Milyen hasznos dió
Facsavarok hasznos tulajdonságait. Nuts gyógyító hatású.
Lássuk, mi hasznos tulajdonságok dió, mogyoró, mogyoró, mandula, fenyőmag, pisztácia, mogyoró, ehető gesztenye.
Walnut. hasznos tulajdonságai
Dió tartalmaznak nagy minőségű olajat, gazdag telítetlen zsírsavak protivoateroskleroticheskim hatást, fehérjék, amelyek közé tartoznak az esszenciális aminosavak, szénhidrátok (keményítő és édesítőszerek), valamint B1-, E és karotint. Éretlen kis gyümölcs gazdag C-vitamin, és amely továbbra is a lekvárt készítünk belőlük. A jelenléte diót ásványok együtt telítetlen zsírsavak meghatározza azok felvételét az étrendben érelmeszesedés, koszorúér-betegség, magas vérnyomás és más betegségek a kardiovaszkuláris rendszer. Ezek hasznosak esetén anémia miatt vas és kobalt vegyületek. A népi gyógyászatban, diót már régóta használják, hogy enyhíti a fáradtságot, gyógyulás. Avicenna ajánlott zúzott dióbél mézzel magában foglaló betegségekben alultápláltság.
Dió, mogyoró. hasznos tulajdonságai
Mandula. hasznos tulajdonságai
Mandula nyers, pörkölt cukor vagy só tekinthető egy remek csemege. A magok tartalmazott mandulaolaj, fehérjék, szénhidrátok, ásványi anyagok, karotin, E-vitamin, B1-vitamin. És E-vitamin bennük sokkal több, mint a dióbél, de kevesebb karotin.
Mandula hasznosak az érelmeszesedés megelőzésére, kezelésére gyomor- és nyombélfekély. Almond kernelek (4-5 db), a kérelem forralt vizet, hogy segítsen a gyomorégés. Almond „tej” ajánlott betegségek a gyomor és a belek, mint borítékoló eszközökkel. Annak előkészítéséhez 50 g mag őröltük mozsárban, a kapott masszát öntjük 1/2 csésze vizet vagy tejet, főtt 10 min. szűrőt. Főtt „tej” nagyon tápláló, van egy enyhe diuretikus hatású, hasznos és vesebetegségek.
Fenyőmagot. hasznos tulajdonságai
Fenyőmagot hasonló összetételű a dió. Azonban, cédrusolaj nagyobb telítetlen zsírsavak, különösen linolénsavat, amely lehetővé teszi számukra, hogy javasolja a megelőzés és a kezelés az atherosclerosis, a szívkoszorúér-betegség és a magas vérnyomás. Fenyőmaggal hasznosak kimerültség és vérszegénység; javítják a teljesítményt. A fenyőmag nincs sok rost, mint a dió, kevésbé irritálja a gyomrot, így be a diétát krónikus gyomorhurut.
Pisztácia. hasznos tulajdonságai
Halványzöld pisztácia olyan édes íze, tartalmaz olajat, fehérjék, a különböző ásványi anyagok és E-vitamint, így felhasználhatók mind az egészséges emberek, és a betegségben szenvedtek, a kardiovaszkuláris rendszer.
Mogyoró. hasznos tulajdonságai
Földimogyoró (mogyoró), kémiai összetétele és tápértéke közel van a pisztácia. A nyers földimogyoró különleges íze van, amely eltűnik a pörkölés során és jobb gyújtást. Peanuts széles körben használják előállítására gazdag növényi olajok telítetlen zsírsavak, és a vitaminok E és B csoport Célszerű, hogy tartalmazza az étrendben betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
Ehető gesztenye. hasznos tulajdonságai
Ehető gesztenye - értékes élelmiszeripari termék, amely legfeljebb 6% növényi fehérje, 2% zsírt, 60% szénhidrátot, elsősorban a keményítő. Chestnut gyümölcs lehet enni friss, de annál gyakrabban fogyasztják sült vagy főtt. Főtt gesztenye héj, és nélküle, és megsütjük, csak bevágott shell. Gesztenyék oobenno hasznos szenvedők ateroszklerózis, magas vérnyomás, a betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.