Néhány joghurt választani a gyermek
Joghurt - fermentált tejtermék amelyet úgy kapunk,
Joghurt tökéletes bébiételek, több okból is. Ez a termék:
• könnyen emészthető;
• magas tápértékű;
• Alkalmas szenvedők laktóz intolerancia;
• tartalmaz számos fontos szervezet (főleg növekvő) anyagok;
• normalizálja a gyomor-bél traktusban.
Joghurt gazdag vitaminokban az alábbiak szerint:
A termék jól illeszkedik a gyermek étrend, mert tartalmaz sok kalciumot, szükséges a gyermekek csontok és a fogak. Ez az ásványi lehet beszerezni más fermentált tejtermékek, valamint a friss tejet. Azonban a kalcium és fehérje a joghurtot legjobb felszívódik. Emellett ez az étel nagyon hasonlít gyerekeket: ők hajlandóak megenni, szemben az azonos ház.
Joghurt „segít” hasznos anyagok felszívódnak más élelmiszerek. Elengedhetetlen a felépülés betegség vagy antibiotikumok.
Hasznos joghurtot és egészségtelen
Úgy véljük, hogy ez a tejtermék eleve hasznos a gyermekek és a felnőttek. Ez egy félreértés. Joghurtok „élő” és „élettelen”. „Live” vetjük alá hőkezelésnek egyszer, majd gazdagítják a probiotikumok - biológiailag aktív adalékok. A probiotikumok tartalmaz élő bifidus - és lactobacillus. él az emberi szervezetben. Ezek a mikroorganizmusok szabályozza az emésztőrendszer, az immunrendszer erősítésére, és felgyorsítja az anyagcserét.
Joghurt üzletek nagyon rövid, így megtalálni őket a polcokon áron - egy nagyon nehéz feladat. Egyszerűen főzni, saját élő joghurt. Az előállítási eljárást az itt leírt
A „nem élő” nem adunk joghurt, probiotikumok, és mindenféle sűrítőanyagok és töltőanyagok. Mivel ezek az adalékanyagok a termék nem válik káros mikroorganizmusok szaporodnak, ez ismételten ki van téve fűtés. Ennek eredménye, hogy megöli a legtöbb hasznos baktériumok. Használjon egy élelmiszer nem elég.
Amikor kiválasztunk egy terméket, egy gyerek, meg kell figyelni, hogy a következő tényezők:
• A csomagolás jelölt jelenléte hasznos baktériumok (azaz a gyermekek vásárolni csak „élő” joghurt);
• zsírtartalma nem haladja meg az 5% (az optimális - 3-5%).
A kevésbé eltarthatóság „élő” joghurt, annál is inkább, hogy a tápanyagok. Ideális esetben ez nem haladhatja meg az öt napot. Természetesen a boltban ilyen termékek nem felelnek meg: ez egyszerűen nem kifizetődő eladni. Tehát a legjobb, főzni őket magad kezdők és azonnal fogyasztható.
Melyik joghurt nem szükséges, hogy a baba
Ahhoz, hogy a kínálat a baba nem alkalmas termékek, amelyek kémiai adalékokat. A gyerekek nagyon, mint a joghurt, hozzáadásával készült gyümölcsök és egyéb finom kiegészítéseket. De hez a gyermek nem ajánlott: a készítményben az ilyen élelmiszerek közé tartoznak stabilizátorok, édesítőszerek és a különböző egészségtelen anyagok. Sokkal jobb, hogy otthon főzni egy természetes termék, és adjunk hozzá friss gyümölcs darabok vagy bogyók.
Továbbá, nem szabad, hogy a baba a fagyasztott joghurtot. Ez maradt kevés hasznos: a legtöbb baktériumok elpusztulnak, ha fagyasztott, és a cukor gyártók hozzá fagyasztott joghurtot teljes szívemből.
Milyen joghurt választani?
Joghurt starter Vivo