Gyömbér gyökér fogyás véleménye, recept, ellenjavallatok
Szülőföldjükön - Indiában - gyömbér gyökér már régóta ismert, és széles körben alkalmazzák, mint egy hatékony eszköz az elhízás elleni küzdelemben.
Számos közös receptek, amelyben ezt a terméket használják.
Van többféle gyömbér: fehér és fekete.
A visszajelzések alapján a nagyobb hatékonyság fekete.
Ez azért van, mert kevésbé feldolgozott, míg a fehér és ezért megtartja több tápanyag.
Mindazonáltal a pozitív visszajelzés a gyömbér kétfélék, mert egyaránt hatásosak.
Brew tea és a fogyás
Ez megkönnyíti, hogy válasszon az ital, amely alkalmas az Ön számára.
Vannak receptek, amelyekben további összetevők, amelyek fokozzák az alapeljárásban - a gyömbért.
Elkezd inni gyömbér tea ajánlott 0,5 csésze, fokozatosan növelve az összeg legfeljebb 2 liter naponta.
A klasszikus recept a gyömbér gyökér
Darab gyömbér dörzsölni a reszelő.
Egy 1 literes tartály helyeztünk 2 evőkanál gyömbér forgács.
Az is nagyon hatékony étrend hajdina és a kefir. Azt javasoljuk, hogy mindent a komplexumban.
Ha továbbra is nagyon akar enni - Készítsünk finom szendvicseket nyárson. Receptek itt található.
Ez azt is hozzáadunk 60 ml citromlé, méz. Minden tele forró vízzel.
Betölt szükség van egy óra, ami után az ital fogyasztásra kész.
Különleges tea számára nagyobb súlyt
Ahhoz, hogy a tea hatékonyan hozzáadjuk a fokhagymát, a megerősítő tulajdonságokkal használatának gyömbér gyökér.
Összetevők: ox - 2 liter, gyömbér - 4 cm darab fokhagyma - fogak 2 ..
Root és a fokhagymát tisztítsa meg, vágjuk vékony szeletekre.
Minden fekszik egy tálba, és öntsünk forró vizet.
Egy óra múlva infúzió présel darabokat az edény gézen. Az elegyet szűrjük is.
Gyömbér tea kardamom és menta
Mentalevél (60 g.) Vannak megőröljük. A gyökér is eltört, és hozzáadjuk azokat.
A kapott elegyet hozzáadjuk kardamom (1 csipet), és forró vizet öntenek.
Ragaszkodjon kell lennie 0,5 órán át.
Ezután szűrjük át gézen, hozzáadjuk a levét 1/3 csésze citromlé és ¼ csésze narancs.
Gyümölcslevek kell frissen facsart. Ahhoz, hogy használni tea hidegen kell!
Hasznos tulajdonságai a gyökér
Az egyedülálló tulajdonságai gyömbér gyökér köteles bennük vitaminok és ásványi anyagok.
Azt vitaminok (A, C, B1, B2), aminosavak, kalcium, kálium, magnézium, vas, nátrium, cink, a foszfor, a magnézium.
Hozzájárul viszonylag gyors súlycsökkenés.
Ebben az esetben az emberi test nincs kitéve a káros hatásoknak.
Gyömbér tea teszi az anyagcsere normál és a keringés javul.
Ellenjavallata gyökér
Étel és ital vele nem alkalmazható számára epekő, bélgyulladás, fekély.
Nem ajánlott, hogy allergiás reakció ez a növény.
Azokban az időszakokban, a láz és hagyjon fel a termék használata.
Ha egy személy egy szívbeteg, vagy arra utal, hogy a magas vérnyomás, hogy az élelmiszer-gyömbér nélkül megbeszélte volna orvosával nem szükséges.
A terhes nők és szoptató időszakok gyömbér meg kell szüntetni.