Visszajelzés az edzés „Hogyan lehet leküzdeni a lustaság 6 lépés a sikerhez”
Visszajelzés az edzés „Hogyan lehet leküzdeni lustaság: 6 lépés a sikerhez”
Ha azt szeretnénk, hogy egy kicsit
idő, nem csinál semmit.
Anton Pavlovics Csehov
Egyszer az egyik meleg tavaszi estén, és elindult a központ a „City Class” vonatkozó képzést, hogyan kell legyőzni a lustaság, én zavarba néhány kérdést ... Először is, függetlenül attól, hogy valós egyáltalán - leküzdése és vesd el ilyen tulajdonságok, mint a lustaság? Végtére is, a legtöbb ember is azt mondta, hogy megszokják, hogy a len- valami ki a birodalma, amit nem lehet ellenőrizni. Valaki még számol, hogy ez egy forma gyógyíthatatlan betegségek olyan abszurd, mint amilyennek hangzik. Másodszor, én egy kicsit zavaros a képzés időtartamát.
Gyakran előfordul, hogy a képzés vagy az utolsó pár napig egymás után, vagy a tartalom egy kis ciklus négy órás ülés hetente egyszer, például. Azt is meg kellett tölteni a City osztályban csak 3 óra (ami megjegyzem, nagyon kényelmes azok számára, akik törődnek a problémával szabad idő nem kevesebb, mint a kapcsolódó lustaság), és győződjön meg arról, hogyan is hatékonyan.
Egy kicsi, de hangulatos, és mellesleg, jól felújított szoba közepén várt rám kényelmes kanapék, tea, kávé és édesség. Így a pozitív hozzáállás képzés, elmentem az osztály is. Felismerve, hogy kezdete előtt egy percre, és én vagyok a számla csak a hatodik tagja vagyok, mérhetetlenül boldog.
Miután üdvözlő mindenki, leültem az asztalhoz, és körülnézett mindazok, akik, hogy kísérjen el ma. Előttem ült két fiatal lány a bal oldalon - két fiatalember, egy éves férfi, a másik végén az osztály - két nő, azaz a közönség meglehetősen változatos.
Később jött egy másik 3 személy, hanem 9, sőt - ez nem egy nagyon nagy számú látogató az ilyen események; és következésképpen az a képzés hatékonyságának szinte azonnal megkezdődött nőtt
Mindegyikük fizetett képzés 750 rubelt, és várta, elsősorban a teljesítményt.
Egy pillanattal később volt egy edző az osztályteremben - Igolkina Ina - fiatal pin-up girl. és azonnal elkezdte képzés. Ez volt 3:00 fény „koktél” előadások, élénk beszélgetés, játékok, heves vita, a testmozgás, nevetés, mosoly és gondolatok.
Az első meglepetés követte, amint világossá vált, hogy még egy ilyen közös hibája, mint a lustaság nem az ellenkező irányba, vagy inkább jó.
Ez, mint kiderült, nem mindig egyszerű nem hajlandó valamit csinálni, mert például nem kap öröm belőle, vagy szenvednek bizonyos félelmek, néha hiánya miatt elemi erők. És itt van a lustaság - ez olyasmi, mint egy biztosíték, a megtakarítás a test a túlfeszültség, a „belső égésű”, és vagy a kudarc, mint egy ideges és fizikai.
Kezdetben foglalkozott-e vagy sem igazán olyan lusta, hisszük, hogy elkezdték okait és típusait a lustaság. Én őszintén mulatott, hogy még a lustaság saját tipológia. De, gondolkozunk mélyebben, rájöttem, hogy valóban, bizonyos típusú rejlő rám, és néhány még csak nem is találkozott. Így, határozottan, hogy nem szükséges „cselekedni elhamarkodottan,” hívja mulasztás lustaság. Végtére is, tudván, sőt, pontosan mit kell leküzdeni lustaság és válik százszor könnyebb.
Például a gondolkodás lustaság. jellemzi nagyon sokan. Ebben az esetben, lusta gondolkodni, milyen eredményeket akarunk kapni. Vagyis, mi panaszkodnak, hogy az arcát a brutális valóság lehetetlen keresni egy csomó pénzt, hogy a jelenléte a második felében - egy lehetetlen feladat, és nincs semmi nehezebb, mint a fogyás a világon a kísértések, és így tovább ...
S fizikai len nem szabad összekeverni a többivel, hogy „kérdezi” a testünket, amikor túlterhelés. Ez a fajta lustaság merül fel, ha a kívánt egy adott eredmény, de a teljes megtagadták ennek bármilyen fizikai beavatkozás (például - azt szeretné, hogy vékony, de a lustaság minden este izzadás az edzőteremben).
Érzelmi lustaság valami rokon apátia. Többé már nem vagyunk boldogok, hogy a korábban elbűvölte és megszűnik a gerjeszti, amit használnak, ami a szívverés szívdobogás ...
Creative lustaság - elsősorban a sok kreatív ember, a legtöbb várják a múzsa, mint bármely aktív állapotban.
Kóros lustaság a mindennapi életben nem olyan gyakori, de akkor is. Ebben az esetben az a személy, nem csinál semmit. Ő lehet venni állapotuk betegség vagy valami más. De amint ez a személy megszűnik belemerül a lustaság, és ő maga legalább eleget egyszerű igények, mint minden egyszerre a helyére kerül ...
A filozófiai lustaság nem lehet megítélni, így egyértelműen. Valaki megpróbál leírni a passzivitása vallási tanok. Például, fatalizmushoz. Valaki azt gondolja, hogy mivel a sorsunk függ Isten, akkor mi is valójában semmit. De ez egyrészt téves megértése a valódi természetét vallási állítások, másrészt, a másik szánalmas önigazolás.
És az utolsó típus-lustaság az eltérés a vágyak és a lehetőségek.
Lazy mindig fog csinálni semmit.
Vauvenargues Luc de Clapier
Határozottan, hogy lustaság egyszerűen nem hajlandó csinálni semmit. Találunk száz oka és körülményei, mi zavarja, bizalommal, építeni valamilyen logikai lánc, nem akarta elismerni, hogy minden ok ez. És ez önmagunkban. Csak nem akar.
És ezért nem akarjuk -, hogy már meg kellett küzdenie a képzést.
Egyfajta „küszöb”, megakadályozza, hogy az elejétől a cselekvés lehet, például a félelem, unalom, a motiváció hiánya, ismeretek hiánya, és így tovább.
És minden esetben a saját technikával. Félelmek lehet leküzdeni, hogy jártasságot szerezzenek az esetben az unalom - érdekes az Ön számára. Jó motiváció lehet valami nagyon szép, mi vár rád, vagy te magad ígért akció után. Ez olyan, mint „a sarkantyúk” annak érdekében, hogy az ütköző tétlen.
Egy kicsit később, miután egy kis szünetet, egy csésze tea, csináltunk néhány gyakorlat legyőzni saját akadályokat, és elérni kívánt.
Vannak logikai, érzelmi lehet kezelni a lustaság, amely bebizonyította, hogy elég hatékony. És soha három órát, úgyhogy nyugtalanított előtt a képzésben részt vevő, mint kiderült, elég volt ahhoz, hogy megértsék, mit kell tennie.
A legfontosabb, hogy szükség van, hogy ne túl sokat gondolkodni, hogy kitaláljon okok építeni terjedelmes tervek, csak elkezd csinál. Segítségével kezdeni kicsi, de hidd el, minden lesz sokkal könnyebb.
Ez nem csoda, hogy jól ismert az emberek között, mondván: „A szem félnek, a kezek csinálnak”
Ez nem meglepő, hogy az egyik kis cikket nem elég leírni legalább egy részét a módszerei a harc az lustaság, persze, jobb, ha személyesen részt venni a képzésben, „próbálja meg” egész kellemesen eltöltött időt.
A célok elérését, és hajtsa végre a tervezett!