Milyen vitaminok vannak a legjobb a gyermekek 5 éves mentességet, kalcium- és ásványi anyagok, vélemények
A növekvő gyereknek szüksége van egy bizonyos mennyiségű tápanyagot, vitamint fontos szerepet játszik közöttük. Kids kell kérni őket, étel, de ez nem mindig működik, majd gyermekorvosok ajánlani vitamin-kiegészítők. Milyen vitaminok fontosak az 5 évesek, és milyen termékek vannak jelen? Ha meg kell figyelni, hogy a gyógyszertár vitaminok és kiegészítők, amely optimális az ebben a korban?
Jellemzők
A test a gyermek legyen 13, hogy adja meg a napi vitamin, amelyek közül sok létfontosságú. Az ő hiánya csökkent a növekedés, késik a csecsemő fejlődését, morzsa elkezd fájni gyakrabban. Az 5 éves kor aktívan növekvő csontok és az izmok fejlődnek, és kialakult elképzelés, ezért különös figyelmet kell fordítani a megfelelő D-vitamin bevitel, B-vitamin és A-vitamin
Követelmények vitaminok 5 év, és azok hatását a baba testét, lásd az alábbi táblázatot:
Az ötéves babák beadhatók vitamin-kiegészítők, ha:
- A gyerek eszik rosszul, például a család nem képes biztosítani a kiegyensúlyozott táplálkozás, vagy a gyermek teste nem tolerál bizonyos élelmiszerek.
- A gyermekorvos diagnosztizálták a baba vitaminhiány. Ez abban nyilvánul meg, levertség, rossz állapotban a bőr, étvágytalanság, homályos látás, gyakori megfázás és egyéb tünetek.
- A gyerek egészen nagy fizikai vagy szellemi terhelés, például a baba megy a sport rész vagy további fejlesztési tevékenységek, valamint a vitaminok hiánya ejtik zavaró siptomy.
- A gyerek elkezdett beteg gyakran vagy hosszú ideig kezelt (különösen, ha volt egy antibiotikum).
- A szülők szeretnék, hogy támogassa a gyermek teste alatt szezonális csökkenése vitaminok élelmiszerekben.
Ellenjavallatok
Kerüljük a vitaminkészítmények 5 éves kor van szükség, ha:
- Túlérzékeny a bármely vitamin, hogy jelen van a kiválasztott ágazatban.
- Túladagolás, amely feltárta az orvos.
- Súlyos betegségek a kiválasztó rendszer.
Ha eszem immunitás?
Az immunrendszer az öt gyermek olyan körülmények nagy terhelés, hiszen ebben a korban a gyerekek a kertben, és a fejlesztési központok, kezdődik, hogy látogassa meg a cirkusz, színház, előadások és egyéb rendezvények nagy számú ember.
A megelőzésére megfázás és vírusos betegségek ajánlott, hogy a gyermek komplexek nagy dózisú C-vitamin, D, E és A vitamin komplexek orvosnak kell választani a jelenléte zavaró tüneteket.
Megjegyezzük, ezek a vitaminok tulajdonság, hogy erősítse a szervezet védekező. A gyártók a vitaminkészítmények kínálnak speciális berendezések, amelyek támogatják az immunrendszert a gyermekek. Az egyik legnépszerűbb kiegészítések ez a tendencia nevezhető Multi-tabs Immuno Kids, csúcs prebiotikus és VitaMishki Immuno +.
kiadás
Vitaminok gyerekeknek mutatjuk:
- Édes szirupban.
- Gel, hogy terjed a cookie-t.
- A feloldandó port vízben vagy élelmiszer.
- Rágás kemény tablettát.
- Rágható lágy cukorkák.
Miért népszerű rágható vitaminok?
Vitaminok a gyermekek számára a tabletták vagy cukorkák, hogy a gyerekek ne rágja szét, mint az 5-éves gyerekek több, mint bármely más formája kiadás, mivel van egy kellemes ízű és érdekes formában. A legtöbb ilyen Vitaminka formájában készül el az állatok.
És inni vizet nyelni az ilyen tablettákat nem szükséges, így a vétel rágható vitamin nem probléma.
Milyen vitaminokat Jobb adni: Beszámoló a népszerű
Vitaminok gyerekeknek öt éves, akik a leginkább a kereslet:
Mivel a legtöbb vitamin a gyermek kapja meg az élelmiszer-, majd gondos ellenőrzése étrend képes kielégíteni az igényeit minden 5 éves gyerek vitaminok.
Az egyik legfontosabb vitaminok ebben a korban úgy vélik, D-vitamin megtalálható tojás, vaj, zsíros halak. Ezen túlmenően, ez a vitamin termelődik a bőrben közvetlen napsugárzásnak kitett, így a gyermeknek kell elég időt tölteni a nap, különösen télen.
Nem kevésbé fontos az 5 éves és A-vitamin, amely a gyermek lehet beszerezni:
- A növényi zsírok.
- Tejtermékek.
- Zöld zöldség.
- Tök és a sárgarépát.
- Hal és a tojás, és a halolaj.
- Bogyók.
Az aszkorbinsav egy ötéves gyerek kapjon friss gyümölcsök, bogyók, és a friss zöldségek. Forrásai B-vitaminok a gabonafélék, kenyér, zöldség, hús és a zöldek. Az E-vitamin az étrendben jelen kell lennie a kisgyermekek növényi olajok.
vélemény Komarovsky
Népszerű Dr róla nélkül a vitaminok, a gyerekek nem fejlődnek megfelelően, és növekszik, így minden szülő köteles gondoskodni a megfelelő vitaminok az ő gyermeke. Ebben az esetben Komorowski azt mondta, hogy reális, hogy megfeleljen az igényeinek vitaminok vegyes étrendet és gyógyszerek kell tenni csak orvos megerősítette gipovitaminoze.
- Menj a gyógyszertárba vitaminok csak egyeztetés után a gyermekorvos. Ő fogja venni a sajátosságait a gyermek, tájékoztatni fogja a legjobb megoldás, és megvizsgálja a racionalitás bevezetésétől. Ezen kívül, kérje a szülők ötéves értékeléseket a többi gyerek.
- Kiválasztásánál vitaminok, győződjön meg arról, hogy a komplex ajánlott 5 évesek. Így a gyermek vitaminok, dózisok, amelyek célja az idősebb gyermekek vagy felnőttek, elfogadhatatlan. Emellett növelni az adagot a saját még megfelelő vitaminokat is ne legyen egy ötéves gyerek.
- Ahhoz, hogy vásárolni vitaminok gyerekeknek legjobb, ha megy a gyógyszertárba, és vegye fel termékeket gyártók.
- Ha azt szeretnénk, hogy vegye fel az 5 éves baba vitamin és ásványi anyag komplex, figyelni, hogy a kalcium adagját, vas, jód, kálium, magnézium és cink.
- Legyen különösen óvatos, amikor kiválasztják a vitamin készítmény a gyermek hajlamos allergia, mint adalékanyag a szín, íz vagy szag vitaminok okozhat reakciót.
- Ha érdekli a vitamin komplex, hogy javítja a memóriát, nézd meg a dózist a D-vitamin, jód, B-vitamin, vas és a szelén.
- Vitaminki így a gyermek az első alkalom, nézni a reakció a morzsákat a gyógyszer. Ha bőrkiütés, hasmenés, bőrpír, hányinger és egyéb kellemetlen tünetei kívül kell helyezni adalékanyag.
- Tekintsük a frissítő hatása a vitamin-kiegészítők, amelyek ünneplik a legtöbb gyógyszerek, így a legjobb, hogy a gyermek egy eszköz az első felében a nap.
- Vigyázz a tárolás vitaminok, például az édes tabletta bevehető, mint egy gyerek kezeli. Meg kell zárni a helyzet, amikor a gyermek képes lesz, hogy az egész csomagot, és egyél sok vitaminok azonnal.
Friss a „vitamin komplexek” szakaszban
Gyermek vitaminok a szem, mint egy módja annak, hogy javítsa a látást vitaminok gyerekeknek 1 éves Vitaminok alatti gyermekek egyéves Vitaminok gyermek 2 éves vitaminok gyerekeknek 3 éves Milyen vitaminokat kell választani a gyermek 4 éves? Mi jobb kiválasztani a vitaminok a gyermek 6 éves? Milyen vitaminokat jobban megfelel a gyermekek 7 éves? Milyen vitaminokat, amelyek jobban illeszkednek a gyermekek 8 éves? Milyen vitaminokat, amelyek jobban illeszkednek a gyermekek 9 éves? Milyen vitaminokat legalkalmasabbak a gyermekek számára 10 éves korig? Milyen vitaminokat legalkalmasabbak a gyermekek számára 11 éves korig?