Halászlé paradicsom lépésről lépésre recept fotók

Fűtőérték (100 gramm) kalóriát.

1. Először is, hogy egy jó hal, és lemossa, gondosan megtisztított (levágni a fejét, nyújtsd ki a csontokat a belső), és tegye egy serpenyőben. Fej és csontok nem dobta őket egy serpenyőbe együtt a halat. Most kell, hogy adjunk hozzá vizet, és tegye a magas hő (főzzük 35 perc), az időközben egy serpenyőben megy egy kis petrezselyem, babérlevél, zellert és a fokhagymát. Az így kapott folyadék kell szűrni, és hűti a halfilé, majd vágjuk;

Mi őrölni a hagymát és a fokhagymát, pirítsuk egy serpenyőben napraforgóolajjal. Törölje a paradicsom a bőrt, kockákra vágott, és tegye egy serpenyőben, majd adjunk hozzá egy csipet paprika. Pároljuk, amíg a paradicsom alakulnak egyfajta zselé és öntsük a tartalmát a pán egy serpenyőbe a húslevest. Szükséges, hogy egy edénybe forraljuk fel, és várjon még 10 percig;

Mi tesz egy része a rizs, így a tűz közegben, és hagyjuk még 10 percig. Az utolsó érintés - adjuk hozzá a halat sóval és borssal. Arra számítunk, további 10 percig, és kész!

Cserélje ábra a keksz, elősütve egy serpenyőben. Ha hozzá az étel kész 5 perc múlva.

Tippek a felkészüléshez:

• Az előkészítés során a halak szürke tőkehal biztonságosan használható ellenáll hosszan tartó hőkezelés, és nem veszíti el tulajdonságait;
• Főzés közben ne felejtsük el, hogy távolítsa el a hab;
• Leves lehet díszített petrezselyemmel.

Kapcsolódó cikkek

• Hogyan finom főzni marhahús a sütőben - főzés recept lépésről lépésre fotók

• Steak, sült dióval és paradicsommal - a recept lépésről lépésre fotók

• Hogyan készüljünk paradicsom saláta feta és bazsalikommal öntettel - egy bevált recept lépésről lépésre