Hogyan építsünk kapcsolatokat pároknak
A rokonok úgy viselkednek, mint olvasni gondolatait? A botrányok után bekövetkező partner jön egy szomorú arc az enyém? Ezek és más szempontból a kapcsolatot negatív hatással van a családi vagyont.
Gyakran kapcsolatok romlik, mert az elemi képtelen megegyezni egymással, saját fantáziája és elképzelések - miért olyan másik családtag kap? Annak érdekében, hogy elkerüljék a konfliktusokat, és fenntartani egy harmonikus kapcsolat, kínál számos hasznos tippel.
1.Slomat ravaszt.
A botrány nem történik csak úgy. Vannak elemek vagy kombinációja tényezőket, amelyek negatív reakciót egy másik személy. Ez lehet egy ránc, durva hang, elutasító mozdulatot vagy gúnyos vigyorral. Ha a feleség panaszkodik, mennyire fáradt volt, és férje legyintett, és azt mondta: „Miért, belegondolok, mosogatott a nap, nonszensz” - ezt a viselkedést is szolgálhat kiváltó veszekedés.
Az első lépés az, hogy egy leltárt a „Start” gombra, minden családtag számára, hogy egy listát, és megérteni, hogy milyen viselkedés, arckifejezések, gesztusok merülnek visszaüt? Ha ezek az elemek is azonosítottak - le kell állítani őket. Természetesen, ha mind a családtagok fogja az erőfeszítések, hogy lehetséges lesz.
2. Hagyja a paranoid gondolkodás azoknak, akik igazán beteg.
partnerek gyakran látni az intézkedések egy másik családtag negatív szándék, rosszindulat vagy számítás. Feleség tényleg elkezd érezni, hogy a férje nem megy a boltba, munka után, mert azt akarja bizonyítani, hogy ki a főnök a családban. És a férj fáradt és csak elfelejtettem. Vagy a férj féltékeny, ami a feleség olyan környezetben egy szerető, de valójában ő vár gyerekek esti képzés. Ezek paranoid gondolatok nem a valóságon alapul, és valószínű, hogy összefüggésbe hozható személyes eljutott pszichológiai problémák. Önmagukban nem mennek, ezért célszerű igénybe venni a támogatást az egyéni pszichológia és dolgozni őket. A szolgáltatás szakmai pszichológiai segítséget HelpTalks beszélgethet egy pszichológus internetes névtelenül nélkül kiközösítés - segítségével lehetséges a chat.
Ahhoz, hogy megszabaduljon tőlük - elég beszélni szív a szívhez, és kérdezd meg: „Van egy fantázia, hogy ezt tetted a célra - ez igaz?”
3. Ne légy egy médium.
Mind olvasás - a csapás a modern társadalomban. Az emberek nem hajlamosak, hogy ismerjük a véleményét egy másik személy. kérje az ő szemszögéből, és úgy járnak, mint ha tudják az igazságot, és az igazi indítékait. Ez lehet kapcsolatban a házastárs és a gyermekek. Amint az élet a fiú kimarad a leckét -, de most úgy lóg a szem előtt anyám címke „legrosszabb truants”; és amint jön csak az iskola előtt - anyám tudja, hogy fia tervezett gonosz, nem fogja tanítani leckéket, és nyilvánvalóan hazudik. És ha ez valóban így van?
Egy jó ürügy magad, hogy egyértelmű kritériumokat, amelyek lehet azonosítani egy ember hazudik, vagy igazat mond. Pszichológiai segítséget! Csak ne csináld a távolból kíséretében mágikus halad, és bízva a párbeszéd, tisztázva igényeit a másik személy: amit nem elégedett a valódi célok és vágyak.
4. A mester mágikus formula verbalization.
Elnyomása őszinte érzések és helyettük azok, ki lehet fejezni a család - egy külön kérdés. Házastársak gyakran nem tükrözik az érzéseit a másik. És a saját néha figyelmetlen. A figyelmet és a cselekvés a saját gondolatait az üggyel kapcsolatban, amelyek be vannak építve az abszolút. Ha a férj horkol, és a felesége megkéri, hogy forduljon orvoshoz, alvás - gondolhatja úgy, hogy valami rossz a felesége azt mondani, hogy minden rendben van, ez nem probléma, de ha ez zavarja - hadd aludni, ha akar, vagy vásárolni füldugót. Amint lehet képzelni: a férj és a feleség úgy fogja érezni, ha nem ez a legjobb módja.
Mágikus formula, hogy tisztázza az érzékek segít elkerülni a kellemetlen következményeket. Csak azt kell:
A) Ha azt mondjuk, hogy úgy érzem,
B) Ismertesse a hatását a házastárs, amiről van egy érzés;
B) megoszthatja gondolatait ezt a műveletet.
Feleség használva ez a képlet, azt mondta: „Drágám, jól érzem magam a szorongás, ha horkol, mert azt hiszed, hogy tudod, Isten ments, abbahagyom a lélegzést.”
Miután ezt az üzenetet, a férj már nem hagyhatja figyelmen kívül, hogy mi történik. És ha a feleség még megkérdezte: „Drágám, mit érzel a szavaimat” - ez tényleg meg kell gondolni, hogy mi folyik itt, talán még kezdeni, hogy vegye figyelembe az érzéseit a felesége.
5. Vegyen részt egy közös ügy.
A hiányzó közös érdekek - egy nagy probléma a család számára. Amikor együtt csak a négy fal, hanem egy közös gyűlölködő élet - szenvedély és növeli az öröm nem kell várni. Ha a feleség otthon van, és a férjem állandóan halászat - sejthetjük elkerülése intimitás, ápolási tevékenységek szokásos távol kölcsönhatásokat. De még Dr. House, annak minden védelem közelsége, megelevenedik, amikor elemzés a kollégákkal a beteg problémákat. És mindez azért, mert a kollégái és közös érdek.
Ezért, ha a feladat az, hogy a család - törekedni kell a lehető legnagyobb mértékben a közös érdekek rituálék. Ezeket úgy kell végezni rendszeresen és hasonló mindkettő. Talán ez lesz a túra az étteremben vasárnap, vagy a mozi, múzeum, vagy egy fitness club, vagy lesz ez az általános üzleti. Ügyeljen arra, hogy talál valami egyesítő tevékenységek egyesülnek téged, mint egy csapat.
6. A jobb megbocsátani és bocsánatot kérni.
A család folyamatos interakció a tagok között, és akarva-akaratlanul valakinek az érdekei sérülhetnek. Például egy partner sértésnek veszi, hogy az, amit elfelejtett évfordulóján megismerhetem. Mint amilyet házastárs nem, és kiderül, hogy a hibás. Ilyenkor fontos, hogy képes megérteni a másik személy érzéseit, és rájönnek, hogy a cselekvés / tétlenség okozta. Sőt, akkor vállalnia kell a másik ember érzéseit, ha azok okozzák a viselkedését. Ha képes erre, akkor csak meg kell bocsánatot - és helyreállítani kapcsolatok.
7. Apologize - szintén egy művészeti. Ez nem könnyű megmondani kifogásokat „Nos, sajnálom.”
Először meg kell találni, hogy mi bocsánatot kérni, hogy fájt valakinek? Ön tud járni, és úgy gondolja, hogy fáj a felesége, hogy férje elfelejtette évfordulóján társkereső. És kiderül, hogy ő megsértődött egyáltalán, mert egy másik, például azért, mert a férje az ünnepség tegnap durván válaszolt a barátja.
Akkor azt kell mondanom, hogy nagyon elnézést a tény, hogy ezek a tetteim miatt akkor a kellemetlen érzéseket.
És a végén kell, hogy visszajelzést, hogy tisztázza: bocsánatkérést elfogadta, vagy nem? Ellenkező esetben bosszúságot lehet elrejteni, felhalmozódnak, és idővel alakulnak már komoly veszekedés.
Néha még a problémák megértését nem teszi lehetővé, hogy javítsa kapcsolatait a család támogatása nélkül pszichológus segítségével dolgozzák ki igényeit és negatív ciklusokat házastársak van, hogy új szintre kapcsolatok - biztonságos, megbízható és bizakodó.
Lehet, hogy érdekli:
Egyedi HelpTalks pszichológus segít építeni egy boldog és harmonikus kapcsolat a családban. Kezdje el még ma, és használja a promóciós kódot iSaRcHna kedvezmény 10% (- 559,6 rubelt) az egész hónap a kommunikáció a pszichológus módszerével aszinkron írás terápia.
* 5596 rubelt - a költségek egy havi előfizetési (28 nap) alapján írásbeli kommunikáció korlátlan 24/7 alapján egész héten kiderül 1399 rubel.
Ez egy nagyon kedvező áron, 70% -kal alacsonyabb, mint az érték szemtől szemben ülés, de a hozzáadott előnyeit:
- További gyakori érintkezés pszichológus;
- Kényelmes és kényelmes: a chat elérhető bármikor, nem kell menni sehova.
Ön is tudja, hogy egy héten előfizetés: 1599 rubel - heti előfizetés-alapú korlátlan írásbeli kommunikációs 24/7. Ez egy nagyon kedvező áron, mint egy napi munka egy pszichológus fog kerülni csak 228 rubelt, miközben a költségek teljes idejű ülés 01:00 átlagosan 3000 rubelt.