Milyen korban lehet enni pisztácia tudjuk, hogy a gyermekek pisztácia
Siess nem szükséges, mivel a dió - egy erős allergén. De pisztácia számos vitamint (C és E különösen) és ásványi anyagokban (a mangán, a réz, a foszfor, a magnézium és a kálium), aminosavak, antioxidánsok és a fehérjék. Például az arány egy felnőtt csak 20 dió egy nap. Tehát egy gyermek, valószínűleg nem több, mint 5-7 pisztácia den.No ami a legfontosabb, ne feledje, dió nagyon nehéz megemészteni a gyermek teste.
Pisztácia nagyon hasznos, mind a felnőttek és a gyermekek számára, sok tápanyagot bennük. De a gyerekek óvatosan adható, mivel minden anya, ők tartják az allergénnel. Mintegy 3 év és 5 dolog, nem több, mint 1 alkalommal hetente. Pisztácia különösen sós, nem elrontani, és hogy kell használni, mint egy falat sör. Míg a pisztácia nagyon kalóriatartalmú, hízik tőlük nehéz.
Nuts tartják a legerősebb allergén. De még a gyermekek nem az enzimek a gyomorban raschipleniya dió, ezért elhagyják emésztetlen. De a bizonyíték a hasznosságát dió, bennük omega 3, cink, E-vitamin és a PP. Csakúgy, mint a sokkal hasznosabb. Ami a pisztácia kevésbé koloriyny, de nem kevésbé hasznos. De a hátránya, hogy sózzák. Úgy vélem, hogy tudja kezelni a gyermek, három, négy dió, de nem minden nap. Nem tudom, miért, de a gyerekek Obazhaet pisztácia, valamint az általuk elrejteni, hogy nem pereeli.
2-3 évig, majd, feltéve, hogy a gyermek jól van az emésztést, és nem hajlamos az allergiás reakciókat.
Egy fontos pont - a szám a pisztácia, főleg sót. felesleges sót még senki javára nem megy, különösen a kisgyermekek. Ezért korlátozza a fogyasztást a pisztácia 5 darab naponta. Próbáld, hogy alternatívát kínáljon - sótlan pisztácia, akkor még enni.
Én hozzá a saját tapasztalat. Nem adtam fia pisztácia, de darál turmixgépben jobb zabkása dióval volt, amikor 1,5-2 év. Evett élvezettel, nem allergia, vagy problémák a szék nem merül fel. - 3 éve
Pisztácia gyógyító tulajdonságokkal: azok hasznosak kezelésére tüdő tuberkulózis, a vérszegénység, érelmeszesedés, és fel lehet használni a klinikai táplálkozás - különösen tavasszal, amikor a legyengített emberi szervezet hiányzik a vitaminok és az ott erősödik a krónikus folyamatok.
Pisztácia hasznos szinte minden - a gyermekek és az idősek, sportolók és a terhes nők.
Ezek tartalmazzák a különböző vitaminok (B és E különösen) és ásványi anyagokban (a mangán, a réz, a foszfor, a magnézium és a kálium), aminosavak, antioxidánsok és a fehérjék. De ez jobb mértékkel. Például az arány egy felnőtt csak 20 dió egy nap. Így a gyerek, nem több, mint 5-7 naponta.