Hogyan lehet eltávolítani a narancsbőr a has, a lágyék és a lábak módszerek megszabadulni „narancshéj”

Narancsbőr - burjánzó kozmetikai probléma, amely akkor szinte minden képviselője a valós szex, függetlenül attól, hogy saját alkotmányos testalkata és súlya. Nagyon gyakran, a hírhedt „narancsbőr” lokalizálódik a lábakon, a has és a lágyék.

Úgy néz ki, ez jellemző, és nem tévesztendő össze egy másik probléma.

Először is, ez jellemzi a megnyilvánulása a felületen a bőr vonzó lazaság és dombos, néha - egyenetlen árnyalat fedelét. Távolítsuk el a cellulit hasán otthon nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik első pillantásra. És ha a csípő „narancsbőr” eltávolítjuk egy nos, a hasi területen makacsul nem hajlandó elhagyni a korábbi pozíciókat.

Ezen kívül lokalizált hasi területen legsűrűbb és szilárd zsír. És hasi gyakorlatokat, hogy távolítsa el őket egyszerűen nem - az izmok nőhet, de a lipid réteg az anyag nem megy el.

A fő oka a narancsbőr

A fő oka a narancsbőr a női test anatómiai jellemzői a szerkezetet. A tartomány tartalmazza a sajátos szerkezetét a kollagén rostok, a relatív szűkössége fehérjék a dermiszben, fokozott termelésére ösztradiol és ösztrogén a női szervezetben. Mindezek a tényezők váltanak ki a stagnálás a szövetekben, és csökkenti a kontraktilis funkciója a bőr barrier, kedveznek a megjelenése egy tipikus tuberositas a szubkután zsír.

Különben is, a bőr alatti zsír a nők, még a karcsú és vékony, időnként nagyobb, mint a szám ugyanaz az ellenkező nemű. És ez a lipid szövet narancsbőr kedvenc helyeiket. Szinte mindig a „narancsbőr” akkor beszélünk, ha van egy felesleges testzsír.

Hajlam hasi elhízás, és a férfiak és a nők is változhat. Például, egy tipikus férfi zsigeri elhízás (folyamat, amelyben a lipid lerakódik körül a szövet a belső szervek). Ezért, hasi telítettség specifikus - derék lekerekednek, sűrű és ha a felfújt, de a bőr a has nem alakul át egy laza, puha és petyhüdt.

A nők a has lipidek halmozódnak közvetlenül a bőr alá - meg kell védeni a gyermeket, hogy növekedni fog a méhben a terhesség alatt. Ugyanakkor zsigeri elhízás fiatal nők rendkívül ritka (és részben ugyanezen okból - a lerakódását zsírsejtek a belső szervekben negatívan befolyásolja a folyamatot a terhesség). Ezért a lányok több mint zsír a has. És előnyös környezetet kialakulásának narancsbőr biztosított teljes mértékben.

Amellett, hogy a belső okok, hogy katalizálja a narancsbőr a gyomor képes a következő tényezők:

• Mozgáshiány (önkéntes vagy kényszerű mozgásszegény életmód);
• Irracionális táplálkozás különös előszeretettel a gyors ételek, édességek és gyors szénhidrát;
• Hormonális egyensúly vagy hormonterápiát (beleértve az orális fogamzásgátlók);
• A genetikai hajlam;
• Rossz szokások (dohányzás, alkohol-, öngyógyítást terápia);
• Stressz tényezők;
• Különleges műveletek és eljárások (beleértve a zsírleszívás), amely után nem volt megfigyelhető a megfelelő rehabilitáció.

Ezért annak érdekében, hogy távolítsa el a narancsbőr hasát otthon, akkor nagy figyelmet kell szentelnie a jelenléte a kiváltó tényezőket annak fejlődését. Csak akkor, ha lesz csökken vagy teljesen megszűnik, akkor a kívánt eredményeket, kozmetikai eljárások. Hangsúly a probléma okait inkább annak következményei - ez segít, hogy ne csak nyerni most, hanem a kiújulás megelőzésére a jövőben.

vákuum masszázs

Vákuum masszázs az egyik leghatékonyabb anti-cellulit. Különösen, ha azt végzik egy speciálisan kialakított kozmetikai termékek - masszázs olajok, krémek és más zsírégető.

Úgy tudja végezni otthon, segítségével a sűrített levegő dobozt adnak a gyógyszertárban. Azonban, ha nem tudja, hogyan kell elvégezni az eljárást, hogy a legjobb megoldás vonzó lesz a szakemberek. Ez különösen igaz abban az esetben, narancsbőr problémák a gyomorban - ne felejtsük el, hogy itt van a létfontosságú belső szerveket, hogy nem érdemes ügyetlenül „riasztó”, és sérülést okozhat.

Különben miért nem masszírozza a has vákuum magad?

Az a tény, hogy akkor már az abszolút ellenjavallatok ezzel az eljárással, amit fel sem merültek. Például, krónikus nőgyógyászati ​​megbetegedések, az emésztőrendszer, a hajlam visszér. Merte eltávolítani cellulit ilyen módon, akkor kell alkalmazni az előzetes egyeztetés a terapeuta - azt vizsgálja, hogy az ellenjavallatok, és csak akkor ad ki az ítéletet.

Cup masszázs, mely segít eltávolítani a narancsbőr otthon, az alábbiak szerint:

1. A bőrre krémet vagy olajat (leggyakrabban tartalmaz serkentő összetevők - alapvető fontosságú koncentrátumok, fűszerek, gyógynövények, növényi kivonatok);
2. Mindkét oldalán a has ragaszkodnak pneumatikus bankok
3. Végzett elválaszthatatlan és állandó szívó mozgást abba az irányba, a nyirokerek.

Vákuum masszázs segít szakítani a sűrű testzsír, szabályozzák a kiáramlás a szövetfolyadékban, távolítsa el a cellulit és optimalizálja a bőr állapotát.

pakolások

A vezető között a sikeres kezelések narancsbőr ellen egy betakar. Ezt meg lehet tenni anélkül, hogy a segítségével a szakemberek. Úgy véljük, hogy ez segít elérni egy erőteljes hatást rövid idő alatt.

A leghatékonyabb készítmények háztartási pakolások, amely segít eltávolítani a cellulit:

1. Kávé (kávé + kakaóvaj + grapefruit illóolaj);
2. A kréta (Clay + melegvíz, hogy vehet Spirulina por, pirospaprika, illóolaj a fenyő vagy citrus);
3. Méz (med + paprika, a kurkuma vagy mustár).

Egyes nők inkább az ecetsav eltávolítására cellulit pakolások, de ez nem mindenki számára megfelelő.

aerob testmozgás

Sok nő, merész kezdeni gyakorolja otthon, hogy egy nagy hibát, kezdve összpontosítani erősítő edzés.

Erősítő edzés akkor is érvényes, banális szivattyúzás médiában. Ha van egy gyomor van egy lenyűgöző réteg zsír, ilyen képzés nem éppen megy az Ön javára. És talán még jár káros - izomtömeg elkezd gyorsan növekednek, és a testzsír nem megy sehova; végül meg fogja érni az eltéréssel, hogy a végső veszteség a derekát, de nem pontosan lapos has megkönnyebbülés.

Ha úgy dönt, hogy távolítsa el cellulit gyakorlatok, összpontosít cardio terhelés. Aerobic hozzájárul az általános fogyás és a zsírégetést, akkor tiszta lelkiismerettel kezdeni alkotó vonzó megkönnyebbülés.

Ügyeljen arra, hogy a következő feladat:

• Kerékpár (vagy kerékpár);
• Kocogás (vagy futószalag);
• úszás;
• Step-Aerobic;
• Zumba;
• Tánc (különösen keleti);
• Intervallum kardió edzés;
• Az alacsony intenzitású kardió edzés.

És ne feledd -, hogy távolítsa el a derék hírhedt „narancshéj”. Mi lesz, hogy keményen dolgozik, és kiad egy csomó időt. A legjobb, ha elvégzi a megelőzés a narancsbőr, és megszünteti az életedből bekapcsol.

Azok számára, akik keresnek egyszerű módon, kívánatos, hogy olvassa el a kozmetikus - a napi kemény munka, hogy sikeres lesz az elkövetkező hónapokban (súlyosságától függően a probléma), akkor teljesen megfosztja ezeket a nőket a motiváció és a kitartás.

Megválasztja az utat, amely megfelel Önnek személyesen. Ne kínozza magát, ha nem tudja ésszerűsíteni erő és elkezdi vezetni az aktív életmód. Néha jobb, hogy elfogadják magukat azok a fogyatékkal élő, mint hiába küzd velük az egész élet.

Kapcsolódó tartalom

Kapcsolódó cikkek

• Eljárás alkalmazottak hogyan kell eltávolítani a dudorok a lábak