Diéta gyomorégés, böfögés, gastritis
Tudtad, hogy a gyomorégés, hogy minden nap aggódik hatalmas számú ember - egy krónikus betegség által okozott kóros reflux gyomortartalom a nyelőcsőbe. Ez egy nagyon gyakori betegség a gyomor-bél traktus: th hosszú története.
Ezen felül, ha az idő nem indul illetékes kezelés a betegség lehet nagyon káros hatással az általános egészségi állapotát a személy. Gyomorégés képes károsítja a szervezetet, ezért fontos tudni, hogy az okok és a tünetek előfordulási gastroezofageal Noé reflux betegség, időben reagálni, és kérjenek segítséget a szakképzett mu.
Diéta gyomorégés - ez egy nagyon fontos eleme a komplex hatása a központok előfordulása ennek a betegségnek. Megfelelő orvosi dietiches ennivalót nem csak segít visszaállítani a teljes működését a szelep között helyezkedik el a nyelőcső és a gyomor, hanem csökkenti a termelést a gyomornedv magas savtartalma, valamint javítja a belek.
Sajátosságai az étrend-rendszer gyomorégés
Gyomorégés egy kellemetlen égető érzés a torokban, provokált fölös gyomorsavat.
- helytelen táplálkozás;
- terhesség alatt
- rendszeres ideg stressz és túlhajszoltság;
- elhízás;
- dohányzás és az alkoholfogyasztás;
- diabétesz;
- növelte a gyomor savasságának;
- asztmás betegség;
- gyógyszert.
Ha az idő nem kezdik el a kezelést, akkor válthat ki gyomor-és nyombélfekély. Diéta gyomorégés - ez szigorú betartása a diéta, amely figyelembe veszi az élelmiszerek, amelyek nem okoznak kellemetlen érzést égő.
Szabályok étrend gyomorégés
- Tört és gyakori étkezés.
Diéta gyomorégés és gyomorhurut magában legalább öt étkezést. Egyes részek nem lehet nagyobb, mint a tenyerével. - Alapos élelmiszer rágás.
Meg kell tanulni, hogy enni lassan, rágás élelmiszer legalább tizenöt alkalommal. Végrehajtása során ezt a szabályt, akkor javíthatja az emésztőrendszer szervek és rendszerek, stabilizálja elkülönített gyomornedv magas savtartalma, ami megakadályozza a kiváltó oka a gyomorégés. - Az első óra alatt a bevétel után rendkívül kívánatos, hogy egy fekvő helyzetben.
Ez okozhatja behatolása a gyomornedv a nyelőcsőbe, így okozva kellemetlen égő érzés.
Kezelése gyomorégés táplálkozás révén magában eszik a „helyes” élelmiszerek, amelyek a kényelem jelennek meg a táblázatban. Az ilyen tápszer lehet használni a terhesség alatt, hogy csökkentsék a veszélyét gastroezofageal Noah reflux betegség.
A táblázat tartalmazza az élelmiszer, amely igen kívánatos, hogy adja meg a menüt a gyomorégés.
engedélyezett élelmiszer-
tiltott élelmiszerek
Növényi és a meglehetősen gyenge tea, friss gyümölcslé almából, szénsavmentes ásványvíz
Erős tea, kávé és alkoholmentes italok, gyümölcsitalok savas gyümölcsök és bogyók
Az ilyen diétás étel nemcsak kiküszöböli a kellemetlen égő érzés a torokban, hanem normalizálja a termelés a gyomor enzim. Mivel az ilyen étrend könnyen megszabadulni egy pár extra kiló (de nem a terhesség alatt), hogy javítsa a bőr állapota, a köröm, valamint hogy stabilizálja a munkát a szervek és az emésztőrendszer.
Kezelése gyomorégés segítségével étrend rendszerben nincsenek ellenjavallatok és hátrányai.
Néhány fontos pont
Nuance №1 - étrend terhesség alatt
A terhesség alatt a kellemetlen égő érzés miatt hirtelen változások hormonszintek, ami azzal jár, aktiválás túltengés.
Diétás étel gyomorégés a terhesség alatt kell alapulnia, a következő elvek alapján:
- frakcionált és gyakori étkezés;
- nem túlevés;
- alapos rágás élelmiszer;
- ne igyon folyadékot étkezés közben.
Ugyanezen elv építésére diéta gyomorégés és böfögés.
Nuance №2 - étrend gyomorhurut, fokozott váladék
Ez már világos, hogy a magas savtartalma túlzott mennyiségű gyomornedv, amely viszont, a nyelőcsőbe, miáltal gyomorégés.
Ahhoz, hogy a gyógyszerek és diétás kezelés hatásos legyen, javasoljuk, hogy kizárja a diéta gomba és a hús levesek, retek, paradicsom, sóska és mindenféle gyümölcsöt és zöldséget, amelyek savanyú ízt.
Nuance №3 - étrend puffadás
Általános szabály, puffadás magas savtartalma elkezd kialakulni kibocsátási gyomornedv, ami gyomorégést. Ezért, amikor a duzzanat szükséges megadni a preferencia az élelmiszer, párolt.
Hetente többször is be kell építeni a diéta és a passzált párolt zöldségek és húsok. Ami a zöldségeket, amellett, hogy a fenti tilalmat kell elhagyni a friss uborka és mindenféle káposzta.
Hozzávetőleges diéta gyomorégés
- Reggeli №1 - egy darab hal, párolt, pohár házi alma kompót.
- Reggeli №2 - gyümölcs és zöldség, saláta, előkészített, például a sárgarépa és az alma, egy csésze tea gyenge.
- Ebéd - zöldség, párolt, szelet szárított kenyér egy szelet zsírszegény sajt és egy pohár sárgarépalé.
- Snack - néhány szelet dinnye vagy banán.
- Vacsora - sült zöldségek, főtt hajdina, és egy csésze gyógytea.
- Lefekvés előtt - a puding a banán és a frissen facsart gyümölcslé almából, előhígítottuk sima víz 1: 1.
Használjon egy ilyen étrend lehet több, mint egy nap, és több hétig, felváltva a „helyes” átöblítjük teljesítmény a táblázatban. Ez nem csak egy kiváló kezelése gyomorégés, hanem egy jó megelőzésére magas savtartalma.
Vigyázzon az egészségére!