Kiküszöbölve kettőslátás (kettős látás) keresztül torna Bates
Fő feltétele kétszemes látás - szigorúan összehangolt mozgását a szemgolyó és ugyanazon optikai tulajdonságait a szemet. Csak ebben az esetben a fénysugarak a vizsgált témára vonatkozó esnek szimmetrikus területén egyaránt retinas. Összhang szemmozgások biztosít szemizmok csatlakozik a szemgolyó és fogadására a szinkron vezérlés idegi impulzusok az agy.
Kettős látás - ez egy olyan anomália, amely látható megduplázva a látható kép. Az ilyen kirívó megsértése nézet csak akkor lehetséges, abban az esetben, ha a fénysugarak a kérdéses tárgy esik szemfenéki jobb és bal szeme különböző szögekben, azzal az eredménnyel, hogy ezek által érzékelt retinas aszimmetrikus szakaszok. vizuális központja az agy nem képes alkalmazkodni a munkájukat az új körülmények között, mégis egyesíti a képeket, hogy ebbe szimmetrikus szakaszai retinas, és az a személy látja kétszívû képet.
Mi lehet okozó kettős látás?
Két fő oka a szellemkép:
1) Upset összehangolt működtetése szemmozgató izmok traumából származó, görcs és betegségek (agyvérzés, encephalitis, intrakraniális, stb képződés).
2) hibák az optikai rendszerben a szem: subluxatio lencse rés és a deformáció sőt szaruhártya rés. Ezek lehetnek a sérülése következtében a szem és egyes betegségek (glaukóma, iridociklitisz, asztigmatizmus).
Diplopia okozta az első ok, szakértők binokuláris. Szellemkép ebben az esetben csak akkor fordul elő, ha megtekinti tárgyak mindkét szemét. De amint a fedél egyik szemét (nem számít, melyik), a kettős látás eltűnik és azonnal egy ember látása ki nem tisztul.
Abban az esetben a hiba az optikai rendszer szem normális sugár útjában van törve, és lehetőség van arra, hogy a sugarak egy tárgyról középpontjában két különböző területein a retina a szem. Ez a helyzet az úgynevezett monokuláris kettőslátás. Ha bezárja az egészséges szem, kettős látás eltűnik. Ahhoz, hogy távolítsa el a szellemképek látható képet, be kell zárnia a páciens szeme.
Korrigálni (vagy gyengébb) a kettős látás a tradicionális gyógyászatban, egy speciális prizmás szemüveg (kiválasztva, és egyénileg minden egyes beteg), a műtét (legkorábban 6 hónappal a sérülés után), és speciális gyakorlatok a helyreállítás kétszemes látás. Ha kettős látás egyik tünete a betegség, amely elsősorban a betegség kezelésére.
Bizonyos esetekben, a binokuláris és szemmel (az asztigmia) kettőslátás sikeresen kezelték a segítségével úgynevezett tornaterem Bates, amely normalizálja az állam a szemizmok és visszaállnak az összehangolt működését.
Például Fedor Lisowski mondja cikkében, hogy milyen volt néhány nappal torna Bates eltűnjön binokuláris kettőslátás.
Bates gyakorol látás helyreállításához
Bates torna tartalmaz gyakorlatokat szemizom gyakorlatok a nyak-váll osztály és ismert, hogy sok tenyerezéssel (az angol tenyér - pálma).
Gyakorlatok a szemizmok
Elvégzése előtt Bates torna eltávolítani szemüveget, és pihenjen a szemét, pislogott gyorsan és egyszerűen egy darabig.
Ezek a gyakorlatok legjobb módja ülve. Csak meg kell mozgatni a szemét. A fej mozdulatlan marad. Szemizmok nem túlmunka (szemmegerőltetés kíséri a megjelenése fájdalom). Minden gyakorlat követni 5-20-szer, vagy addig, amíg a rossz közérzet. Mielőtt áttérnénk a következő gyakorlat, pihenni a szemed, akkor könnyen pislogott néhány másodpercig.
1. nézett fel és le, rögzítő szeme egy pillanatra minden szélsőséges helyzetben.
2. Csúsztassa a jobb és a bal szeme egy késés egy második szélső helyzet.
3. Vigye a szem egy hagyományos átlósan jobbra-balra és fel-le, késlelteti őket egy másik végein a „átlós”.
4. Mozgassa a szemét a többi feltételes átlósan balra felfelé és jobbra lefelé néző második rögzítési végein a „átlós”.
5. Van körkörös mozdulatokkal a szem az óramutató járásával megegyező irányban.
6. Most mozgatni a szemét egy kört az óramutató járásával ellentétes irányba.
7. Mozgassa a szemek, oldalai mentén egy képzeletbeli négyzet az óramutató járásával megegyező irányba.
8. Csúsztassa a szemek oldalai mentén egy képzeletbeli négyzet ellentétesen.
A fenti feladatok mellett időt tud csinálni, miközben palming. De a következő 2 gyakorlatokat kombinálva palming nem.
9. testedzés szállást. Húzza ki az első kézből, amennyire csak lehetséges előre kitett szinten a hüvelykujj szemmel. Feszülten nézte a hüvelykujj, lassan közelebb hozza a szemnek, amíg el nem éri az orrát. Érintkezés után, fenntartása fókusz érdekében az ujj, az ujj mozog az ellenkező irányba. Amint a kar teljesen kiegyenesedett, nézett egy pár másodpercig, hogy egy távoli tárgyat.
10. határozottan zazhmurte szemét, majd nyissa meg őket lassan.
Gyakorlatok a nyak-váll osztály
Hosszan tartó ülő munka és a stressz okoz szükségtelen feszültséget a nyak és a váll, ami hátrányosan érinti a permeabilitása ereket. Mivel a szem és a látás központja az agy nem kap elég táplálékot és az oxigént, ami a látás gyengül. Hogy visszatérjen a normális vérkeringést a nyak, a fej és a szem, meg kell csinálni néhány gyakorlatok a nyak-váll osztály.
Ezek a gyakorlatok végre gyorsan, de óvatosan (2-től 10-szer).
1. Másik megoldás, a fej jobbra fordul, és a bal oldalon.
2. Az a fej oldalán váltakozó hajlamait fektetjük a jobb és bal váll.
3. Felváltva, a fej ponyvák oda-vissza.
4. A körkörös mozdulatokkal a fej az óramutató járásával megegyező irányba.
5. A körkörös mozdulatokkal a fej az óramutató járásával ellentétes irányban.
6. váltakozva mozog a fej hagyományos átlósan jobb felfelé és bal-lefelé.
7. váltakozva mozog a fej hagyományos átlósan balra-fel és jobbra lefelé.
8. A körkörös mozdulatokkal a kezét leereszkedett teste mentén a vállízület.
9. A körkörös mozdulatokkal a vállízület a könyök kéz (kezek fekve a váll).
Palming - relaxáció segítségével a sötétben
Darkness - az egyik a három tényező. amelyet a rendszer Dr. Bates, hogy a felesleges feszültséget a psziché és a szem izmait. Szerint Bates, relaxáció - a fő fegyver elleni harc görcs szemizmok, ami különböző betegségek tekintve, beleértve a kettős látás.
Sötétebb a szem céljára relaxációs használják palming - talán a legismertebb gyakorlását Bates módszer.
Első tenyerezéssel első dörzsölje össze a kezeit melegedni őket, és növeli annak érdekében, hogy a nyugtató hatása a testmozgás. Akkor kell alkalmazni a belső részeit tenyerét a szeme, hogy a drukkolás a homlokon, és a kis ujjai bázisokat préselt szilárd orr-része (ahol általában található bilincs pont). Az ujjak és a tenyér kell állapítani szorosan a homlok és arc, hogy megakadályozzák behatolása a fény a szemet.
A klasszikus módja az tenyerezéssel - ül. Könyök behajlítva kezét, miközben fekszenek valami puha, található az asztalon (hajtogatott többször a törülközőt, kispárna, stb.) A hát ebben az esetben a nyak egyenes vonal. Tedd palming néhány percig. Ahhoz, hogy nagyobb hatással van az idő, hogy mentálisan elvonja a jelenlegi problémákat, és kényeztesse magát kellemes emlékek.
Befejező palming egy kicsit villog, vegye ki a kezét, és nyissa ki a szemét lassan.
Művészet gyakorlatok Bates nem tart tovább, mint 10 perc, de a használata is hatalmas! Ez a készlet a gyakorlatok nem csak hatékonyan harcolni megerőlteti a szemet és megszünteti kettőslátás, de lehet, hogy az első lépés helyreállítása természetes kilátás.
Sikert, amit ezen a módon!