Hogy az érzelmek befolyásolják egészségünket
Hogy az érzelmek befolyásolják egészségünket?
Vagy minden betegség az idegek, és csak a szifilisz örömtől;)
Ma akarok beszélni, hogyan érzelmek befolyásolják életünket, egészségünket, mint egész és az egyes szervek különösen a pszichológiai állapot és a hangulatot. És ennek következtében a mi gondolkodás és cselekvés, ez a felfogás a világ és az élet általában. Beszélni, hogyan kell kezelni a negatív érzelmek, és megtanulják, hogy pozitív!
Kezdjük az elején. Mi az érzelem? És mik ezek?
Érzelmek - ez a mi szubjektív és tisztán személyes hozzáállás. A szempontból a pszichológia, az érzelmek (a latin emovere -. Excite mozgatással) - olyan állapot kapcsolódó értékelését a humán tényezők hatnak rá.
Ezek a pozitív érzelmek, mint a kamat, egy kellemes meglepetés, öröm, öröm, vidámság, öröm, ujjongás, emelkedett gazdagítják agyunk és pozitív hatással van a gondolkodási folyamatok, hozzon létre belső erőforrások intézkedés segíti a mentelmi ellenállni vírusok és mikrobák elszaporodását, a különböző betegségek, és végül fenntartani a jó hangulat, kísérő és hozzájárulnak a siker az élet minden területén.
A negatív érzelmek (a latin negatio -. Denial és emovere - gerjeszti, agitálni) keletkezik kellemetlen számunkra, és veszélyes az életünk helyzetet. Ez kellemetlen élmény, hogy vezet a megnyilvánulása magatartás irányul forrását kiküszöböljük lelki vagy fizikai kockázatot.
Az érzelmek az alapja a kialakulását a különböző érzések. Például az érzelem a harag az alapja ennek érzését, harag, irritáció, gyűlölet, harag. És alapján a félelem érzése keletkezett érzések, mint a félelem, a rettegés, a szégyen, félénkség.
A tudósok a különböző országok, tanulmányozza a hatása az érzelmek az egészségre, jött nagyon érdekes következtetéseket. Például a német tudósok kapcsolatot létesített az egyes emberi szervek egy bizonyos részét az agy révén idegpályákat.
Amerikai kutatók fejlesztése az elmélet diagnózis hangulatzavarok és megbeszéljük a lehetőségét, hogy megakadályozza a betegség kezdete előtt a fejlesztési ezen a módon. Ezt segíti elő a meglévő megelőző kezelés javította a hangulatot, és a felhalmozási pozitív érzelmek.
Érzelmek szorosan kapcsolódik a vegetatív idegrendszer - ez része az idegrendszer, amely szabályozza a tevékenység belső szerveket, mirigyeket belső és külső elválasztási, vér és nyirokerek és egy izom. Azaz, érzelmek elsődleges és másodlagos, fiziológiás reakciót - egy olyan mechanizmus előfordulásának pszichoszomatikus betegségek.
Hogy az érzelmek befolyásolják az emberi test?
Ezért, amikor mi megijedt, akkor sokkal gyorsabban fut?
Miért a szív elkezd verni gyorsabban és gyakrabban, ha azt várjuk, az eredményeket a vizsga, vagy stand előtt egy nagy közönség?
Mivel az érzelmek készít fel bizonyos intézkedéseket. Megfelelő érzelem előkészíti a testet a megfelelő magatartás: ha félünk, a test mozgósított menekülni; Ha dühösek vagyunk, a szervezet készen áll a támadásra. A test megy keresztül a megfelelő eljárásokat készít fel lépéseket egy adott helyzetben. Tehát, veszély esetén növeli a véralvadás és jön a testfelület kiáramlás - ez csökkenti a vérveszteséget sérülés esetén.
Ha azt tapasztalja, az öröm, a felszabadult katekolaminok - hormonok, amelyek megakadályozzák a gyulladást. Ugyanakkor ott van a endorfinok felszabadulását, amelyek képesek csökkenteni a fájdalmat.
A legnagyobb hatással érzelmek a szív- és érrendszerre. Intenzív düh és elhúzódó hatású hozzájárulnak zavar a szív és a fejlesztés a betegségek, mint a magas vérnyomás.
Vérkeringést is nagyban függ az érzelmek változtatni pulzus, vérnyomás, hang ereket. Pozitív érzelmek hatására a vér áramlását a bőr és javítja a vér összetételét.
Érzelmek változtatni a ritmust a légzés. Emberek, akik folyamatosan stressz alatt gyakran szenvednek fertőző betegségek a felső légutakat. És az emberek, akiknél a pozitív érzelmek, a légzés könnyebbé válik.
A tudósok kimutatták, hogy a pesszimista emberek az alacsony önbecsülés, gyakran tapasztalnak szorongás és a félelem, mint mások, hogy fejfájásra, a gyomor és gerincbetegségek. Másrészt, az optimisták kevésbé hajlamosak a megfázás. Ezen felül, az emberek gyakran tapasztalnak pozitív érzelmek könnyebb elaludni és aludni feszes, és ez egy nagyon komoly hatással van az egészségre.
Fogászati problémák - stop bosszantó!
Aggódik a probléma a bőr - stop irigység!
Agressziót és dühöt okozhat rendellenességet az epehólyag funkcióját, krónikus emésztési zavarok, gyomorégés, migrén, fogászati problémák, magas vérnyomás.
Kétségbeesés. depresszió - befolyásolja a része az agy felelős a szaglás, ösztönös viselkedés, memória, alvás.
Szorongás - emésztési zavarok, hasmenés, szív problémák, keringési zavarok, remegés.
Riasztás - szív problémák, emésztési zavarok, fogászati problémák, arcüreggyulladás.
Féltékenység - alvászavarok, emésztési problémák és vissza, migrén.
Hubris és arrogancia - betegségek, a légúti és ízületi, májkárosodás.
Gyűlölet, bosszúvágyat - bőrbetegségek, a betegségek a epehólyag, máj, gyomor problémák, a rák.
Envy - a probléma a gyomor és az epehólyag, emésztési zavarok, bőr, fogak, a szív.
Fear - magas vérnyomás, szívbetegség, asztma, krónikus légúti betegség, migrén, fogászati betegség, vesebetegség, emésztési rendellenességek, testtartási problémák, a szem, a fogak, fül.
Tehetetlenség vezet alacsony vérnyomás, szédülés, fáradtság.
Bizonytalanság - légzőszervi betegségek, testtartási problémák, máj problémák, emésztési zavarok, migrén.
Unalom - depresszió, problémák vérkeringést, károsodott funkció epehólyag, bőrproblémák és a haj, csökkent immunitás.
Elégedetlenség - csökkent immunitás, szívproblémák és a vérkeringést, merevség és zavar testtartás, fokozott étvágy és az elhízás, légzőszervi betegségek, migrén.
Rage - problémák a gyomor és az epehólyag, fogászati betegség, aranyér, légzőszervi betegségek, szív problémák, vese problémák és a húgyhólyag, feszültségek és rohamok, a rák.
A pszichoszomatikus betegségek az elején fontos, hogy megértsék az alapvető negatív érzelem. Ezután a fő feladata, hogy átalakítsa azt - meg kell változtatni, hogy a negatívról a pozitív: a félelem - a bátorság, elfogadás - a kedvező hozzáállás, stb Ha valaki úgy találja, a belső harmónia, akkor ő és a világ kezdi észrevenni a harmónia ...
Az életkor, emberek beteg gyakrabban, pontosan azért, mert wean élvezni az életet, ugyanakkor megszerzése a szokás gond bármilyen alkalomra. Megszabadulni a szokás túlzott negatív tapasztalatok segít helyreállítani az elveszett egészség gyorsan. Ezért örülj - és egészséges!
Változás az érzelmi állapot, és ezáltal javítsa az egészségét, akkor kapcsoljuk be a figyelmet valamire, ami idézi a pozitív érzelmek.
A világ körülöttünk, van jó néhány dolog, ami javíthatja a hangulatot. Ez a természete a minket körülvevő (napfény, napfelkeltét és a naplementét, a tenger és szörf, virágok, kellemes természetes illatokat és illatanyagok, madarak ének) és zeneművek, amelyek egy bizonyos hangokkal; még az étel, amit tennie, valamint a ruházati egyes színek viselünk. Ez a téma az alábbi megjegyzéseket.
És néha csak annyi, hogy mosolyogni ☺
Mi vágyunk, hogy töltse meg az életedet pozitív érzelmek! Csatlakozz hozzánk!