Divatos módon fogyni edzés a platform teljesítmény lemez vélemény - nő s nap
Vonat platform Power Plate
- Én nagy rajongója a fitness és állandó lakója a nagyvárosban. Mindannyian tudjátok, mi vagyok? Természetesen gyakran nehéz időt szakítani a teljes edzés a teremben, ami jó, meg kell venni 1, 5-2 órán keresztül. Én általában gyakorolni tovább tart, mint egy óra. Gyakran egy dühös lépést, ami nem túl jó. Teljesítmény stílus látogatás a stúdióban, megtudtam, hogy az edzés lehet csökkenteni még, de a hatás ugyanakkor kellemesen lepni.
Fotó: Olga Turbine
Hol: Studio Teljesítmény Style, a minimális óraszámot - 6, az ár - 10 200 rubel, az edző.
A szimulátor alkalmas emberek, akik nem rendelkeznek elég órát a nap. A munka alapján a Power Plate - oszcilláló platform állítható frekvencia, ami azt eredményezi, hogy a gyors megsemmisítése a testzsír és izom stimulációt. Te csak felkelni a platform és hajtsa végre a gyakorlatokat nélkül „vas” a 30 perc, de a hatása az lesz, mint miután a teljes kétórás edzés az edzőteremben! Az eredmény akkor megfigyelhetjük, és úgy érzi, az első tapasztalat, és el fogja érni a kívánt megjelenést néhány pár hónapig.
Valóság: Ez volt az első tapasztalata van az ilyen képzés. Álltam a rezgő platform, és végezzen egyszerű utasításokat a menedzsertől. Úgy tűnt, hogy nem divatos, de ez csak a kezdet volt. Ha kikapcsolja a rezgés és ismételje én bravúr, akkor valóban lesz arra, hogy könnyen. De ha a föld alá megy a lábad, ez sokkal bonyolultabb. Dolgozunk ki, körülbelül 45 perc az első edzés is elég. Másnap nem fájt, ahogy szokott történni, amikor az edzőteremben. De a megjelenése a fenék, a comb és a has lenyűgözött. Nem azt mondom, hogy talált nyolc kocka hasán, de nem volt észrevehető, hogy az izmok munka. Lenyűgözte, hogy sok nehézséget nem tudom elképzelni, csak néhány fajta standard gyakorlatok egyik megközelítés, és minden! Jobban lekötik az edző. Ha azt szeretnénk, amilyen gyorsan csak lehet, hogy a kívánt eredményt, nem fukarkodik. Két hónapon belül a munka nem ismeri magát a tükörben, de a pénzt fizet mind a féléves előfizetés egy jó edzőtermet.
Nem hátránya én nem találtam, az egész szilárd profik. Időt takaríthat meg, gyors eredményeket - véleményem, mi szükség van a városi területeken.
Értékelés: 10-ből 10 pontot. Nemrégiben, az edzőterem vége, és én keresek egy jó szobát. Csak mi szükség van, találkoztam Power Plate edző és súlyosan állítsa át kell alakítani a nyári vele.
Hogyan lehet hatékonyan fogyni