Miért van rossz álmok
Nightmares, hogy bennünket felébredek éjjel rémülten ismétlődő minden nap, lehet, hogy nem csak a vezető alvászavarok. Ezek hatással vannak az állam a mi idegeket, tönkreteszi az egészség és az életminőség csökkenése jellemző. Álmok, hogy kihagyott egy nagyon fontos vizsga vagy hirtelen jelent meg a munkahelyén meztelen - csak semmi ahhoz képest, rémálmok, amikor felébredek a horror, amit az imént megölt merénylő vagy megégetik. Mert közben a rémálom ébredünk, továbbra is a tapasztalatok mind a szorongás, a félelem és a rettegés hozta rémálmok, és emlékeznünk rossz álmok nagy részletességgel.
Miért van rossz álmok?
Úgy gondoljuk, hogy a legtöbb rémálmok a fiatal gyermekek, hanem a felnőttek visszatérő rossz álmok - nem ritkák. Ugyanez lehet okozta alvászavarok és milyen okai vannak a rémálmok?
1. szorongás és a stressz
A stressz gyakran az egyes traumatikus esemény az életben, és ahhoz vezethet, hogy a rémálmok és alvászavarok. A Nemzetközi Szövetség a tanulmány of Dreams (IASD), nagy műtét vagy súlyos betegség, veszteség egy szeretett, ment keresztül egy komoly pszichológiai stressz miatt elkövetett erőszak egy személy válhat oka rémálmok.
Azonban nem minden rémálmok okozott poszttraumás stressz szindróma (PTSD). Gyakran a forrása a stressz, és így a rémálmok napi irritáló, mint a munka, a gondot a pénzügyi jólét, a nagy változás az életemben, például mozgó vagy válás.
Annak ellenére, hogy az alkohol kis mennyiségben álmosságot okoz, hatása viszonylag gyorsan halad, és ez okozza a korai ébredés. A túlzott alkoholfogyasztás, valamint után jön a másnaposság okozhat rémálmok.
Egyes gyógyszerek, köztük antidepresszánsok, barbiturátok és kábítószerek lehetnek kellemetlen mellékhatásai, és oka a rémálmok. Még jól ismert eszközökkel, mint például a ketamin, általánosan használt érzéstelenítés, míg egyes tanulmányok szerint, alvászavarokat okozhatnak. Hasonlóképpen Lariam jár, maláriaellenes gyógyszer ismert, hogy bárki, aki valaha is utazott az országokban, ahol fennáll a veszélye ajánlatkérő malária. Ez vezet egy rémálom, hogy addig tart, amíg a gyógyszer megszűnt.
Betegségek kíséri láz és láz (például influenza, SARS), ami gyakran a beteg rémálmok. Az ilyen komplex alvási rendellenességek, mint az alvási apnoe és a narkolepszia is okozhat a megjelenése rémálmok.