- egy kis fej káposzta;
- 1 hagyma;
- 1 nagy sárgarépa;
- 400 gramm darált hús;
- Só ízlés szerint;
- gyógy- vagy fűszernövényt.
Ez könnyen elkészíthető étel nagyon finom és egészséges. Káposzta tartalmaz rost, nagy mennyiségű C-vitamin, elősegíti a csont növekedését és az izomtömeg, ami nagyon fontos a gyermekek számára. Káposzta darált húst pörkölt cserépben. de ma már ő készített hagyományosan egy serpenyőben.
Képek recept káposzta párolt hús:
1. Vegyünk egy közepes méretű káposzta (500 g) finoman shinkuem (nagy lehet, ez, ahogy tetszik). A pot, felöntjük vízzel, sóval, forraljuk fel, hogy dobja a káposztát 10 perc.
2. Ezután dobja ki a káposzta egy tésztaszűrő.
3. héj hagymát és apróra vágjuk. Három sárgarépát egy durva reszelő. Vegyünk egy mély serpenyőben, öntsünk egy kis olajat, terjed az előkészített zöldségeket és passiruem őket.
4. Mi terjedt pan darált marhahús.
5. Sózzuk ízlés szerint, hozzá kedvenc fűszerek, újra keverjük meg, és megsütjük mindent körülbelül 15 percig.
8. Miután a zöldségek darált hús már majdnem kész, adjuk hozzá a káposztát. Minden mix, csökkenti a tűz, fedjük le az edényt fedővel, és főzzük 10-15 percig.
9. Kapcsolja ki, hogy ez kioldódni 10 perc, és akkor hívja a család az asztalnál!
Jó étvágyat!
Kapcsolódó cikkek
