Orvosi portál -, hogyan kell meghatározni az ideális testsúly
Hogyan állapítható meg, a testtömeg-index, és így a számítások eredményeinek? Emberek súlyát tovább élni?
A testtömeg index (Engl testtömeg-index (BMI), BMI). - érték felmérése érdekében való megfelelés mértékének és súlya az emberi növekedési és ezáltal közvetett értékeli, hogy hiányzik a tömeg, normál vagy felesleges. Meghatározása szempontjából fontos jelzések a szükséges kezelést.
Testtömeg-index számítását a következő képlet:
I = m / h 2. ahol: m - test tömege kilogrammban, H - magassága méterben,
és mérjük kg / m.
Például, az emberi tömeg = 90 kg, magasság = 172 cm Következésképpen, BMI ebben az esetben .:
BMI = 90. (1,72x1,72) = 30,4
A megjelölt hiány (BMI 16 alatt) alakul disztrófia. A nagyon gyakori oka az alultápláltság izomsorvadás (táplálkozási disztrófia). Az alultápláltság byvet mind erőltetett és szándékos. A vágy, hogy „tartsa fit” gyakran vezet indokolatlan elutasítása táplálkozás. Ennek eredményeként, a haj csökkenni kezd, fogínyvérzés, radírozza körmök, száraz bőr, lábdagadás, meredeken csökkent munkaképességűek, a mentális zavarok alakulhatnak ki. Súlyos alultápláltság van leromlás, teljes izomsorvadás, többszervi elégtelenség. A beteg gyakran kómába esik, és meghal éhen.
A BMI 30 vagy magasabb a túlsúlyos és az elhízás. Ez az egyik legsúlyosabb sok fejlett országban a problémát. Több mint 90 millió ember él az USA-ban a túlsúlyos vagy elhízott. Az emberek több súlyt jelentősen növeli a súlyos betegségek, mint a magas vérnyomás, a szívkoszorúér-betegség, a 2. típusú cukorbetegség, és még sokan mások. Az elhízás növeli a mortalitást különböző okok. Az emberek elhízott, élő átlagosan 6-8 évvel fiatalabb.
Szerint azonban az izraeli tudósok extra súly (az ésszerűség határain belül) nem csak káros az egészségre, hanem az élet meghosszabbítása. Az új tanulmány, amelyet végeztek a jeruzsálemi kórház „Hadassah” együtt az American Institute of Public Health egy tanulmányt, amely azt mutatta, hogy annak ellenére, hogy a BMI 25-27 tekinthető jele a szint plusz kiló, a győztesek élnek, mint azok, akiknek a testsúlya a normális .
Azok között, akiknek a BMI nagyobb volt (27-30) 80 éves, élt 45% a férfiak és 85-23%.
Testtömeg-index csak óvatosan alkalmazható, csak egy durva becslés - például egy kísérlet arra, hogy értékelje a segítségével profi sportolók izomzatban így helytelen mérési eredmények (a magas az index értéke ebben az esetben annak köszönhető, hogy izmos testalkat). Ezért pontosabb mértékének, a testzsír felhalmozódását együtt testtömegindexe hasznosan mérhető mutatók a központi elhízás.
További indexek hogy meghatározza a normál súly:
Brock index során alkalmazott növekedési 155-170 cm Normál testtömeg tehát megegyezik (magasság [cm] - 100) -. 10 (15%).
Breitman index. Normál testsúly kiszámítása a képlet - Növekedés [V] • 0,7 - 50 kg.
Borngardta index. Az ideális testsúly kiszámítása a képlet - Növekedés [V] • mellkas kerülete [cm] / 240.
Davenport index. Humán tömeg [g], osztva a magasság [cm], a négyzeten. Túllépése az index fenti 3.0 jelenlétét jelzi az elhízás. (Nyilvánvaló, hogy ez ugyanaz a BMI, csak osztva 10)
Oder index. Normál testsúly egyenlő a távolság a koronát a symphysis [lásd] • 2-100.
Noord-index. Normál tömege azonos magasság [cm] • 420/1000.
Taton index. Normál testsúly növekedés- = (100+ (magasság-100) / 20)
A klinikai gyakorlatban a leggyakrabban használt index Broca értékelésére testsúly.
Továbbá NÖVEKEDÉS-súlyokat lehet használni meghatározására olyan módszert vastagságának hajlatokban javasolt Korovin. Ezzel a módszerrel határozza meg a vastagsága a bőr redők a gyomortáji régió (normál -1,1- 1,5 cm). Növelése szeres vastagsága 2 cm jelenlétére utal elhízás.
