A zökkenőmentes átmenetet a nyers étrend
Az ehhez szükséges idő az átmenetet a nyers élelmiszerek, függ a korától, egészségi állapotától, az emberi jellem, hivatásának, és egyéb tényezők. Alkalmazkodás évekig, mint a szokás, a test nagy jelentőséggel bírnak az étrendben. Ezen túlmenően, ideje alatt megszokni a nyers élelmiszer kell átesniük számos lehetséges kényelmetlenséget vagy rendellenességek a gyomor-bélrendszer, és általános rossz közérzet.
Késő nyáron és ősszel - a legjobb ideje, hogy „teszteljék a nyers étrend”, különösen az ünnepek alatt. Szerint a nyers foodists, úgy érzi, a rendkívüli könnyű mozgás, tisztaságát szem előtt tartva és a jó hangulat, mint egy kísérlet eredményét kizárólag élelmiszer nyers étel emberek. Testtömeg szinte mindig csökken, de aztán miután a szervezet alkalmazkodni az új élelmiszer normális.
Azok, akik kezdeni a nyers étrend. Gyakran jön a felismerés, hogy az élelmiszer, a légzés, a mozgás és a napfény hatásával testünk egymáshoz kapcsolódnak, és vált a naturisták.
Taktikák átmenet polusyroedenie igen egyszerű: az első, hozzászoktatni magukat a nyers őrlemény (például, friss gyümölcs és szárított gyümölcsök), majd poprivyknuv adunk hozzá, és a nyers reggelivel (nyers zöldségek plusz diófélék vagy magvait olajos növények), és hagyjuk a szokásos főtt ételt vacsora, de és ez nagyon hasznos kezdeni legalább egy kis részét a nyers zöldségek. Ellenkező esetben intézkedik gyümölcs reggelire és vacsorára, valamint az étkezés nyers zöldségek fehérje kiegészítő fent említett. Fontos, hogy lassan megy, és nem kényszeríti a kiigazítást, amely a szervezet egy esélyt, hogy alkalmazkodjanak az új ételt.
Ha nem gondolja, az élet hús nélkül, az alkohol, akkor nagyon nehéz lesz. De mindig emlékezni - nem úgy tartja kedve, akkor a kereslet, törmelék, amelyek segítségével. Ez akkor - az „ésszerű ember”, akkor értékelni és megérteni, hogy megöli, és ez ad életet. Nem tudják megérteni, hogy minél több ételt kérnek, annál valószínűbb, elveszíti, aki eteti őket.
Váltás nyers étel - a nyers, élő étel, tarthat egy-öt év.
Az időtartam a felkészülés az átmenet, saját maga által meghatározott.
Az első lépés a az átmenet a nyers étrend - elutasításának nehéz „kábítószer” - hús, kolbász, sajtok. Aztán - mindig a tej és tejtermékek, különösen ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy szinte nincs természetes tejjel. És az a tény, hogy a tej - a termék a vádlott esetében a környezetszennyezés a bioagressorami szervezetben.
A következő lépés az átmenet a nyers étrend - az elutasítás a kenyér, liszt, édességek és a cukrot. Hús helyettesíthető halak először, majd fogyasztanak halat hetente egyszer. Menj a kenyeret búzaliszt, fokozatosan eltűnnek a használat. Édesség könnyen helyettesíti a szárított gyümölcsök - mazsola, aszalt sárgabarack, füge.
Nehéz visszavonásához a szokás kávé, tea, de a legjobb, amit Isten segítségével, akkor legyőzni minden.
Próbálja ki a tesztet magát, és egy napot a héten a nyers élelmiszerek, akkor számának növelése az ilyen napok. És eljön a nap, amikor határozottan és visszavonhatatlanul elutasítja élelmiszer megölte az ételt.
Az elkövetkező években nagyon nehéz lesz az emberiség számára. Föld közelebb van a Nap, az ózonréteg, amely megvéd minket a kozmikus sugárzás hamarosan eltűnik.
Nyers étrend többször növeli a védelmet a sugárzás, és így megmenti a vérből a rák. Amikor varenoedenii egy személy egy évben mintegy 1% a szövet helyébe egy mikrobiális tömeges, de amikor váltás egy nyers étrend a fordított folyamat 2-3-szor gyorsabb.
A szervezetnek szüksége van a zsírok, fehérjék, szénhidrátok, és még sok más különböző.
Protein - ez diófélék, hüvelyesek, gomba. Szénhidrát - ez a gyümölcs, zöldség, bogyós gyümölcsök, aszalt gyümölcsök (dátumok, mazsola, aszalt sárgabarack).
Emlékeztetni kell arra, hogy a változó állapotának az élelmiszer, meg kell változtatni, és rituálék. Amikor a nyers étrend, azonban, mint varenoedenii egy jel, amely a táplálékfelvétel az éhségérzetet - egyen, ha éhes, és ne feledje, hogy az öregedés - ez felhalmozódása sejtek anyagcsere termékek, amelyek nem vehető ki a cellából.
Összefoglalva, szeretném emlékeztetni Önöket egy nagyon fontos tény: blyudoed,
disszidált nyers étel a kezdeti szakaszban lehet érezni a különböző
szorongás, ami a benyomást keltheti, hogy a nyers élelmiszerek káros neki,
gyengíti, stb Emlékeztetni kell arra, hogy minden félreértés és téves
táplálkozás származnak ezek kizárólag külső, látszólagos ellentmondás, és mivel
semmiképpen nem ragaszkodnak ezeket a jelenségeket, így ürügyet megtagadó
indított. Meg kell várni a végleges eredményeket, ami akkor fordulhat elő, pár hónap után.
Ha a nyers élelmiszer legalább alkalmanként lesz keverve és főtt, az eredmény talán
habozik, és elhanyagolható. Az egyetlen dolog, amit ideiglenesen engedélyezik buzgó
blyudomanam (de minden esetben a gyermek) - a fogyasztás korlátozott számú
Meg kell, hogy teljesen biztos, hogy az összes gond - ez homeopátiás kezelést választ, és
még ennél is fontosabb, csak türelem és makacs ellenállás, akkor lehet megszabadulni
összes ismert és ismeretlen, nyílt és titkos betegség.
A legmaradandóbb ezeket az aggodalmakat, és persze, a legfontosabb dolog - azt az érzést
„Az éhség”, a vágy ételeket. Emlékeznünk kell arra, hogy ezek az ingerek nem jönnek a szokásos
az egészséges sejteket, és a gonosz, az inaktív parazita sejtek felhalmozott
mérgek szervek - egyszóval, a rokkantságot okozó betegség szervek. Következésképpen csak
A makacs ellenállása ez a „éhség” lehet megszabadulni a szervezetében felhalmozódott
mérgek, megszabadulni a parazita sejtek feltöltésére összetételének dolgozó sejteket és végül
vásárlást kíván egészségre.