Miért a tudatalatti okoz negatív érzelmek - Training Center „sikeres élet”
Miért a tudatalatti okoz negatív érzelmek, és hogyan kell megváltoztatni?
Mi a kapcsolat a tudatalatti és az érzelmek?
A legközvetlenebb. A tudatalatti - ez a példány, ami miatt az érzelmek, mind pozitív, mind negatív. Ez vezérli bennünket az érzelmek.
Felmerül a kérdés: ha a tudatalatti a mi oldalunkon (mert részünk), akkor miért van olyan sok negatív érzelmek az életünkben? Miért néha a depresszió, dühös, sértett, irritált, felháborodott, csalódott az életben? Mindezek után az érzelmek pusztító minket belülről, és a fő funkciója a tudatalatti - hogy megvédjen minket. Hogy érti ezt?
A válasz egyszerű. Tény, hogy minden negatív érzelem mindig másodlagos nyereség. Ie van valami pozitív, hogy a haragját, a depresszió vagy a félelem! A legegyszerűbb példa: mi jön a szélére, és ott van a félelem a mellkasában. Itt nyilvánvaló funkció: a védelem az életünk. Ha nem volt félelem, tudtuk csak leugrik egy szikláról, amikor egy másik negatív érzelem ösztönöz minket erre.
Vagy, mondjuk, a gyűlölet. Ha a másik személy tett nekünk ártani (véleményünk sb`ektivnomu), és elkezdtük utálni, akkor ez az érzés lehet több pozitív tulajdonságait. Nos, például mi mindenféle mutatni neki, hogy tévedett, rosszul bánt velünk, hogy mi vagyunk „a tartozás nem marad.” Hogy ő megijedt, vagy egyszerűen csak meggondolta magát, a következő alkalommal viselkedett velünk más módon. Ie védekezhetünk a jövőben. Egy másik előny lehet, hogy a gyűlölet - ez egy nagyon hatásos energia, akkor aktiválódik számunkra, ezért hoztuk létre a védelmet az ilyen helyzetek a jövőben. Ezen kívül, mint Osho azt mondta, utálom a szeretet ellentéte. Ha nem tudjuk, hogyan kell gyűlölni tényleg, nem tudja, hogyan kell szeretni. És meg kell, hogy képes legyen élni az ellentétes pólusok az érzelmek, hogy össze lehessen hasonlítani.
Elvileg bármilyen érzelem, azaz viselkedését, hogy része a tudatalatti, amely felelős az érzelmek, van egy másodlagos haszon - nekünk, a szeretteiket. Csak ez az előny általában nem a felszínen, és nem látható szabad szemmel, különösen, ha keresünk meg (a többiek is általában észre, hogy jobb).
A tudatalatti a forrása minden érzelem, negatív és pozitív. Ez hasonlít egy raktárban, amely mindent. Ez csak akkor szükséges, hogy képes legyen kérjenek és kapjanak jogosultsága a kívánt részén üzletünkben. Freud úgy gondolta, hogy a tudatalatti - egy sor „szörnyek” (félelmek, fóbiák, neurózis, stb ..), és csak a szakember szakmai segíthet egy személy tekint vissza, pro-pszicho-elemezze a helyzetet, és így megoldani. Nem a leghatékonyabb módszer, mivel a 20 ülés - ez csak a bevezető része ezt a kezelést. Milton Erickson, a másik pedig egy ragyogó pszichológus, kevésbé ismert szélesebb körben, de aki nem kevésbé járul hozzá a pszichológia, gondolta pontosan az ellenkezője. A tudatalatti elme - egy raktárban források (azaz a pozitív érzelmek) és bárki könnyen csatlakozhat, akkor csak azt kell tudni a technikákat. És nem kell, hogy legyen egy pszichológus. Gondolom rájöttek, hogy melyik megközelítés közelebb áll hozzám.
Mindkét pszichológusok jobb. Az állomány minden: egy „szörny” és a „források”.
Hogyan húzzuk ki a „szörnyek”, és csatlakozni források? Ehhez számos módja van. A legegyszerűbb és hatékony kifejlesztett NLP alapú megközelítés Erickson. Ez a megközelítés ellentétes a pszichoanalitikus. Mert ha tudjuk, hogy miért van ez a neurózis, gyakran jelenik meg a másik: most azt is tudjuk, hogy honnan jött J NLP kínál, nem értik, és a változás, nem pedig az elme, és közvetlenül az érzelmi része a tudatalatti.
Módszerek és technikák sokat, kívánatos, hogy megtanulják a gyakorlatban irányítása alatt a mester. De a legegyszerűbb és lehet tanulni önállóan. Például, az ilyen.
Ha tele van negatív, úgy érzi, bizonyos testrészek rá leginkább. Majd dőljön hátra, csukja be a szemét, és lélegezzünk mélyeket, és elképzelhető, hogy minden egyes lélegzettel kilégzéskor a negatív, felszabadítva tér belsejében a pozitív. Ha jobban érzi magát, emlékszem a konkrét élethelyzetet, melyek az időpontját, a pozitív érzelmek (pl öröm) és a „jel” a helyzet, mintha éppen most történik. Ügyeljen arra, hogy minden részletet a helyzet a képeket, hogy látja a hangokat hallja (a természet hangjai, vagy a város, vagy az emberek hangját, vagy csend). Ügyeljen arra, hogy az érzéseit ebben a helyzetben. És úgy érzi, hogy ezek az érzések kezdenek töltse meg ahelyett, hogy az energia, hogy jött a levegőt. Folytassuk ezt az eljárást, amíg az összes változás az állapotát.
Gyakran az illúziót, hogy ha tudod, hogyan kell csinálni valamit, akkor tudja, hogyan. Most olvasd el módszer. Ha a cikk elolvasása után, ha nem próbálja meg azt a gyakorlatban, akkor semmi sem az elvesztegetett időt, és még létre magát felesleges illúzió. Tehát újra olvasni a módszer maga és fuss most, ez csak néhány percet vesz igénybe. És többször megismételjük a nap folyamán. Csak akkor kap a tényleges hatást és jelentését olvasva ezt a cikket.
További információ erről - a honlapomon: www.borismeltser.com