Acidophilus előnyei és hátrányai
Acidophilus állítjuk elő a tehéntejből fermentációs folyamatot. Tejtermék kapta a nevét, mivel a kiegészítéssel, a Lactobacillus acidophilus. Az ital emlékezteti joghurt és a kefir, hanem azért, mert a baktériumok egy szokatlan íz és jellegzetes ízét. Acidophilus jellemzi a magas hasznos tulajdonságai is vannak, aktívan használják diétás táplálkozás. Ugyanakkor az italt ellenjavallat. Tekintsük az előnyöket és a hátrányokat egyedi erjesztett tej segítségével.
A készítmény a acidophilus használja pasztőrözött tehéntej, starter kefir gombák, streptococcusok és a Lactobacillus acidophilus. Néha cukrot használunk édesítésére a terméket. Ez az italban?
Acidophilus tartalmaz szerves savak, di- és monoszacharidok, fehérjék és szénhidrátok, nyomokban tejzsír és a víz. A készítményben a B-vitaminok, aszkorbinsav, PP, C és N. gazdag tejtermék a mikrocellák, tartalmaz kolin, nátrium, foszfor, vas, fluorid, kálium, kalcium, klór-, szelén, kén, jód, mangán, réz króm, molibdén és kobalt.
Energia érték az ital - 52 kcal 100 gramm.
Egy részletes összetételét adjuk meg a táblázatban (100 gramm ital).
Melyek a hasznos tulajdonságok?
A fő előnye az ital - magas emészthetőség. Emiatt ez több előnnyel, mint a tej vagy joghurt. Mi a hatása az acidophilus? A termék használata nagy szükség van az emberi szervezet számára.
A gyomor-bél traktus
Acidophilus a gyomorban gátolja a fejlődését a kórokozó szervezetek, küzd a fő kórokozója bélfertőzések - Staphylococcus aureus. Ha összehasonlítjuk a bolgár bacillus szereplő joghurt, acidophilus nem azonnal megölte a gyomornedv. Ő kezeli, hogy dolgozzon ki a természetes antibiotikum. Ezek segítenek megelőzni megromlás reakciókat, visszaszorítják a gyulladásos folyamatok. Hasonló folyamatok a gyomorban pozitív hatással az anyagcserére.
Italok fogyasztása helyreállítása a váladék a gyomornedvek, stimulálja az a hasnyálmirigy. A mechanizmus vezet fokozott generációs emésztő enzimek.
diéta
Acidophilus tartozik az alacsony kalóriatartalmú italok. Ajánlatos, hogy tartalmazza a diéta fogyás, a test hasznosítás után betegség, bizonyos betegségek kezelésének a gyomor-bél traktus. A termék használata a diéta - egyszerű emészthetőség és gazdag jelenlétét vitamin tartalmát.
Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert
Természetes antibiotikumok kiválasztott Lactobacillus acidophilus, a káros baktériumok elpusztítását, növeli az immunrendszer erejét. Javasoljuk, hogy enni fermentált tejtermék a szezon a megfázás, betegség utáni. Rendszeres használata lehetővé teszi, hogy dolgozzon ki hatékony védelmet nem kapott további szintetikus kábítószerek.
Női egészség
Acidophilus segít helyreállítani a mikroflóra hosszas gyógyszeres kezelés. A használat során, akkor megbirkózni gombás betegségek. Italt acidophilus kultúra hatékony megelőzése és kezelése gombás fertőzések a nők és gyermekek. A termék használata A tapintható kezelésére az ilyen betegségek például a hüvelygyulladás.
Javasoljuk, hogy igyon a tejtermék terhesség és szoptatás alatt.
pattanás
Acidophilus használható kozmetikai célokra. Ez hatékonyan a zsíros bőr, a tendencia, hogy a gyulladás. Ha az eszközt a mosás acidophilus minden nap, akkor megszabadulni a pattanások, zsírt és más gyulladásos sejtek. Alapján a termék nem arc.
A gyermekek egészsége
Azt ajánlotta, hogy egy italt a gyermekmenü. Nagy ital lehetővé teszi a használatát a természetes módon javítja az immunitást gyermekeknél. Úgy működik, mint egy természetes multivitamin bonyolult, jótékony hatással van a gyermek növekedését.
Ezen kívül a fermentált tejtermék kívánatos, hogy tartalmazza a menüben a vérszegénység, a stressz, migrén. Rendszeres fogyasztása ajánlott, akik krónikus sérülések utáni rehabilitációt és a műveleteket.
Tehát acidophilus használat bizonyított, de ha ez árthat?
Ellenjavallatok és óvintézkedések
Harm kapjon minimális acidophilus. Nagyon ritka esetekben, fermentált tejtermék okozhat allergiás reakciót. Általában az okozott kár a felnőtt és gyermek túlérzékeny a tejtermékek.
Ki is árthat egy italt? Nem szabad beadni a diéta gyomorhurut, magas savtartalma. Nem szükséges, hogy igyon acidophilus tejet olyan embereknek, akik korábban a sajátosság.
Nagy dózisú az ital ritkán, okozhat gyomorégést és hasi diszkomfort.
Mint látható, a kár használata acidophilus jelentéktelen, és nem csökkenti a legmagasabb jó.
Hogyan kell alkalmazni a
Egy fermentált tejtermék Lactobacillus acidophilus alkalmazunk joghurt. Kívánatos, hogy szobahőmérsékletre melegedni ital kis kortyokban, időközönként szünetek.