Hogyan kell játszani kézilabda
Kézilabda - egy izgalmas akciójáték, népszerű Európában, amely egyesíti a technikákat a labdarúgás és a kosárlabda és egy egyedülálló verseny játék. Ahhoz, hogy játszani kézilabda csapat, minden csapat, hogy dobja, hogy vezesse, és adja át a labdát a pontokat az ellenfél csapatából. Játszani egy-vagy kétágyas, ami több népszerű Amerikában, meg kell, hogy pontokat az ellenfél a bíróság egy, két, három vagy négy fal. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell játszani minden fajta játék lépéssel 1.
szerkesztés lépései
Szerkesztése 1. rész 2: A játék a kézilabda csapat
- A helyszínen van egy kapu vonalat, ami korlátozza a kapu területen. Ez a hat méteres vonalat, amelyen túl csak a kapus. Gates maguk a magassága 2 méter, szélessége 3 méter. A játékosok ugrani ezen a területen csak akkor, ha a labda megjelent előtte ott partra.
- Pontozott félkört, ami fekszik a parttól 9 méterre a kapu vonal jelentése egy szabad-dobja.
- A sor közepén a bíróság, amely más néven egy központi vonal.
- Nézze meg a labdát. Hagyományosan használt kézilabda bőr labda 32 szakaszok. A női kézilabda labda szélesség - 54-56 cm, és a férfiak - 58-60 cm, és ez egy kicsit nehezebb, mint a nő.
- Csapat pontszámok az esetben, ha a labda áthaladt a gólvonalon, és beleesett a net. Akkor pontszám minden dobás: dobd a kaputól, ingyen, primer vagy oldalsó tekercs (további információk a következő tekercs olvasható alább).
- Meghatározott idő - az idő a játék. Az óra megáll csak abban az esetben időtúllépés, egyszer egy fél játék, vagy ha egy játékos megsérül.
- A fél-időköz, a csapat változtatni helyettesítői.
- A játékos tudja tartani a labdát, ameddig akar, mindaddig, amíg az ő keze alatt a labdát. Miután a referencia ismét rendszerint három lépésben / három másodpercig. Ha a lejátszó elkezdi csöpög a labdát újra, akkor megsérti a „kettős csöpög”, és a labda megy vissza az ellenfél.
- Egyéb betegségek, amelyek lehet, hogy a játékosok - hogy a labda a terület lövés, háttérbe szorítják a kapu a szabályok ellen, vagy a támadást.
- A dobás. A játék elején a kezdeti dobja. A dobás végzik a központtól az oldalon. A játékost a központi öntött, egyik lábát kell a középső sorban. A többi játékos kell lennie a saját térfelén. A dobás végezzük csapat nyeri a pénzfeldobás, és elkezdjük a játékot.
- Miután a sípot, a játékos a labdát a központ szerint a játékos egy másik tagja csapata, és a játék elkezdődik.
- Minden alkalommal, amikor egy gól, az ellenfél kapja a labdát a következő primer tekercs. Ledobó is folyik a szünet után.
- Side lövés. Ha a labda repült le a játékteret, a jobb oldalán a leadott megy a csapat, amely nem érintette a labda utoljára.
- A szabaddobást. A szabaddobást adni, ha a játék megállt, és végzett a helyről, ahol a játék felfüggesztették. A játék leáll, ha egy játékos elkapja, kitolja, slágerek, vagy hozza a mozgalomhoz, hogy egy másik játékos, és kap egy büntetést.
- Bíró dobja. Bíró dobás készítették, ha a labda hozzáér valami területén kívül összecsapás tört néhány szabály, míg ugyanabban az időben a labdát birtokló.
- Hét méter dobja. Ez ítélnek, ha egyértelmű esélyt a pontozás, a kapus helyezi a labdát a saját zóna, a mező játékos a labdát a saját kapujába vagy védekező jön be a kapun területen. Hogy ezt, a leadott minden játékos kell mögé a szabad dobja vonal, és a játékos, annak végrehajtására, három másodpercig.
- kapus-dobás. Ez dobás, amikor a labda pattog a külső, gólvonalon, és az utolsó, aki megérinti, volt a kapus, vagy a játékos az ellenfél. Ennek megvalósításához az öntött, a kapus, nem követi a szabályt három lépés / három másodpercig.
- Passzív játék. Ha a labda birtokában egy csapat, és ne próbálja támadni vagy gólt. Ez gyakorlatilag azt jelenti, hogy húzza a játékot.
- Megfélemlítés ellenség el.
- Szakítás, vagy nyomja meg a labdát a kezében egy ellenfelet.
- Kapcsolat a labdát, a lábát térd alatt.
- Dobd el a labdát, amely a földön fekszik, nem gurul, és nem mozog.
- Húzza ki a kar vagy láb, hogy álljon, tartsa, hogy egy lábtartó vagy támadni a védő.
- Figyelmeztetés / sárga lapot. Minden játékos csak egy figyelmeztetést, mert sérti a szabályokat, és minden csapat - nem több, mint három.
- Távolítsuk el a játékos két perc alatt. Kirótt súlyos és ismételt szabályszegés, az illegális cseréjét vagy sportszerűtlen magatartása miatt. Nem kell feltétlenül egy figyelmeztetést kapunk eltávolítását két percig. Miután megkapta, így a büntetés, a játékosnak kell üljön ki a játék két percig, amíg le nem cserélik egy másik játékos, és a csapat kénytelen játszani anélkül egyik résztvevő.
- Kizárás / piros lapot. Ez egyenértékű három távoli két percig. Miután az első eltávolíthatja a lejátszót lehet cserélni.
Kivétel. Kivétel kap a támadást, és a játékos megszűnik vége előtt a játék. Ez egy komoly büntetés, mert a csapat vétkes játékos kénytelen lesz nélkülözni egy-egy személy a többi játék.
- Ahhoz, hogy sikeresek a játék a kézilabda, Ön és csapata jól kell tanulni, hogy adja át a labdát egymásnak. Ez gyorsabb, mint vezetni a labdát és a labda eléri a célt sokkal korábban.
- Amikor védi a kaput, meg kell gyakorolni, hogy a keze a fent blokkolni az ütéseket, és elkerülje az ellenfél gólt.
- Menet közben egy labdát, megtanuljuk használni az egyik kezével, míg a másik, hogy megvédje a labdát az ellenfél.
- A legfontosabb dolog - csak tartani gyakorló! Minél többet játszol, annál jobb lesz kap.
Szerkesztése 2. rész 2: Játék egyéniben és párosban
- Három típusú játékok (a bíróság négy fal, három vagy egy), a játék is részt vesz két, három vagy négy játékos.
- Két játékos játszik, sokkal kényelmesebb kínai kézilabda, ahol a labda lepattan a földre, mielőtt kedvét a falat, míg az amerikai kézilabda a labdát a földre pattog.
- Érdemes kizárni a szabályokat a lehetőséget, hogy ellenfelek elterelni egymás zavarása nélkül a labdát, vagy ha valaki más a csapat, benne van a szabályok parancs elmenti (amikor egy személy eléri a labdát úgy, hogy felrepült, visszapattant, majd a másik személy megüti egy amerikai).
- Ön is használja külön elmenti. Ők lehet alkalmazni minden csapat, vagy magad.
- Általában használt a megadott, amikor a játék „száraz” (amikor az ellenfél a játék 0 pont).
- Telepített rovására „száraz” játék 7 pont - 5. Miután a meghatározott meghatározott pontszámot, a játékos kezdi a játékot, az ütő a labdát repülni le (dobta a labdát az amerikai vagy a kínai kézilabda, attól függően, hogy milyen játékot játszunk) .
- Ezután a másik játékos eltalálja a labdát. Így meghatározható, ki kapja az első labdát.
- A játékos hagyja ki a labdát, miután visszapattant kétszer, nem lesz bólintás.
- A játék folytatódik azonos módon, de anélkül, hogy hatással van a légy; Csak feed.
szerkesztés tippek
- Játssz a sarkokban, de készen áll, hogy ugrik, ha a labda alacsony. Ez ad ön több szobában játszani, függetlenül attól, hogy hol a légy labdát, mindig készen áll.
- Jó tanács, hogy általában akkor működik, ha kell, hogy elérje a labdát a nyáron -, hogy elérje az oldalán a kezét, hogy egy mozgás kezével az oldalon. Ne csináld, hogy minden alkalommal, t. Hogy. Ez árthat a kezét.
- Gyakorold a barátaiddal vagy egyedül. Ne aggódj a számlát.
- Próbálja meg levágta a labdát. Vágjuk a labda megüt rajta úgy, hogy marad az alján, és ugyanabban az időben forgatni úgy, hogy a többi játékos az ütő, hogy, ez kimaradt.
szerkesztés figyelmeztetések
- Ne nyomja a labdát az oldalán a nyár egy részét a karját. Ha ezt következetesen, ez károsítani fogja a kezét, és szintén súlyos sérüléseket okozhatnak.
- Amikor rúgja a labdát (és bármely más időpontban), nézd meg a labdát. Néha lehet repülni nagyon nagy sebességgel.
- Ismeri a gépek.