Hagymaleves receptek fogyás
A mai napig, a különböző diéták feltalált egy hihetetlen mennyiségű. Mindenki engedheti meg magának, hogy válasszon diéta az ízlése. Néhány, mint szinte éhezik a diéta, de mások meg kell bizonyosodni arról, hogy még a diéta lehet kielégítő reggeli és vacsora. Az ilyen emberek, a hagymaleves alkalmas fogyás.
Kemény diéta mindig beadni az emberi test egy állam stressz. Az állam a stressz hangulatingadozás jelentkezhet, még a koncepció egy diéta általában nem a legkellemesebb érzések. Éppen ezért, ha azt szeretnénk, hosszú ideig marad a diéta, meg kell találni a többé-kevésbé kiegyensúlyozott étrend. Ami nem fog neked jóllakottság érzését, de nem is problémákhoz vezethet a gyomor és a belek. Mivel az ilyen feladatokat tökéletesen megbirkózni hagymaleves diéta.
A hagyma leves jó?
Hagymaleves fogyás egy illatos francia étel, ami szintén segít megszabadulni a plusz kiló. Van még egy diéta, főétel, amely ezt a levest. Mint minden más étel, a leves nem mindenkinek a kedvére tenni, de azoknak, akik szerették őt nagyon szerencsés, mert ezt a levest, ha akarja, akkor elveszíti akár 10 kg-os 10 napon belül.
- Először is, ez az étel nem túl gazdag kalória és önmagában, de képes stimulálni az anyagcserét;
- gyorsul az anyagcsere, a szervezet elkezdi aktívan tisztítja a bőrt, ami szintén hozzájárul a fogyás;
- A leves nagyszámú zöldség, amelyek rost, rost hozzájárul a hosszú távú jóllakottság, ami azt jelenti, étkezési még egy kis tányér levest, amivel még tartozik, nem érzem az éhséget.
Ez a „hagyma” élelmiszer is ajánlott sebészek egészségügyi központok az Egyesült Államokban. „Hagyma diéta” gyakran jelenik meg a receptet, akik az elhízás kezelésére.
Ha egy személy egy nagy tömeg, egy ilyen étrend segíthet neki elérni az eredményt mínusz 10 kg fogyás mindössze 14 nap. Ez a diéta használják röviddel a műtét előtt, hogy távolítsa el a felesleges zsírt.
hiányosságokat
- Az eredmények elérése mínusz 10 kg, és még extra padding a hagymaleves, akkor nem, akkor menj vissza a normál étrend, mert akkor kap vissza a 10 kg-os, és talán több.
Annak érdekében, hogy a hatás, amire szükség van, hogy továbbra is ragaszkodni az egészséges étkezési szokásokat. - Hagyma a diéta, akkor ülj szünet nélkül nem hosszabb, mint egy hónap.
- Ha magas a gyomor savasságát, rendszeres fogyasztása levest ellenjavallt.
- Nem szükséges, hogy ezt a ételt a terhes nők, szoptató anyák és a gyermekek 14 év alatti.
- Ha diagnosztizáltak dystonia, hiányzik a magnézium és a kalcium, a magas vérnyomás, pajzsmirigy betegség, egy ilyen étrend szintén nem kell gyakorolni.
Ha ezeket ellenjavallatok nem állnak rendelkezésre, akkor nyugodtan kezd fogyni a segítségével hagymaleves. Meglepő, vele lehet csinálni egy mínusz 10 kg-ban csak 14 nap. Örülök is, hogy a lehetőséget, hogyan kell főzni ez az étel nagyon. Bemutatjuk a legelterjedtebbek.
A paradicsom, zeller
Az összes zöldséget megtisztítjuk folyó víz alatt alaposan. Minden zöldség kis darabokra vágva. Egy serpenyőbe öntsük a vizet, és tedd közepes lángon. Tegye a zöldségeket a serpenyőben. Amikor a víz felforrt, hozzáadjuk a fűszereket egy bankot, akkor köményt vagy kurkuma. Zöldségeket puhára. Hagyma leves paradicsom, és a zeller elő. Várja meg, amíg lehűl egy kicsit. Öntsük tálak és megszórjuk apróra vágott petrezselyemmel.
Minden a zöldségeket ez az étel elősegíti a fogyást. Előállítása E leves zeller különösen hasznos. Tál zeller valóban segít megtisztítani a beleket.
Finnország hagymaleves
Főzés: egy serpenyőben vastag alsó hozott egy kis tüzet, és öntsünk két evőkanál evőkanál növényi olaj. Amikor az olaj felmelegszik, elterjedt zöldség, enyhén megpirítjuk őket. Hozzáadjuk a fokhagymát, hogy a zöldségek és fűszerek.
Ezután öntsük a vizet, forralja fel, és adjuk hozzá a levest ömlesztett sajt. Cook, amíg a zöldségek amíg a káposzta teljesen puha.
A jelenléte ömlesztett sajt enyhén növeli kalóriaszegény ételek, de még mindig meg tudod csinálni a mínusz 5-10 kg körülbelül 10 nap.
diéta opció
Most, hogy tudjuk, hogy a két receptet. Nézzük a diéta változat, amelyben a fő összetevő a levest.
- Kedd:
Meg lehet enni levest korlátlan mennyiségben, akkor lehet enni az összes gyümölcsöt, kivéve a szőlő, banán. - Csütörtök:
Eszünk a főétkezés és az összes zöldséget, hogy mi tetszik, és ne a burgonyát. - Csütörtök:
Eszünk csak nyers zöldséget és gyümölcsöt. - Kedd:
Egyél levest, elkezd hozzá az étrendben a tejtermékek, a joghurt, zsírszegény túró. - péntek:
Edd meg a főétel, akkor lehet enni egy kis főtt sovány hús. - Szombat:
Eszünk főtt sovány hús lehet halászlé. - Vasárnap:
Meg lehet enni levest, akkor lehet enni egy kis része barna rizs, gyümölcs.
Az ilyen étrend lehetővé teszi, hogy hét nap, hogy eredményeket mínusz 5-10 kg, attól függően, hogy mit volna fel ezt a súlyt. Ha azt szeretnénk, hogyan hat az étrend volt, még akkor sem só, étel, és minden nap, hogy a testmozgás, hogy lefogy. Elvégzése Mindezen előírások, miután a 7 napon keresztül fogja észrevenni az eredményeket.
A leves recepteket lehet álmodni fel egy kicsit, és megváltoztatni őket a maga módján. Hét nap, akkor lehet, hogy több változatban ez az étel.