Lean csokoládé manna a víz a növényi olaj, a recept lépésről lépésre fotók, minden étkezés

Ma szeretném megosztani veletek egy receptet a csokoládé Manica, kivéve, hogy ő húsmentes recept is nagyon gazdaságos ki - manna készített rendszeres víz és a növényi olaj helyett vajat.
Eleinte szkeptikus voltam, de aztán eszembe jutott, amit egy finom palacsintát kapunk a víz. palacsintát a víz, és úgy döntött, hogy ez a manna vízbe, hogy megpróbálja.
Természetesen a klasszikus manna joghurt vajjal fordul a buja és ízletes, de a poszt - nagy a süteményeket.
Hozzávalók kakaó sovány Manica
Hogy előkészítse a csokoládé manna a víz elvitt:
búzadara - 1 evőkanál.
víz - 1 evőkanál.
növényi olaj - 0,5 Art.
kakaó - 1.5 evőkanál
liszt - 0,5 Art.
cukor - 2/3 Art.
sütőpor - 2 tk
vaníliás cukor - 10 g

Recept csokoládé Manica növényi olaj, lépésről lépésre fotó
Öntött cukrot a búzadara és keverjük.

Elárasztotta vízzel és 30 percig állni hagyjuk, hogy a búzadara megduzzadt.

A megduzzadt búzadara hozzáadjuk a lisztet, sütőport, vanília cukor, vaj és kakaó keveréke.

Itt látható a sűrűsége a tészta kiderül, nem folyékony, de nem túl vastag.

Multivarki tál vajjal kikent és megszórjuk a búzadara és öntötte a tésztát.
Ha Süssük a sütőben, majd öntsük tésztát egy alakja és sütjük 180 fokos körülbelül 50 percig.

Multivarku szerepel sütés mód és süssük sovány csokoládé manna a víz 65 perc alatt.
