Elengedte a harag! Döntetlen a bűncselekmény!
1.Vspomnite bántani tapasztalt a múltban, vagy most tapasztalható.
Próbálja meg reprodukálni a helyzetet a lehető legvilágosabban és összpontosítani minden érzések
2.Narisuyte bármely részén a lemez kakoe- vagy a jármű.
3. Most rajzoljon egy doboz (szintén bármely részét a lap).
4.Narisuyte természeti táj az összes szabad helyet a lapon.
5.Narisuyte útvonalat a járművet a zászló
6.Obratite figyelmet, hogy milyen táj fekszik az útvonalat.
"Húzd ki a bűncselekmény" .Interpretatsiya (avt.tehnika E.Tatarinoy)
Közlekedés - egy szimbolikus kép a harag.
Jelölőnégyzetet -preodolenie harag (szállás, megbocsátás).
Landscape - ahogy azt tapasztalja, harag:
Forest - nem szükséges több ismétlés a helyzet (kiejtésével)
Víz -, hogy szükség van egy érzelmi „acting out” érzések
Hegyek, barlangok - korlátozó hiedelmek identitás
Sivatagok - annak szükségessége, hogy maradjon a
Glades, völgyek -, hogy támogatni kell magukat, meg az eredmény, a megbocsátás
Mocsarak, gleccserek - elfojtott, unlived érzések, düh, harag, agresszió
Felhők - ellátás „a gyermek helyzetét, a” nem hajlandó vállalni a felelősséget.
Sun - szükség van a gondozás.
Az útvonal a szállítás a zászló - a lényeg a harag tartózkodási
Mit érzel most, nézi a kép?
Következtetés: Neheztelés - jelentése elengedhetetlenül szükséges feltétele minden emberi lény, amely segít, hogy jobban megértsük a jelentését a elvárások és követelmények, lehetővé teszi, hogy módosítsa a hitük, stratégiák, a viselkedés és megtalálják a módját, hogy megoldja nehéz problémákat.
• Tudatos elhatárolás szeretet egy másik személy (Vallás)
• A szabályozási forma közötti kapcsolatok fő (szociológia)
• A primitív formája az emberi nevelés (pedagógia)
• Indokolatlan elvárások a tevékenységét más emberek (Psychology) (Elena tatár) Mi üvölt sértés
• «Nézz rám, rosszul!” (Riasztás)
• «HELP ME!” (A védelmi funkció)
• «beszélek megsérteni” (kommunikatív funkció) Formula harag: »Azt akarom, hogy így legyen!« A cél a harag - befolyásolni az érzéseit és viselkedését egy másik személy.
Ivóvíz bűncselekmény
Visszaszorítása - Erős vagyok - tudom kezelni! (Elmozdulás) - betegségeket is okozhatnak a test és a lélek álruhában - én viseljen maszkot, „Én nem veszik bűncselekmény!” (A parázsló harag, a passzív agresszió) Köszönöm - fejlesztem (tudatosság) - mindig serkenti a szellemi fejlődés az emberi SOS! SOS! SOS!
Változás magát csak akkor!
Mivel a mi vétkeztünk?
• Van irreális elvárásokat másoktól, azt akarjuk, hogy lehetetlen
• Ne adja magát és másokat a jogot, hogy hibázik
• téves értelmezésére mások viselkedését
• Egyéni - azok számára, akikkel élsz
• Család - családtagok
• skála - az ország törvényei, a család, a sors
• TIME - a régi és az új
• A jelenlegi - az aktív és parázsló
Az erő hatása az egészségre
1.Obida a (legpusztítóbb)
2.Obida szülők
3.Obida férje (feleség)
4.Obida gyerekek
megsérteni a törvényt: „Minél közelebb az embereket, hogy ha az emberek a rokonsági foktól, annál veszélyesebb sértett”
Unforgiven sérelmek - a kiváltó oka a betegség
Pszichoszomatika: idegrendszeri rendellenességek, elhízás, a betegségek a torok, a szívbetegség, öv bűncselekmény, Oncology.
Amikor sértéseket, hogy az apa - a jobb oldalon, a test, az anyja - a bal oldalon, a test.
Harag - a köveket dobott mások a folyóba az életed ... „Deep River nem zavarta a tény, hogy egy kőhajításnyira, valamint az emberek.
Ha valaki felháborodott visszaélés, ez nem egy folyó, és a medence „(L.
Tolsztoj) „Ha valaki -, hogy bántani, megbosszulja bátran - nyugodjon - ez lesz az elején a bosszú, akkor bocsáss meg - ez lesz a vége, hogy”
Men megbocsátható megértés, azaz a logika, akkor kell az érveket.
A nők vannak bocsátva elfogadása révén, azaz a
az érzelmek kifejezése. "
Mindig van választás: Ahhoz, hogy jó vagy, hogy boldog legyen
Leküzdése harag:
• Háromféle magatartás a bűncselekmény:
1. „Azok, akik ki vannak akadva, és csinál valamit” (elért bizonyos sikereket az életben, de egészségügyi problémák)
2. „Azok, akik nem sértett, és nem csinál semmit” (elérése nagyon kevés az életben, de megtartja az egészség)
3. „Azok, akik nem veszik bűncselekmény, és hogy - ami” (REACH kívánt az életben, miközben a fizikai és mentális egészség)
Koshcheeva Natalia V.
Pszichológus - Nyizsnyij Novgorod
Jó napot Oksana.
Ahogy én látom a rajz: ez a párbeszéd a fejét a támadók és érzéseit. a fortyogó ki ezt, nem találja a kijáratot. nem adja el, vagy fordítva nagyon destruktív esik ki az elkövető és várakozás. hogy valaki vigyáz rád ebben bűncselekmény. saját döntéseket, és kompromisszumot elengedés vagy nem botránkozik nehéz
És van egy vágy, a megbékélést. de fent leírt blokkolja ezt a vágyat, hogy gyakorolja
Bondarenko Tatyana
Pszichológus, PhD - Krasnogorsk
Köszönjük érdekes technikával. Veszem az ő malacka bank.