7 Ways, hogy segítsen megőrizni a tan 2019 fogyás
Csak visszatért üdülési és kétségbeesetten szeretne barnulni, annak bronz ragyogás maradt a testén, amíg csak lehet? Vagy csak megy ott, és szeretné tudni, hogy hogyan lehet a tan stabil volt, és szép?
Majd az Ön számára - néhány trükköt és szabályokat, amelyek a tan tovább tart szépíti a bőrt.
cserjések
A bőr a „ragaszkodás” tan, amikor a nap serkenti a melanin pigment, amely a felső réteg a bőr sötétebb és szép árnyalatú. Ez a réteg hámozott körülbelül kéthetente, hogy minden a bőrsejtek legelején a működési ciklus használjon testradír 2-3 napig tervezi napozni.
Az eszköz nem kell drága. Keverjük össze a kősó és a méz arányban 1 és 3, majd a keveréket a bőrre egy masszázs kesztyű. Ez az egyszerű eljárás elegendő lesz megállapítani egyenletes barnaság szép réteget. By the way, fontos, hogy ezt nem teszi meg ezt az eljárást egy nap, vagy még mielőtt a leégést, vagy a bőr, mert megégetheti. Továbbá ne felejtsük el, hogy hidratálja a bőrt is tan tovább tartson.
Multivitaminok
Most vannak speciális vitaminokat, hogy vigyázni fog az adott tan gyönyörű volt. Tudod, hogy őket az interneten keresztül, vagy megtalálhatók a speciális gyógyszertárakban. Segítenek előkészíti a bőrt a napozás és őrizze azt. Próbáld például a drog «Phytobronz», olajokat tartalmazó, amelyek segítenek táplálják a bőrt, és - a béta-karotin és a likopin, ami meghosszabbítja a melanin, miközben a bronz bőr tónusát.
víz
Vigyázz vízfogyasztás, főleg a nap, amikor elveszíti több folyadékot izzadás. Amikor a bőr kiszárad, akkor éget gyorsan. Annak érdekében, hogy a bőr hidratáltságát kell telíteni azt a nedvességet, kívül és belül. Ez azt jelenti, hogy az Ön számára is nagyon fontos a fogyasztása elegendő mennyiségű víz, különösen a közvetlenül a napba.
párásítás
Érdemes mindig hidratálja a bőrt, nem csak kívülről, hanem belülről. Ha a nap, vagy akár több héttel a nyaralás a tengerparton, javasoljuk, hogy hidratálja a bőrt, legalább kétszer egy nap. Ez szaktanácsot bőrgyógyász Nicola Joss. A szokásos hidratáló jól tennék ezzel. Különleges napozás utáni krémek gyakran további hasznos összetevőket, például aloe vera és mások. Egyes krémek tartalmazhatnak olyan összetevőket, amelyek serkentik a melanin termelést, és segít megőrizni a tan, ameddig csak lehetséges.
korlátozások
Cserzés után már a kívánt árnyalat távol marad a mélytisztítás a bőr és hámlás. Scrubs és testápolók tartalmazó gyümölcs, glikolsav és szalicilsav, valamint kenő-és szőrtelenítő krémek képes eltávolítani a bőr felső rétegének sejtek, és vele együtt - jön le, és a tan. Ennek elkerülése érdekében, ahelyett, hogy a szőrtelenítés a borotválkozás, és ne használjon cserjések hetekig, nedvesítő eljárások elég lesz. Szintén egy ideje nem megy a szauna.
Barnító
Szerszámokat használjon megfelelő napvédő teljesítménye az első napon a napozást. Ha érzékeny és világos bőr, SPF magasnak kell lennie. Ezután képes lesz napozni krémekkel alacsony védelmet, majd - hogy használja a forrásokat, hogy javítsák és fenntartsák a tan. Most a gyártók széles választéka speciális krémek, olajok és krémek, amelyek segítenek, hogy a tan néz hibátlan. A legfontosabb dolog - ne próbálja maradni a napon az első napon a legnagyobb, különben a bőr pörkölik keresztül és héja, és egy gyönyörű bronz árnyalatú, akkor felejtsd el.
élelmiszer
Ezek a termékek az összes szükséges egy szép tan vitaminokat, ásványi anyagokat és egyéb elemek:
● halak - tonhal, szardínia, makréla, lazac.
● olívaolaj.
● Napraforgóolaj.
● napraforgómag.
● sárgarépa.
● Paradicsom.
● tojás.
● tej.
● spenót.
● Máj.
● sárgabarack.
● Citrus.
● A bogyók.
Vegyünk például egy olyan szabályt kezdeni a napot sárgarépa friss, elkeverjük 1 teáskanál olívaolaj.
Még egy gyerek azt mondták, hogy a tan és annak megőrzése attól függ, hogy mennyi van a szervezetben a D-vitamin És ha rossz a leégés vagy csökken gyorsan lemosható, ez azt jelenti, hogy nincs elég az adott vitamin. Ahhoz, hogy fel azt, hogy jó lenne enni sárgarépát. Ez a sárgarépa az előzőek. Bár felsorolja az összes hasznos, nem vitatkozom. Általában kell tenni, hogy napozni))) Itt vagyok, hogy jobban „beragadt” Én bekent speciális olaj barnító fekszik rovnenko és kap egy ilyen szép olajzöld színű, szuper. Olajmentes száraz bőr, és minden rendben van. különösen a zuhany, majd a tetején a krém napozás utáni terjedését.
Mi a neve Város bejelenti az új válaszok ebben a témában e-mailben
Az Ön kosara
Tan népszerűvé vált a múlt század, amikor Coco Chanel bemutatott egy tan divatban.
A legjobb módja, hogy elkerüljék a nap káros hatásai a bőrre - használatra fényvédő.
Sima és gyönyörű tan álom minden lány és nő a nyáron. De ahhoz, hogy a szerzés tan.