Úszás a medencében - az érvek és ellenérvek
Sok krónikus betegségek, csökkenti a vitalitás a test, és csak izomgyengeség orvosok azt javasolják, fürdés a medencében. Az érvek és ellenérvek az e területen nem mindenki által ismert, így vásárlás előtt egy előfizetést, akkor ismerkedjen meg az összes lehetséges következményeit tevékenységet, mind pozitív, mind negatív. Érdemes megjegyezni, hogy a medencében, és ezzel él a vízi aerobic - éppen ellenkezőleg programot. Beszélni előnyeit és veszélyeit úszás csak akkor használható, ha az meg fogja kapni nem kevesebb, mint 80% -át teszi ki a medencében (a foglalkoztatás időtartama legalább 45 perc).
Úszás a medencében - a profik irányok
Rendszeres úszás a medencében - ellenérvek sport
- Visszaélés munkahelyek vezethet a kialakulását a nő alakja a férfi típusú. Ha korlátozzuk magunkat 2-3 edzés hetente, ugyanabban az időben egy menetben úszni nem több, mint 500 m, akkor lehetséges, hogy nem gond.
- Még ennél is nagyobb vízminőség ellenőrzés nem garantálja a teljes tisztítási, a medence mindig sok mikrobák, kórokozók gombás betegségek. Ez a tényező nem olyan rossz emberek jó immunitást, de a gyenge védelem a test képes létrehozni egy csomó probléma.
- Fertőtlenítőszer használata fehérítő, amely károsan befolyásolja a bőr és a nyálkahártyák állapotát. Sokan allergiásak a komponenseket, ami kellemetlen következményekkel jár. Agresszív anyag rontja a feltétele a haj, kiválthatja bőrkiütések.
Annak ellenére, hogy a hangsúlyos egészségügyi előnyök, fürdés számos ellenjavallat. Mielőtt látogató tevékenységek arra ösztönzik, hogy konzultáljon egy orvossal arról, hogy intenzitása, gyakorisága, és a program.