Osteochondrosis és szauna előnyei és hátrányai
Osteochondrosis és a fürdő - kombinációja a megfelelő kombinációt ad egy csomó pozitív hatásokat. Bath eljárásban, mint terápiás és megelőző intézkedések által használt emberek ősidők óta, és hatékonynak bizonyultak a különböző betegségek.
Heat faktor masszázs elemekkel a magas páratartalom biztosít mély hatást gyakorol az emberi szervezetre. De mindig emlékezni, hogy a meggondolatlan használata hatásos módon, és tud adni a negatív hatást. Air expozíció kell alkalmazni, akik ismerik a folyamatot és a lehetséges mellékhatásokat.
Jellemzők osteochondrosis
Osteochondrosis egy másik patológiai disztrófiás jellegű, fejlődő a porc az ízületek. Leggyakrabban a betegség érinti az emberi gerinc, károsítja a porckorongok. Tekintettel a honosítási folyamat bocsát ki a derékfájás ágyéki, mellkasi és nyaki gerinc.
A fő oka a betegség: belső - Pathology támogatási rendszer (lapos, stb), az egyensúlyi szövődmény (elhízás, stb); kívül - sérülés, fizikai stressz, a helytelen táplálkozás, az alvás egy kényelmetlen helyzetben, rossz testtartást és a járás, gyakori és hosszan tartó expozíció egy kényelmetlen helyzetbe, rajta a gravitáció (táskák) egyrészt és egyéb tényezők.
Különösen befolyása fürdő eljárás
Vétele során eljárás bath emberi kitéve nedvességnek, gőz és megemelt hőmérsékleten. Kevesebb közös hatása a természetes folyamatok kezdeményezett annak biztosítására edzés az emberi szervezetben. Válaszul a fűtési reflexszerűen fokozza a szekréciós funkcióját a faggyúmirigyek és a verejtékmirigyek. Segítségükkel a verejték elosztását végzi tisztítás méreganyagok. A minden területen a test gyorsul fehérje és ásványianyag metabolizmus; ahol a bomlástermékek (beleértve karbamidot és tejsavat) eltávolítjuk a szervezetből.
Jelentősen befolyásolja a fürdő a keringési rendszert. A véráramlás újra elosztják, és elkezdi a járat az aktív izomszövet és a külső bőrt, így csökkentve a terhelést a szív és más szervekben.
Vérnyomás stabilizálódott, és ez hasznos a magas vérnyomás, és az alacsony vérnyomás. Stabilizáló hatást fejtenek ki a központi idegrendszerre.
Wellness fürdő szorozva hatását, ha együtt gőz-masszázs eljárással. Masszázs jól felmelegítjük izmok megszabadulni a duzzanat, ízületi betétek; jelentősen javítja a szalagok, így rugalmasabb. Fürdő és kétségtelen szerepének erősítése immunitás.
Effect fürdőben osteochondrosis
Fürdő osteochondrosis jelentős hatással van a lezajló folyamatok a gerinc. Aktiválás és stabilizálás anyagcsere felgyorsíthatja a regenerációs a sérült porc sejtek. Ez a jelenség észlelhető séta a fürdő rendszeresen.
Megállapította, a következő hatások fürdő eljárás által érintett területen osteochondrosis:
- vérkeringés javulását az elváltozás;
- visszavonása a bőrön keresztül a méreganyagok, toxinok, elhalt sejteket;
- javítja az oxigén ellátás a sejtek, ami gyorsítja a regenerációs folyamatot;
- izomlazító;
- eltávolítása a fájdalom;
- a megszüntetése és eltávolítását a fertőző megnyilvánulások: baktériumok, vírusok, mikroorganizmusok;
- stabilizálása a csere folyamat.
Káddal, amikor a hatása a nyaki osteochondrosis.
Mik a jellemzői a hatása fürdő ágyéki osteochondrosis? Amikor osteochondrosis ágyéki gerinc biztosítania kell a maximális fűtési az érintett területet. Csakúgy, mint az előző esetben, a kezelés hatása alatt növeljük masszázs, kombinált pároló. Az ágyék lehet alkalmazni aktív masszázs valamint a használat fürdő seprű.
Kilépés után a gőzt karaj kell csavarja egy meleg törülközővel.
Ajánlások az átvevő fürdőben osteochondrosis
Osteochondrosis kezelése a fürdőben, figyelembe véve az egyedi extrém körülmények mellékelni kell bizonyos korlátozások és ajánlások:
- meg kell tenniük a hason fekvő helyzetben egyenletesen elosztja a kitettség a gőzfürdőt.
- Az eljárást kell végrehajtani gőzölgő néhány látogatások.
- Az első megközelítés maradjanak az alsó polcokon (legalacsonyabb hőmérséklet), és mielőtt egy kevés hideg vízzel öblítsük; mozgó magasabb polcain kell tenni a későbbi látogatások állapottartók.
- Az időtartam az első lépését a gőzfürdő - nem több, mint 5 perc.; következő megközelítéseket lehet fokozatosan, 10 perc alatt.
- A látogatások száma gőz - nem több, mint 10; Minden látogatás után - csomagolópapír az érintett terület egy törülközővel.
Használata fürdő seprű
Amikor osteochondrosis javasolt alkalmazási seprű nyírfa vesszőből tölgy, boróka vagy csalán seprű; mindegyikük különleges tulajdonságokkal rendelkezik:
- Birch ágak megszünteti a fájdalmat és fájdalomérzet a gerinc, tisztítja a bőrt, gyulladáscsökkentő hatása.
- Tölgy levelek jótékony hatást gyakorol a központi idegrendszerre, csökkenti a fájdalmat, ez egy jó antidepresszáns.
- Juniper már régóta használják, mint egy fertőtlenítő, van egy nyugtató hatása jól megalapozott kezelésében neuralgia és radiculitis.
- Broom szár levelekkel csalán elősegíti az izom relaxációt biztosít a szervezetet vitaminokkal, kiváló a reuma kezelésére és isiász.
Kiegészítő kezelések
Maximum használata terápiás tulajdonságainak fürdők kiegészítik fürdő eljárással érhető el más hagyományos módszerekkel.
Az egyik legjobb módja - a méz. Különösen hatékony felhasználása a nyaki osteochondrosis. Mielőtt a gőzfürdő nyak és a vállak vannak kenve mézzel, majd a személy párolt 10 percig. Ezt követően, az öltözőben nyaki régió bebugyolálva meleg takaróval és hozott egy gyógynövény tea. Szünet után 15-20 percig. Az eljárást meg kell ismételni még 2 alkalommal. A fürdő után ajánlatos újra lezárja az érintett területet, és a többit a hanyatt fekvő helyzetben körülbelül 1 órán át.
A vereség osteochondrosis más területeken javasoljuk egy másik módszer. Kezdetben jól párolt vissza, majd a hát alsó bekent vazelinnel. Ezután síkosított része telepített bankjai (általában 3 db). Ez a fürdő vehető legfeljebb 1 alkalommal hetente.
Ellenjavallatok fürdő eljárás
Air körülmények extrém jellegűek, így használatához gőzfürdő kell kezelni. Orosz szauna gőzfürdővel ellenjavallt súlyos szív- és érrendszeri betegségek, onkológia, a tuberkulózis.
Ne használja gőzfürdő észlelésekor fekélyek. Ellenjavallt fürdő és magas hőmérsékleten és betegségek súlyosbodásának.