Anyag, hogy felkészüljenek a vizsgára (DPA, pszichológia, Grade 11) kapcsolódó tippeket pedagoga- pszichológus
Pályakezdő, hogy segítsen ....
MBOU School n. Novonikolaevskii
Natalia V. Yakovleva.
Bármely vizsgálat az emberekre - ez stresszes, még a jól felkészült ez a feltétel magában foglalja az élményt. Ebben az esetben a feszültség nem tapasztalt felnőttek és tizenévesek. Az egész iskolai héten a tanulók megtapasztalják a különböző érzelmek, mind pozitív, mind negatív. A közelebbi vizsgálat ideje érzés tapasztalat növekszik. Híres manapság GIA, EGE egy erőteljes forrása a stressz a feltörekvő serdülő lélek. A furcsa hely, a tagok a vizsgálati jutalékok, ismeretlen tanárok, szigorú feltételek, és most a tantermekben a kamera mindezt teszi egy hatalmas nyomot az eredményeket a hallgatók.
Szóval hogyan lehet segíteni a diákok lelkileg?
Ahhoz, hogy felkészüljenek a sikeres vizsgák kell:
1. Állítsa az üzemmód a nap, és az élelmiszer a felkészülés a vizsgákra, mert Előállítása zajlik sem egy nap alatt, akkor szükséges, hogy megfelelően osztja az erők és a szójabab ebben az időben.
2. Ahogy a mondás tartja: „Óra és óra szórakozás”, biztos, hogy gondoskodjon arról, hogy nem voltak újraindul. 30-35 percenként kötelező szünetet 10-15 percig.
3. Az idő a vizsga előtt azt ajánlom semmit tanítani, séta, lógni a barátokkal. Este időben aludni, és hogyan kell aludni.
4. Az étrend legyen kiváló minőségű, különösen ajánlott figyelni, hogy dió, túró, hal, szárított sárgabarack - nagyon hasznos az agyban. Útközben a vizsgára, hogy egy kis darab csokoládét (glükóz serkenti az agy). Annak érdekében, hogy növeljék a tevékenység az agy szüksége van egy csomó folyadék alkalmas zöld tea, ásványvíz.
5. Válasszon egy kényelmes helyet, hogy felkészüljenek a vizsgára (akkor nem zavarja, vagy bármi, kezdve a durva hangok, a fények és véget extra ceruza és notebook-ok).
6. Készítsük el a szükséges könyveket, papír (kidolgozásához intézkedési terv). Kiderült, ceruza, radír egy sarok asztal, akkor nem zavart.
7. Ügyeljen arra, hogy hozzon létre egy képzési tervet minden nap pontos listát kérdések és témák.
8. Mi lenne megtalálni a ritmust képzést kell kezdeni azokat a feladatokat, hogy okozzák a legtöbb problémát.
9. A bizonytalan helyzet - ez az egyik oka a pre-vizsgálat stressz. Az iskola legyen tanulhatjuk meg a viselkedését a vizsga szabályait, annak jellemzői, formái. Emlékezzünk vissza, hogy annak szükségességét, hogy a hélium fekete fogantyúval és egy útlevelet. Hogy megszüntetné az izgalom erről a „valódi” vizsga porepetiruy a képzeletben az egész során a vizsgálat. Ülj kényelmesen, csukd be a szemed, és emlékszem, hogy mit beszélt az iskolában. Képzeld el ezt.
10. Képzési foglalkozik a tárgyalás a vizsgálati tételek és eltávolítja az érzés a bizonytalanság. A munka során a feladatok, hogy egy időzítő, hogy megtanulják, hogyan kell navigálni az időben és terjeszteni.
11. A felkészülési idő és próbák vizsga, akkor tisztában kell lenniük a maga előnyei és hátrányai, megérteni a stílus tanulási tevékenységek (szükség esetén módosítható legyen), hogy fejlessze a képességét, hogy saját szellemi erőforrásokat és ráhangolódni a siker!
12. A hatékonyság ismétlés lesz látható, ha az anyagot lejátszani a saját szavaival, közel a szöveget. Szöveg jobban néz ki, ha az anyagot nem emlékszik 2-3 percig.
13.No és előkészítése során, és a vizsga kell arra, hogy a vizsga - csak az egyik az élet megpróbáltatásai, amelyek közül sok még át. Vizsgák is szolgálhat, mint egy olyan önmegerősítő és növeli a személyes önbecsülését.
Ne félj a hibákat. Köztudott, hogy nem véletlenül az, aki nem csinál semmit.
A szülők és a viselkedésük:
1 .A a vizsgálat idején, a szülőknek kell lennie az elsődleges feladata - segítő környezet létrehozása, a gyermek számára.
B) támogatására, bátorítani és segíteni.
B) a legfontosabb nem lehet megfélemlíteni! Gyermek, ismét ne emlékeztesse őt a felelősség és összetettsége a közelgő esemény.
D), hogy nyugodt, mert izgalom és továbbítja a gyermek.
D) Annak ellenére, hogy a vizsgaeredmények, nagylelkűen, és gyakran őszintén mondom, hogy a gyermek, hogy ő (lány) - a (th) kedvenc (th), és hogy ő (lány) ki fog derülni az életemben!
bizalmat a gyermek,
stimuláló támogatás formájában dicséret és jóváhagyás is nagyon fontos,
mert „egy jó szó, még jobb kaktuszok