Hogyan kell csinálni arcmasszázs otthon, milyen technikák és trükkök
Csak lusta emberek nem mondják, hogy nem szabályos arc és az egész test fiatalnak néz ki a koránál lehetetlen.
Mindenki tudja, néhány próbálja alkalmazni minden olyan krémeket, de az átfogó ellátást egységek biztosítják az arcát, mint általában, a nők, és néha a férfiak, csodálták sokan.
Nem minden természet adta egyedi megjelenés, de lesz elérhető az összes ápolt.
Eddig ismeretlen okból vagy a tudatlanság alapjait masszázs, sok nő arca közé ezt az eljárást a kategóriában az elit, különleges emberek, indokolja a magas költségek képtelen vagy manipuláció.
Arcmasszázs könnyen elkészíthető otthon, a saját, ahhoz, hogy tudja a fajtáit és módszereket.
Nézzük megismerkedhetnek az alapokat arcmasszázs.
A fő vonalak, amelyek ezt arcmasszázs
Mindenféle arcmasszázs végzett számos területen:
Ne feledje, hogy arcbőr érzékeny, nem úgy, mint a szakaszok.
A homlok masszírozzák a közepétől a széle, vagy sugarai a szem pont a harmadik a hajszálvékony.
A szem körül dolgozik a belső szemzug a felső szemhéj külső széle és vissza a kiindulási helyzetbe, a minimális stretching a bőr.
Manipuláció az orr készül a centrumból a perifériára, elfog orr ráncok.
A bőr masszírozása az arcon az orr, hogy a templomok, a második vonal megy a fül tragus, a harmadik - a fül lebeny.
Pofa masszírozni több vonalon az orr, a száj és a csúcs az áll, hogy a középső fül lebeny.
Valamilyen oknál fogva, gyakran arcmasszázs nyak elfelejtett, bár ez a része a test az első helyen biztosít kor. Arcmasszázs a nyak aljától kezdve fel a gödör az állon és vissza a vonal mentén a füle.
Alapjai klasszikus arcmasszázs
Mielőtt kiadások arcmasszázs, válassza ki a típus vétel vagy hatással kellene meghatározni, hogy mi a bőr probléma tér szeretnénk javítani.
Legfőképpen, aggódunk:
• megereszkedett bőr és a veszteség a hang;
Első bármilyen manipuláció, rövid vágás egy szöget. Ha megtanulta ügyesen kezelni a hosszú ujjak dekorációk, majd extra óvatos, hogy nem sérült meg.
olajat kell a bőrre felvinni a manipuláció során. Ehhez kiválaszthatja kedvenc tejszín vagy növényi olajat, legyen olíva, kókusz, vagy minden gyerek.
Művészet klasszikus arcmasszázs, ideális megbirkózni az összes fenti problémákat a komplex, megyünk 3-4-szor az alapvető vonalak minden egyes technika, kezdve a homlok és az áll véget.
Az alapja a klasszikus masszázs a használata négy fő lépésből áll.
- Simogatta végre ügyében, választ kapott a nevét, tartunk drágán lágy kézmozdulattal az arcbőr egyenesekkel, kerek vagy cikcakk mozgások.
- Dörzsölés biztosítja a vér áramlását a hajók a bőr, előkészíti az izmokat a mélyebb tanulmány. Ezt a technikát végre az arcát a mutató és a középső ujját. Akkor szimulálni a keltetés, mintha rajzolt kis löket látható felület, és a „dolgozzon” fürtök, finoman mozog az alapvető masszázs vonalak. Végére a csiszolás, arcbőr felmelegszik és hajlékony. Ne dörzsölje a szem környékét.
- A dagasztás is tulajdonítható, hogy a fő fogadására, ami a legtöbb javítja a véráramlást. Index vagy középső ujj, ahogy tetszik, hozott egy pontot a sor elejére, és masszázs nadavlivayusche örvénylő 2-3 másodpercig, release és mozog 1,0-1,5 cm tovább. Így dolgozunk minden területen, véget dagasztás simogatás.
Elején a tanfolyam masszázs érez fájdalmat, ez normális után 3-5 ülés, el fog tűnni.
Nyak bőre nem cefre.
- A rezgés pat, ebben az esetben az összes zóna lesz tökéletes „Finger lelkek”, amikor gyorsan megérinti az ujjait a masszázs vonalak alulról felfelé és vissza, szimuláló esőcseppek. Pofa további hit gyors mozgásoknál a kézfejen az állán, mintha felbujtás a megereszkedett bőr, az ajkak a pihenésre.
Befejezés klasszikus masszázs általános simogató.
Arcmasszázs pedig a szokásos teljesítményt ad a látható eredmények után 2-3 nappal, minden természetesen turnusokban csak 10-12 perc, az időzítés nem számít, de kell egy kis szünetet, mert a bőr kezd masszázs addiktív.
És miért nem próbálja meg a kínai módszer
Ideális, hogy hang és a bőr színe egy jó kínai arcmasszázs, amely eltávolítja a duzzanatokat. Ezzel párhuzamosan állapotának javítására az egész szervezetre, van egy vágy, hogy hozzon létre, mozog, mosoly, hagyja el a fáradtság és ingerlékenység.
így látható eredmények 6 nap, és olyan magatartást tanúsítsanak e komplex visszatér a fiatalok arca, eltűnnek „madár lába” - 5 percen belül intenzív kézmozdulatokkal végzett keresztül 5.
Végezze kínai arcmasszázs lehet ülve vagy álló helyzetben tartva egyenesen a hátát, gyomor (a kiállás is fontos szerepet játszik, hogy elérjék az eredményeket).
1. Hajtsa fel a kezét ökölbe, domború hüvelykujj és tetején nyugszik bakok fülüket és hajlított index emelni egy kicsit, és megnyomta a szem alatt. Most gyors mozgásokat gyorsan dörzsöljük a bőrt a belső sarkában a szem, hogy a templomok és az elejétől a végéig a szemöldökét. Abban az időben - az alján, két - a tetején, és így 15 intenzív, gyors mozgások mindkét oldalon.
2. Most fogunk adni meleget a szemünk, ha megnyomja a fűtött támogatást a tenyerét az első 15 másodpercet, majd 8, majd 5 előtt minden alkalmazása erőteljesen dörzsölje a kezében ezeket az alkatrészeket meleg állapotban.
3. Bemutatjuk a tanulók nagy körök balról jobbra és fordítva, 5-ször mindkét irányban.
4. Állítsa le a szempontból az messze megelőzve magát, és nézni 10 másodpercig.
5. Hajtsa fel a kezét, hogy a kiindulási helyzet, a hüvelykujj területén található bakok, egy összehajtogatott index phalanx felerősíti dörzsöli a fő vonalait arccsont és pofán fentről lefelé és fordítva, amelynek teljes területe az arc 5 alkalommal oda-vissza.
6. melegíti alsó párnák a kezét, és dörzsölje a felületet a homlok a szemöldökét, hogy a haj egy részét fővonalak 10-15 másodpercig.
7. Tegye a mutatóujj a külső sarkokban az orrlyukak és ne nyomja 10 másodpercig. Ezt követően, a középső ujjperc ugyanazon ujj erőteljesen dörzsölje az arc területén mentén az orr is 10 másodperc.
8. melegíti az egész felületet mindkét kezét intenzív dörzsölés, és nem 7-szer mozgását szimuláló mosás, köpölyözés az arcon, arccsont, csatlakozott a kezét a homlokán, minden hozzátéve hőt a tenyerével.
9. Fold a kéz ökölbe és ujjízületei csinálnak háromszor 5 gyors, kaparó mozgását a fül lebeny arccsont, hogy a közepén az áll, először az egyik kezével, majd ugyanannyi időt a többi.
10. Heat a kezek és a „mosás”.
Ha helyesen tette, az alkalmazott technikák végén az ülés a kínai arcmasszázs, hogy elhagyja a melegség.
Stone - terápia visszatér a fiatalok
Csodálatos belső ellentmondás az életkor és megjelenését a bőr teszi a nők keresnek egyre több új típusú masszázs, amely képes eltávolítani egy pár extra év teljesen az arc és a test, a vágy, hogy olcsó volt, hozzáférhető, és a jobb magát és otthon. Mindezek kívánságait felelős Stone - masszázs.
Kő fordításban kövek. Elfogadom köves masszázs hangzik durva, de a kő sokkal érdekesebb. A hatás a speciális kövek alapul hősugárzás, ellazítja az arc izmait, és ezáltal enyhíti a duzzanatot és kifejezése fáradtság.
Elvégzéséhez különleges bánásmódot a bőr kell vásárolni bazalt kavics, természetesen ebben az esetben is kicsi méretű.
Kezdete előtt az ülés a kövek melegített forró vízben 40 -45 fok a hőmérséklet, amely függ a tolerancia a tested.
Ügyeljen arra, hogy ellenőrizze, hogy a forró köveket, hogy tartsa őket egy pár másodpercig az álla alatt. Meg kell érezni a kellemes meleget, de nem égett.
Az egész arc területén rakjuk a jobb olaj
Egy csipetnyi, akkor olíva vagy a napraforgó olaj. 2 pre végre klasszikus technikával - simogatta és dörzsölés, ezáltal előkészíti a bőrt a további kitett kövek.
Megkezdése előtt a manipuláció put 4 kövek a homlok, az arc és az áll. Arcmasszázs ráfordításának főbb területek és a fent említettek, körkörös mozdulatokkal, kezdve a homlok, eltávolítjuk a kő feküdt ott. Masszírozzák minden homlok vonalak 3-4 alkalommal, kő hajó forró vízben, és tegye a helyére, és folytassa a meleg kidolgozása állkapocs és az arc, minden alkalommal változó kövek.
Célszerű, hogy néhány kő masszírozni minden alkalommal meleg és hűtött állítottak. Szorosan figyelemmel kíséri a víz hőmérséklete nem emelkedhet 45 fok.
Simogatta arcát nyitott forró kéz, amely ezt megelőzően dörzsölje az intenzív, alulról felfelé befejező Stone arcmasszázs.
Schiatsu segítenek enyhíti a fáradtságot az arcáról
Japán cosmetologists bebizonyította, hogy az oka a duzzanatokat és a fáradtság arckifejezések tejsavat, amelyek származhatnak akupresszúrás.
Az alapító a módszer tekinthető, hogy egy orvos Tokuiro Namikoshi, biztosítva shiatsu kapcsolatos hatósági gyógyszert.
A nagy mennyiségű tejsav által termelt stresszes helyzetek, képtelenség pihenni és elősegíti a gyors a bőr öregedését.
Visszaállítása fiatalok és friss megjelenés segít nyomás nehezedik az aktív pontokat.
A tisztítás után a bőr tonik és a meleg vizet, hogy a nagyon kis mennyiségű krémet vagy növényi olaj, és nem simogatta, pihentető minden izom.
Első shiatsu, ellenőrizze, hogy pontosan a köröm, hogy ne sértse érzékeny arcbőr.
A kívánt pontot talált helyes, ha rákattint egy kis fájdalmat érez. Megnyomása végre 3 másodpercig 3 megközelítés.
1. Tedd a mutató vagy középső ujj közepén időbeli régió do forog megnyomásával mozgás 3 másodpercig, majd csak tartani ugyanabban az időben és elengedni.
2. Ugyanez a manipuláció, és csak az idő, hogy végezze el a belső csúcsa a szem kifejezés, amely akkor világosabb lesz, különös ragyogást.
3. Fold karok bütykök, és az ujjpercek a mutató és középső ujj nyomja a középső pont a szemöldök, 3 másodpercig lenyomva erősítik csak a hold, és visszahúzódik a templomok, szorosan nyomni a bőrre.
4. tenyér tesz egyik vagy a másik tetején a nyak és elkezdi dörzsölni a felülről lefelé, az egy és a másik oldalon.
5. dobás a fejét, és a hit pontot a sarkokban az ajkak. Miután 3 megközelítések nem simogatta a közepén a felső az alsó ajak, ami csökkentené okologubnyh redők.
Fontos figyelni, hogy az intenzitás a préselés során shiatsu enyhe fájdalom kíséri a teljes ülés és a masszázs lehet érezni az első 2-3 alkalommal. Ez teljesen normális, a fény, a tranziens fejfájás egy rohanás a vér.
Rendszeresen koncerteznek akupresszúrás hetente kétszer fog eredményezni a sorrendben az állam a bőr hajók, ami ad egy fiatalító hatása.
Első bármilyen típusú masszázs jelenlétében krónikus állapotok, mind az általános és a bőr, akkor alaposan meg kell vizsgálnia minden ellenjavallatok, és ha szükséges, konzultáljon orvosával.