Athletic számológépek - kalkulátor és maximális üzemi tömege, ismétlések - halálos

Számológépek segítségével a képzési programok készítését, megjósolni az eredményeket a verseny, hogy válassza ki a megfelelő súlyt, amikor teljesítő penetráció.

Számológépek tudja megjósolni:

- mint akkor nyomja a legnagyobb;
- hány ismétlést lehet csinálni egy adott súllyal;
- hogy mennyi súlyt meg lehet emelni egy adott számú ismétlést.

Maximális súly kalkulátor

Kalkulátor megjósolni súlyt, hogy elméletileg felemelni egy ismétlés, ha tudja, hogy mennyi súlyt felemelni egy bizonyos ismétlések számát.

számológép ismétlés

Kalkulátor jósolja az ismétlések számát, amit elméletileg, hogy egy bizonyos súlyt, feltéve, hogy már tudja, a maximális súlya egy ismétlés. Számológépek célja, hogy kiszámítja az ismétlések számát a súlya nem kevesebb, mint 75% -a maximum.

Üzemi tömeg kalkulátor

Kalkulátor megjósolni bármely súlya lehet, hogy egy meghatározott számú ismétlés, feltéve, hogy már tudja, a maximális súlya egy ismétlés. A kalkulátor célja, hogy kiszámítja a 2-10 ismétlést.

A számítás alapja képlet Mattoo módosított Brzhyki kerültek. Számológépek meglehetősen pontos kiszámításához gyakorlat ismétlés tartományban 2-10.

Ahhoz, hogy maximalizálja a számítások pontosságának felvették „korrekciós tényező”, amelynek kiszámítása külön-külön minden egyes személy használja ugyanazt a számológép. Ez alapján a korábbi tapasztalatok és függhet típusától számított gyakorlat.