A kezelés önbizalomhiány - a kérdés Pszichológia - 03 Online
Krónikus betegségek: nincs megadva
És most a probléma, hogy mondjuk a legkevésbé, hogy szenvedek önbizalomhiány.
Hogy őszinte legyek, nem értem, van egy probléma, vagy egy csomó probléma.
Alapvetően észre a következő tünetek, akkor önbizalomhiány, a félelem és a stressz (depresszió).
A serdülőkor (jó, talán 12 év) lettem félénk ember, először azt fejeztük banális formában, majd fokozatosan átalakult egy komoly probléma.
Első jelei voltak, így abbahagytam focizni az iskolában (és mindenhol elv). t. Játszani, hogy rossz vagyok, és féltem, hogy mások mit gondolnak rólam, amikor meglátott játszani. Később én is abbahagyta a játékot alatt fizikai támadás. Kultúra félt, hogy valami nem fog működni, és kegyvesztett.
* Miután elkezdtem észrevenni, hogy nem vagyok olyan csinos és vonzó, mint a többiek, és utálom a kamera és a fotók, még a régi fényképeket Szeretem annak néz ki, de az új Mindig talál hibát, úgy tűnik, mindenhol rosszul nézek (ahol az orr mint ahol a szem, ahol a rack).
* Aztán, úgy tűnik számomra, még rosszabb, és elkezdtem elkerülni azt a helyzetet, amikor én is ebbe a rivaldafénybe. Még mindig nem tetszik.
tekintetében a stressz és a depresszió.
* Van, idővel a probléma mikor kerülnek konfliktusba, vagy egyszerűen csak kellemetlen helyzeteket ideges stressz kezdődik, és tart csak tudnak egy nap egy héten. És a sors fintora, hogy a „konfliktust”, azaz nem harcolni, sértés vagy a háború, de csak a spórák.
Ha valakinek megvan a csúnya, vagy csak mondjuk valami durva, főleg ha én harcot, elvégre a depresszió kezdődik, az egész nap gondolok rá, akkor a legkisebb, és 1 nap egy héten, annak ellenére, hogy mi a helyzet.
Úgy hangzik, elég furcsa, tudom.
Én is szeretnék megjegyezni, hazaszeretet és a liberalizmus itt nincs semmi, a lényeg az, hogy írásbeli, nem tudom figyelmen kívül hagyni az emberek, akinek a véleménye az enyémmel szemben, amint azt észleli ezeket az embereket, csak figyelni, bár én nem akarom.
Bár tudom, hogy az emberek azt mondják, és írok magamról, az én nemzetem, vallás, és így tovább. Stb, semmit, de még mindig nem tudok megnyugodni, és figyelmen kívül hagyja őket. Mindez annak köszönhető, hogy az én alacsony önértékelés, t. Hogy ez a lány teszi az emberek úgy értékelik mások véleményét.
Az iskolában volt egy osztálytársam, akivel gyakran érveltek, egy ember nem rossz, de nem voltunk következetlen, néha sértegette egymást során a vita (de nem túl sok, és nem MAT) és ezek után ártalmatlan vita én egész nap gondolkodtam rajta, és olyan volt, ez önmagában nem, riasztott, amikor nem tudtam figyelni a véleménye, de nem tudtam.
Ma én vagyok a hallgató az egyetemen, ahol megismerkedtem a diáktársak (összes fiú). de most már a kapcsolati problémák miatt a bizalom hiánya.
Legtöbbjük nem tetszik nekem, azt gondolhatja, hogy én nem hibáztatom, de én láttára mindent, de nem ez az átlagos vagyok körülvéve nem rossz ember valójában, köztük osztálytársak, csak igen eltérő érdekek az életben, ezek az emberek egy teljesen más típusú és valamilyen oknál fogva, annak ellenére, hogy nem szívesen kezdtem kell felfogni, mint riválisai, mivel a korai napjaiban ismerős, ami után megértettem a karakter, a velük való kommunikáció, szeretem a feszült ijedten, mintha én lennék a közepén a barlangjába az ellenség, mindig azt várják tőlük, negatív, bár Messze tőlük nem emlékszem semmi rosszat.
De ha úgy tisztességes, hogy azt mondják, nem észrevenni, ritkán beszél velem, és nem érzékelik a jelenlétem, de mit mondasz, én magam nem veszik észre, nem mutatnak.
Mindig megosztják történeteiket, gondolataikat, és én vagyok néma, attól félek, hogy valaki nem tetszik, attól tartok, a kudarc és a végső presztízsveszteség a mások szemében.
Az egyik osztálytársam különösen magabiztos ember, ez az első alkalom, hogy láttam őt jelenléte abszolút idegenek nem jelent akadályt, mindig úgy érzi, „otthon”, és ez jutott eszembe magamról.
A kérdésem a következő, kérem, mondja meg,
* Mi ez? Hogy hívják? Önbizalomhiány? Félelem? Vagy idegesség?
* Hogyan kell kezelni az egészet? Hol itt a terapeuta? Ahhoz, hogy a pszichológus?
* Mennyi kezelést. arról, hogy van elég $ 50, vagy akár 300 nem elég?
Már nem is emlékszem, hogy hány olvastam blogokat, hogyan kell kezelni a bizonytalanság, de ez értelmetlen, vagy semmi sem változott, vagy én ebbe az eufória, ami eltűnik néhány óra elteltével, és ennek következtében mindegy, semmi sem változik.
Sokszor próbáltam változtatni, de ez nem segít, én nem ezen a szinten az önismeret. Elméletileg tudom, hogy mit és hogyan, elméletileg, tudom, hogy van, hogy pszichológiailag, hanem, hogy alkalmazza azt a gyakorlatban nem tudok.
Szóval jött a végső döntés, hogy a legtöbb nem tudok csinálni mind helyes, én nem is tudom, hogyan hívják, kell valaki, aki segít nekem leküzdeni ezeket az akadályokat, és ez a személy nem lehet sem a szülők, sem a barátok, sem ismerős. Olvastam valahol, hogy a segítségével pszichoterápia kezelésére az ilyen betegségek.
Általában lehetett mondani röviden, de úgy döntött, hogy írjon, amennyire csak lehetséges, hogy megértsék, amit én szenvedek problémákat.
Megértem, hogy kell menni az orvoshoz, csak szeretném tudni, hogy kihez forduljon, és mennyit kell kezelni, és a végén, ez reális kezelni az ilyen betegségek.
Még egyszer köszönöm, és elnézést nyelvtani hibák, az orosz nyelv nem nagyon jól tudjuk.