzi, hogy elveszíti - nem „adja” éles kéz -, akkor megsérül. Jobb, hogy csak kissé lazítsa meg a támadását, és hagyta, hogy ellenfele, hogy a harcot a végéig. Semmi sem fog nyerni a következő alkalommal.