A gyermekkori elhízás
A gyermekkori elhízás kell manifesztálódhat felnőttkorban elhízás, ami oda vezethet, hogy a magas vérnyomás, a szívbetegség és a cukorbetegség. Ha az elhízást jelent meg a gyerek, akkor rendkívül nehéz megbirkózni ezzel a problémával.
Az elhízás vagy az elhízás - ez a túlzott mértékű felhalmozódása zsírszövet eredményeként közötti egyensúlytalanság energiabevitel és kiadásokat.
Úgy tartják, hogy a gyermek súlya, ha a testtömeg-index (BMI; kilogrammban mért tömeget elosztják a tér magassága méterben) több mint 30. Például, IMP = 25-30 - pre-elhízott, BMI = 30-35 - elhízás első fokú BMI = 35-40 - a második fokozat, egy BMI több mint 40 - a harmadik foka. Úgy tartják, hogy közel 10% -a alatti gyermek két éves kor túlsúlyos, és a több mint 25% éves kor között 3-5 éves túlsúlyos (US adatok). Ebben az esetben a számok ingadozhat a családi jövedelem. Az alacsony jövedelmű családok megjelenése a gyermekkori elhízás elleni figyelték meg leggyakrabban és a legtöbb gyakran alakul ki az első életévben.
Az okok a gyermekkori elhízás
Környezet is szerepet játszik kialakulásában az elhízás. A gyerekek gyakran találják magukat olyan környezetben, amely biztosítja számukra a nagyszámú passzív szórakozási és ugyanakkor fölös mennyiségű étel. Még a gyerekek több időt töltenek a tévé képernyőjén, és kevesebb időt aktívan mozog. Ezen kívül egyre több gyerek tölti a legtöbb időt bent (otthon, az osztályteremben egy kört), de nem az utcán.
Ügyelni kell arra, hogy a gyermek használ egészséges termékeket, mert a gyerekek gyakran inkább finom, de egészségtelen termékeket. A használata az utóbbi korlátozni kell. Ebben az esetben maguk a szülők nem sok, és nem eszik az ételt, ami nem lenne kívánatos a gyermek számára.
Gyakran előfordul, hogy az elhízás kockázatát a gyermek lehet, még az ő születése előtt. Így néhány jellemzője a méhen belüli környezet, amely úgy tűnik, ennek eredményeként a betegség vagy helytelen viselkedése az anya (az anya túlsúlyos, rossz táplálkozás, dohányzás, cukorbetegség) is növeli a hosszú távú gyermekkori elhízás. Gyors súlygyarapodás az élet korai szakaszában hajlamosíthat további elhízás.
Hogyan kell kezelni a gyermekkori elhízás?
A különböző módszerek javasolt megelőzésére elhízás, valamint annak kezelése. De fontos megjegyezni, hogy a mai napig sem a stratégiák nem szüntette meg a fejlesztési túlsúly jelentős a gyermekek száma. Alkalmazás különböző étrendek létre a különböző problémákat, amelyek közül a legfontosabb az egyik újrahívás után egy kisebb fogyás is. Ezért az elhízás sokkal könnyebb megelőzni, mint megszabadulni tőle.
Megelőzése kell kezdeni tuchnochti fejlődés a születés előtt, figyelembe véve a genetikai tényezők és prenatális feltételekkel. A kockázat merül fel, abban az esetben a túlsúlyos anyák használják számos magas kalóriatartalmú ételek, a dohányzás és a cukorbetegség. Jelenleg több figyelmet fordítanak, hogy ellenőrizzék a súlygyarapodás a terhesség alatt. Tudnunk kell, hogy a fejlődés az elhízás könnyebb megelőzni, mint megszabadulni tőle. Például ha a korábban ajánlott csecsemőtáplálásról nyomán 3 vagy 4 órakor, és most megtagadja az ilyen gyakorlatokat. De ez az ajánlás csak akkor érvényes, ha a baba gyarapodik megfelelően. Ugyanez vonatkozik a viselkedését az anya idején ételek bevezetésének. Sokkal jobb, hogy ismét, hogy a baba aludni, ne ébressze az étkezés.
Az elhízás megelőzését célzó programok tiszteletben kell tartani a jövőben, ahogy a gyermek növekszik: a mozgást, és nem sok magas kalóriatartalmú ételek. Az eredmények azt mutatják, hogy ez a gyakorlat azt eredményezheti, hogy csökken a BMI. Emlékeznünk kell arra, elegendő alvás az elhízás megelőzése.
Rendkívül fontos a helyes életmód: hogy a mozgást a friss levegőn, lehetőleg együtt a szülőkkel. És a család nem uralkodik a kultusz élelmiszer. Ugyanezt a gyakorlatot kell támogatni az iskolákban és óvodákban: annyi fizikai aktivitást.
Az elhízás megelőzése a gyerek, meg kell végezni bizonyos szabályokat.
Monitor baba súlygyarapodás, megakadályozza a túl gyors növekedése is.
Ösztönözni fizikai aktivitást.
Javíthatja az alvás és táplálkozási viselkedés a gyermek.
Monitor egészségi állapotát az elhízás elleni küzdelem.
Vegye figyelembe a genetikai tényezők, amely miatt a fejlődés az elhízás.
Az elhízás kezelése: a multidiszciplináris orvosi központ „Markushka”.