10 érdekes tény a szíve egy nő szívét gyorsabban ver, mint egy férfi, és a legjobb orvosság, ez
Tudtad, hogy a „fekete nap” a szív, hétfő van, mert ezen a napon van 20 százalékkal több esetben a szívroham?
A szív egy üreges izmos szerv mérete, mint egy ököl. Ez felülmúlja a vért a test és egységes fröccsenő vér az üregből, ez biztosítja a oxigén kapcsolódó vörösvértestek (vörös vérsejtek, amelyek szerves része a vérben) és a tápanyagok minden sarkában a tested.
Ezért a szív a legfontosabb szerv a szervezetben, és mindannyian tudjuk, mennyire fontos, hogy megőrizze az egészség, de még mindig vannak olyan meglepő tény, hogy mi még nem ismertek.
1. hétfő „fekete nap” a szív: ezen a napon történik, hogy mintegy 20 százalékkal több szívrohamot, valószínűleg azért, mert az emberek nyomása alatt stressz és a depresszió miatt megkezdődik az új munkahét.
2. Amint azt a szakértők, a Harvard Egyetem, a reggeli szívroham kockázata 40 százalékkal magasabb. Amikor felébred, a testünk közlemény adrenalin és egyéb stressz hormonok, emelkedett vérnyomás és a megnövekedett oxigénigény. Ezen túlmenően, a reggeli sok vért a vastag és a szív szivattyú nehezebb miatt részleges kiszáradás. Mindez negatív hatással van a szívre, ezért ha azt szeretnénk, hogy megvédje azt a reggel, amikor felébredsz a riasztó, feküdjön le egy kicsit az ágyban. Ha mégis reggeli torna, jó nyújtó gyakorlatokat, hogy elkerüljék a további stressz a szív terhelését.
3. Keresek egy recept egy erős és egészséges szív? Ragaszkodjon a mediterrán étrend és a rendszeres testmozgás, mint a Tanács kanadai kardiológusok szakértők. A válaszadók, akik rendszeresen részt vesz egy speciális programot, és tartsák be a mediterrán étrend csökkenti a méretét derekukon akár nyolc centiméter, csökkentette a felső vérnyomást és javítja a fitness 15 százalékkal, és mindezt az első kilenc hónapban a kutatás.
4. Arisztotelész úgy vélte, hogy a szív a forrása az intelligencia, és a fő feladata az agy lehűlni a vérünket, másrészt, az ókori egyiptomiak úgy gondolták, hogy a szív mozog a test belsejében!
5. Nem hiába mondják, hogy a szívét a nők eltér az emberek szívét? Szívét a hölgyek verte tíz százalékkal gyorsabb, mint az emberek szívét, és a különbség annyi, mint 8 percenként!
6. Úgy tűnhet egy kicsit furcsa, de még a kardiológusok úgy vélik, hogy a nevetés a legjobb orvosság a szív! Csak 15 perc nevetés adhat ugyanaz a hatása az egészségre a szív-és érrendszerre, és egy fél órás edzést.
8. Azok, akik szeretnék, hogy egy egészséges szív és adj magadnak egy hosszabb élettartam, segítséget kérhet a kutyák. Tény, hogy az ember legjobb barátja segítségével csökkenti a kialakulásának kockázata a szívbetegségek, hanem az is pozitív hatással csökkentésére fokú elhízás, a magas vérnyomás és a koleszterin.
9. Felejtsd el az újraélesztést, ha látsz egy embert, aki szívrohamot vagy a szívroham. Mivel a szakértők azt javasolják, hogy a legjobb megoldás a folyamatos mellkasi kompressziót, azaz, a mellkasi kompressziót.
„Ha meg kell kérni egy masszázzsal, száz és kitolja egy perc alatt, még akkor is, ha nem csinálni egyáltalán, van egy nagyon nagy esélye, hogy optimális véráramlást,” - mondta Dr. Karl Kern Treatment Center kutatója és a tanulmány a szív Tucson (Amerikai Egyesült Államok). Ennek megfelelően a technika, akkor nem kell, hogy ellenőrizze a személy pulzusát, hogy kitisztítsa a légúti és végre a szájból-szájba!
10. Átlagosan a szív dobog 72 percenként, 100.000-szer egy nap, 36,5 millió látogató évente, és 2,5 milliárd alkalommal az élete során. Vigyázz rá!