Élő gyógyszertár
BAB, mint a vese és valóban segít a vese működését bevezetése. Modern tudósok megerősítették, hogy a tartalma könnyen emészthető fehérje bab nincs riválisok között kerti növények. Megfelelően főtt babot jól felszívódnak, hozzátéve, hogy a hiány nem csak fehérje, hanem nyomelemek. A babot nem koleszterint. Minden arra utal, hogy ez a termék kér egy táblázatot a cukorbetegek, a magas vérnyomás, szívizom-ischaemia, szenvedő vashiányos vérszegénység. Bab rostot tartalmaznak, amely gyorsan telíti a testet, és létrehoz egy jóllakottság érzését. Szálak kénytelenek dolgozni nehezebb belekben. Ha a bab okozhat puffadás, a víz, amely az áztatott babot, csatorna, töltse fel friss és kis lángon főzzük, anélkül, hogy a fedél zárása. Amikor a főzés vizet kell 3-4-szor nagyobb, mint a bab.
Az Élelmiszer Bean előnyök nem rosszabb a babot. Nyers bab nem lehet fogyasztani, mert tartalmaz káros glikozid Fasini. A főzés során megsemmisül. A népi gyógyászatban, bab húsleves ajánlott inni a betegségek vesék és a húgyhólyag. Vesekő használnak egy főzet szárított leveleiből babot.
Amikor a többi zöldséget csak lendületet, borsó már regales fiatalok és idősek egyaránt. Ehető borsó vetőmag, levél ételeket és friss. Borsó - rendkívül értékes élelmiszer, amely táplálkozási szempontból versenyezni köles, hajdina és a rizs.
LENCSE egyike azon kevés termékek élelmiszer (együtt borsó, és gabonafélék), amelyhez, testünk és emésztőrendszer alkalmazkodni genetikailag. A folyamat teljes adaptálás senki században. Az ételek és a belőlük készült termékek lencsét, már szinte mindent, amelyekre szükségük van a testünk. Gyümölcsök lencse, több mint egyharmada alkotja fehérje. Szerint a táplálkozási tulajdonságokkal, lencse fehérje nem rosszabb, mint a hús fehérje. Különben is, ez sokkal könnyebben szívódik fel a szervezetben, és nem a zsír összetevők kísérik a hús fehérje. A készítmény tartalmaz lencse fehérje, elengedhetetlen a szervezetben az aminosavak (például lecitint). Tál lencse, amelyek számunkra a szállítók alapvető vitaminok és ásványi anyagok, amelyek teljesen felszívódik. Vastartalma, például, hogy nem egyenlő. Lencse, van egy nagyon értékes tulajdonság. Ez nem halmozódik önmagában nem káros vagy toxikus elemek (nitrátok, radionuklidok, stb). Ennek köszönhetően, a lencse nőtt a világ bármely pontján lehet tekinteni egy környezetbarát termék. Lencseleves és lencseleves volt az alapja a hatalom sok ősi civilizációk. Ételek a lencse tartottak nagy becsben, és a fáraók az ókori Egyiptomban, Babilonban és a nemesség, és a köznép az ókori Görögországban. Mess of főzelék szegény helyettesíti a kenyér és a hús. Rich lencse ételek szolgált finomságokat. Táplálkozási és előnyös tulajdonságait lencse, hogy igényeinek kielégítésére az összes szegmens a népesség. „Az ember, a fő élelmiszer, amely a lencse, a nyereség az egészség és a nyugalmat” - mondta az ősi gyógyítók.
A középkori Oroszország, lencse volt egy vágott. Tól lencse liszt kenyeret sütni. Lencseleves és lencseleves volt a fő ételek az orosz asztalra. Egészen a tizenkilencedik század közepén, Oroszország volt a fő gyártója és szállítója a lencsét a világon. De a megjelenése új élelmiszeripari termékek, elsőbbségét a lencse ételek az étrendből az oroszok költözött vissza plan.Segodnya lencseleves vagy más ételek lencse asztalunkra vált egzotikus. Nagyon sajnálom. Szerint a táplálkozási tulajdonságokkal, és a gyógyító tulajdonságait, termékek, lencse egyenlő a növényi világ nem.
Oroszországtól eltérően sok országban, tál lencse értékes a mai napig. Német, például, gondosan elkészített lencse Christmas csészébe, amely általában betáplált Éva. Kínában és Indiában, a tál lencse a gerincét a nemzeti konyha (együtt rizsételeiről). Ahogy a prémium lencse Dél-Amerikában és Ausztráliában. Az amerikai indiánok hívta dal. Dal egy része szinte minden nemzeti ételek a dél-amerikai népek.
Hasznos tanácsok. Lencse hajtások is. A gyógyító tulajdonságait, csíráztatott lencse egyáltalán nem rosszabb, mint a búza palántákat. A csírázás számára, akkor a legjobb, hogy a lencse a bőrön (ez zöld vagy szürke). Az íze csíráztatott lencse emlékeztető friss zöldborsó a kertben.
Gyógyászati tulajdonságait lencse, ősidők óta ismert. Alapján lencse szemek elő az európai orvosok arab frissítő”, egy csodaszer. Közös étkezést lencse jót tesz a szívnek, és ez szükséges a vérképzésben. Bevezetés a diéta saláták lencse, lencse levesek, és a gabonafélék, segít normalizálni a vércukorszintet, a cukorbetegek. Püré lentil hasznos emésztőszervi betegségek (vastagbélgyulladás, fekélyek, stb).
rendetlenség a főzelék
Recept vörös lencse zöldségek „káosz főzelék”. Mint minden hüvelyesek lencse is felfogható, mint egy „nehéz” a termék, főleg, ha enni hüvelyesek ritkán. De ez ebben az étel jobb emészthetőség és egyensúly van egy csomó zöldségek és fűszerek. Mi teszi az íze az étel elég világos.
200 gramm vörös lencse;
3 paradicsom;
1 paprika;
3 evőkanál. l. ecetes gomba (mix jobb, de nem lényeges);
1 hagyma;
kapor, petrezselyem, koriander, fokhagyma;
fűszerek ízlés gyömbér, mustármag, piros chili paprika;
Olaj: 2 evőkanál kókusz és 2 evőkanál mustár, szójaszósz ízlés szerint.
Öblítsük ki a lencsét. Fedjük le hideg vízzel, az arány 1: 2,5. Tedd a tüzet. Addig forraljuk, amíg a fele. Ez a fél jönnek elég gyorsan, mert a vörös lencse általában készül 10-15 percig. Ekkor vágjuk a zöldségeket: paradicsom, paprika, hagyma, gomba (vágott, ha a gomba túl nagy). Amikor a lencse főtt öntsünk fél a zöldségeket és tovább varit.Zatem apróra vágjuk a fokhagymát és a fűszernövényeket (marék).
Amikor a főtt lencse püré, adjuk hozzá az olajat, petrezselyem, fokhagyma, fűszerek (én megvalósítási módja teáskanál őrölt gyömbér, csipet mustármag, bors tartalék - az étel legyen éles). Főzzük még egy percig. Nem lehet a só és szójaszósz hez alkalmazása során.
És még egy tipp. „Ne felejtsük el bőven inni 20-30 perccel étkezés előtt, hogy elkerüljék szomjúság étkezés után.” Minden a babot megemészteni nagyon „kérni” folyadék.