Zsírban oldódó vitaminok - általános jellemzői
Zsírban oldódó vitaminok - általános jellemzői
Zsírban oldódó vitaminok - vitamin zsírban oldódik.
A tulajdonságok a zsírban oldódó vitaminok
6. Tekintsük a fontos tulajdonságait zsírban oldódó vitaminok:
Az ingatlan 1 zsírban oldódó.
Az ingatlan 2. Írja be a sejtmembránon.
Az ingatlan 3. Képesek felhalmozódnak a bőr alatti zsír, a zsír kapszulát a belső szerveket. Emiatt a szervezet létrehoz egy eléggé „robusztus” kínálat a zsírban oldódó vitaminok. A felesleges tárolja a májban és a vizelettel ürül, belőle, ha szükséges.
Az ingatlan 4 fő forrása a tartalom az állati eredetű élelmiszerek (hús, hal, tej, tojás, sajt, és így tovább), valamint a növényi termékek. K-vitamin által termelt bélflóra a szervezet.
Az ingatlan 5 hiánya zsírban oldódó vitaminok rendkívül ritkák, mivel a szervezet az ilyen típusú vitaminokat lassan jelenik meg.
Az ingatlan 6 túladagolás zsírban oldódó vitaminokra, vagy egyetlen alkalmazáshoz az ultra-nagy dózisok vezethet súlyos lebontását a szervezetben. Különösen toxikus túladagolás A-vitamin és D
Zsírban oldódó vitaminok és funkcióik
Kiosztani 5 funkció a zsírban oldódó vitaminok:
Funkció 1. A biológiai szerepe a zsírban oldódó vitaminok, hogy fenntartsa az optimális állapot a sejtmembránok különböző.
2. A funkció az asszisztens a test az asszimiláció az élelmiszer. Különösen, hogy a leginkább a teljes emésztés a táplálék zsírok.
3. Funkció forma koenzimek (kivéve A-vitamin).
Feature 4. Együtt szteroid hormonok teljesítik a funkcióját a fehérjeszintézis induktorok. Különösen nagy hormonális aktivitást aktív formák D-vitamin
Feature 5. Néhány közülük (például A- és E) antioxidáns vitaminok és védik a szervezetet a veszélyes „megszakító” - szabad gyököket.
Milyen vitaminok zsírban oldódó?
A zsírban oldódó vitaminok közé tartoznak:
Zsírban oldódó vitaminok és a termékek azok tartalmát
A nagy mennyiségben, ez a csoport a vitaminok a halolajban található, a halikra tokhal (E-vitamin), a tejszín, vaj, és néhány zöldség. Egyéb gyakori források tartalmat a máj, tej, tojássárgája, növényi olaj, gabonafélék.
Szóval itt ismerkedett meg a közös jellemzője a zsírban oldódó vitaminok. Addig is, kedves olvasók!
A legnépszerűbb híreket!