Hogyan, hogy az álom a gyermek erős, köztünk nők
Minden gyermek egyedi, ezért lehetetlen betartani bizonyos szabályokat az oktatás előírt sok könyvet. Végtére is, a természet és az egészségi állapot, a baba sok tényezőtől függ, amelyek közül az egyik egy álom. Sok fiatal szülők kíváncsi, hogyan lehet, hogy az álom a gyermek erős. És miért a gyermek nyugtalan alvás? Lássuk!
Mélyalvás Child: tippek szülőknek
A család boldog és működőképes öntjük az összes, mind a szülők és gyermekek. Megfelelő szervezés alvó baba - a záloga a jó pihenést a család minden tagja. És csak a felnőttek attól függ, hogy a folyamat a következő lesz: nyugodt és természetes vagy fárasztó mindent és mindenkit. Lefekvés vált pozitív esemény, meg kell hallgatni néhány tanácsot.
Míg terhes, tartsa a helyes módja a nap. Egyedi ciklus alvás és ébrenlét a baba megállapított hosszú születése előtt. Ezt szem előtt tartva a várandós anya legyen egy felelős megközelítés a vagyonjogi rendszer a nap. Kizárás éjszakai, ágyba és felébredek körülbelül ugyanabban az időben.
Távolítsuk egészségügyi problémák gyermekeknél. A napi ár alvás függ a gyermek életkorától. Csecsemőknél norma 3 ébredés az éjszaka folyamán, az idősebb gyermekek - 1-2 alkalommal. Gyakori ébredés talán azért, mert a következő: allergiás viszketés, bél problémák, a paraziták jelenléte, a nátha és egyéb nazális betegségek.
Megfelelően előkészíteni az ágyon. A matrac legyen a sűrűsége olyan, hogy a súlya a gyermek, hogy nem hajlik. Párna babák - egy összehajtogatott pelenkát. Az idősebb gyermekek párna magassága legyen egyenlő a szélessége a gyermek vállán. Baba ágynemű van kiválasztva csak természetes anyagok, mosott baba por, jó simogatni és simítja.
Válasszon jó minőségű pelenkát. Még lelkes ellenfél a találmány az emberiség, hogy elfogadja azt a tényt, hogy a használata pelenka éjjel csökkenti az idők ébredés gyermek. éjszaka pelenkát a következő követelményeknek: abszorpciós maximum 12 órán keresztül, eltávolítva a szivárgás lehetőségét és a bőr irritációt.
Használja ki a víz kezelések. Önmagában egy meleg fürdő ellazítja és rááll lefekvés. A legkisebb fürdés egy nagy kád fáradt, éhes erő, egy nagy étvágya enni és aludni reggelig.
Kerülje éjszakai éhezés. Grudnichka egyszerűen csatolja a mell, vagy kínálnak keveréke. Idősebb gyermek újra kell gondolni a napi étrendet, hogy tartalmazza a vacsora hús vagy halétel, hogy ez több tápláló. Csak lefekvés előtt kínálunk kefir vagy cukrozatlan joghurtot.
Állítsa alvások. Need for alvás minden kornak megvan a maga. Így például, a 3-hat hónapos baba alszik körülbelül 14, 5 órán át. Éjjel aludni 8-9 órát, a fennmaradó időt biztosítanak napközbeni alvást.
Fejleszteni éjszakai félelmek. Éjszakai rettegés ismerős a legtöbb gyermek. Kerülje el őket csak akkor szabályozható a tartalom rajzfilmek, tündérmesékben, idősebb gyermekek - videojátékok. Lámpa, ajtó nyitva, a kedvenc játék - minden hozzáteszi a nyugalmat, a bizalom, és hogy a gyermek alvás kemény.
Lásd még:
