Rendszeres fogyasztása Peled javítja a idegrendszer, normalizálja a vércukorszintet, megszünteti a zsír. Amellett, hogy ez a pár darab hal megette kiválónak megelőzésére depresszív állapotok, csökkenti annak valószínűségét, ingerlékenység és depresszió, megszünteti a kellemetlen szag a száj, székrekedés és álmatlanság. Szerencsére Peled állíthatók elő több módon. És most mi lesz megosztani veletek 5 különböző receptek Peled.
Peled sült egy serpenyőben
őrölt fekete bors - 1 csipet,
pirospaprika - 1 csipet,
citromlé - 1,5 tk,
só - ízlés,
Búzaliszt - a költő,
Növényi olaj - a sütéshez.
- Tiszta hal. Kibelezett. Távolítsuk el a fejét. Wash. Obsushivayut. Vágjuk a szövetváz mentén gerincen 2 részre.
- Megszórjuk szeletelt Peled fűszerek. Meglocsoljuk citromlével. Hagyjuk állni egy fél órát.
- A megadott idő után szeletekre paniruem halliszt és szétterítjük egy serpenyőben, forró olajban. Fry közepes lángon mindkét oldalán, amíg aranybarna.
- Megszórjuk hal vágott fűszernövényeket és tálaljuk.
Peled kemencében sült burgonyával
- Peled - 1 kilogramm,
- burgonya - 500 gramm,
- hagyma - 2 db,
- őrölt fekete bors - ízlés szerint
- só - ízlés,
- Oregano - 1 csipet,
- növényi olaj - 2-3 evőkanál.
- Tiszta hal. Kibelezett. Távolítsuk el a fejét, és ig. Mentén fin vágjuk 2 részből.
- Dörzsöljük hal darabokat sóval, borssal és oregánóval.
- Burgonya tiszta. Saját. Szelet rétegek átlagos vastagsága.
- Tegye a burgonyát egy tepsibe kikent olajjal. Só, bors.
- A szórt burgonya réteget szeletelt hagymát gyűrűk.
- Tedd a tetején a hal.
- A sütés öntsön egy kis vizet. Delicious Levél a sütőben, előmelegített 200 fok. Süssük puhára (burgonya legyen puha), a főzés során, akkor lehet, hogy adjunk hozzá egy kevés vizet.
- Peled tálaljuk burgonya szolgált meleg az asztalra. Próbálja ki!
Peled tejszínes mártással
- Peled - 1 kilogramm,
- tejföl - 1 csésze,
- víz - 1/2 csésze,
- növényi olaj - 1/2 csésze,
- Fokhagyma - 4 szegfűszeg,
- hagyma - 2 db,
- babérlevél - 1-2 db,
- keksz - a költő,
- őrölt fekete bors - ízlés szerint
- só - ízlés szerint.
- Tiszta hal, távolítsa el a zsigerek és a kopoltyúk. Saját. Átfogják.
- Fokhagyma tiszta. Mentünk a sajtón keresztül.
- Keverjük össze só, bors és fokhagyma.
- Az így kapott keveréket dörzsölje a halat. Hagyjuk állni egy órát.
- Paniruem hal rántva.
- Halivadékok forró növényi olajban mindkét oldalán, amíg aranybarna.
- Egy másik serpenyőben felmelegedni egy-két evőkanál növényi olaj (de jobb, ha a vaj maslitse), és megpirítjuk a vágott hagymát semirings.
- A sült hagyma Tedd a halat.
- Tejföl fajta meleg vízzel. Adjuk hozzá a szószt a hal. Tedd babérlevél. Fedjük le és fedő tomim egy negyed órát.
- Ready Peled szolgált az asztalnál párolt rizzsel vagy burgonyapürével. Díszítsük öntsük mártással során keletkező tüzet.
Peled cserepekben Ohrid
- Peled - 500 gramm,
- Burgonya - 2-3 db,
- zöldhagyma - 2-3 toll,
- kovászos uborka - 2 db,
- Hagyma - 1 db,
- paradicsompüré - 2 evőkanál,
- tejszín - 2 evőkanál,
- pirospaprika por - egy csipetnyi,
- víz - 1/2 csésze,
- vaj - 50 gramm,
- só - ízlés szerint.
- Olvasszuk fel a vajat egy edényben, tedd maximális teljesítmény a sütőben.
- Hagyma tiszta. Finomra vágott.
- Tegye a hagymát a vaj. Tomim 3 percig.
- Burgonya tiszta. Gyűrűkre vágjuk.
- Ahhoz Lucko hajó burgonya. Adjuk hozzá a paprikát. Ömlött a víz. Keverjük. Tovább főzzük további 2-3 percig.
- Tiszta hal. Kibelezett. Saját. Apró kockákra vágjuk.
- Miután a burgonya megpuhul, hozzáadjuk a paradicsompürét, a hal és a szeletelt savanyúság.
- Egy kicsit sózzuk. Öntsük a krémet. Fedjük le egy fazék fedővel, és főzzük körülbelül 7 perc alatt.
- Ezt követően keverjük finom, pároljuk még néhány percig, és mi is meghívjuk háztartási az asztalra!
Rybnik a Peled
- Peled - 1,5 kilogramm,
- élesztős tészta - 600 gramm,
- hagyma - 300 gramm,
- vaj - 50 gramm,
- növényi olaj - 2 evőkanál
- tejföl - 2 evőkanál,
- fűszerek hal - 1 tk.
- Tiszta hal. Vegye ki a bordák, a kopoltyú és a belek. Wash. Obsushivayut. Vágjuk ketté. Megszórjuk hasított fűszerekkel.
- Hagyma tiszta. Vágjuk a fele gyűrű.
- Fry hagymát, amíg aranybarna, forró olajban.
- Dough ossza szét 2 egyenlő részre. Kiépítése az egyes a tartályba formájában hal.
- Tegye a tésztát egy tepsibe, amelyet korábban szükséges kenés.
- Tészta spread hal.
- Tedd sült hagymát.
- Vaj, kis kockákra vágott, és elterjedt az íj.
- Cover egy réteg finom második vizsgálat. Zascheplyaem szélét. Azt hagyjuk tizenöt percig.
- Miután a torta is alkalmas, kenje meg tejföl, némi defekt egy villával, és küldje el a sütőben. Süssük 50-60 percig 200 fok.
- Hot Pond zsír krémes vaj. Osszuk részei darabokra, és próbálja ki! Jó étvágyat!
Kapcsolódó cikkek
