Kiderült a lábak éjjel - mi lenne, ha minden este, fájó lábak
Sok ember szenved álmatlanságban okozta fizikai kényelmetlenséget. Mi van, ha az éjszaka fordul a lábát, és ez nem alszik? Először is, meg kell találni az okát, ami miatt a megjelenése kellemetlen tüneteket.
Miért csavarják lába éjjel?
Minden este elalvás, tartozol Werth az ágyban? Mi van, ha a lábak, és csökkenti a kanyargós és nincs ereje elviselni? Nem akarom húzni a lábát, nem valami felkelni és sétálni enyhíti a feszültséget. Szakértők hívja ezt az állapotot a nyugtalan láb szindróma. Ezek a kellemetlen érzetek különféle betegséget okozhat lefekvés előtt. Ezek csak a leggyakoribb oka, ami a megjelenése fáj a lába:
- neurológiai betegségek;
- reumás ízületi gyulladás;
- patológiája nagy artériák (artériás elzáródásos betegség);
- vesebetegség;
- vashiányos vérszegénység;
- hiánya magnézium és más nyomelemek.
Nem mindig az orvosok nem tudnak kitalálni a pontos oka a betegség. Mi van, ha kanyargó a lábát éjjel, de alapos vizsgálata után nem mutat semmilyen súlyos betegség? Ebben az esetben be kell tartani az általános ajánlásokat a fájdalom kezelésében és más kellemetlen érzéseket lefekvéskor. Ennek hiányában súlyos betegségek is használható nemcsak a módszereket a klasszikus orvostudomány, hanem a népi orvoslás.
Ne felejtsük el, hogy forduljon orvoshoz a kezelés megkezdése előtt!
Kiderült a lábak a terhesség alatt: mit kell tenni?
A kismamák egy olyan állapot, leggyakrabban társított vashiány. Vérszegénység - meglehetősen gyakori patológia a terhesség. A vashiány csökkenését eredményezi a hemoglobin - elem felelős az oxigén szállítását a összes szervben és szövetben. A terhesség alatt, ez a pont különösen fontos, mert ha az oxigénhiány szenved a növekvő magzatot. És az az állapot, amelyben a láb fordul, csak egy a sok megnyilvánulása vashiányos vérszegénység.
Ha fáj lábak és karok, lefekvés előtt - forduljon orvoshoz!
A kezelés vashiányos vérszegénység a terhesség alatt nevezi ki a vaspótló. Rendszeres fogyasztása a kábítószerek növeli a hemoglobinszint, és így megakadályozza a magzati hypoxia. Együtt a go vérszegénység és fájdalmas görcsök láb lefekvés előtt. A terhesség alatt, az egészséges alvás nagyon fontos minden nő számára, és ezért nem hagyja figyelmen kívül a kezelőorvos - egyértelműen nyomon kapott ajánlásokat.
A kezelési módszerek a nyugtalan láb szindróma
Miután megtalálta az első jelei a betegség, akkor forduljon orvosához, ha a teljes diagnózist. Ismeretében miért csavarják a lábunkat, akkor válassza ki az optimális kezelési stratégia és elérni javulást a lehető legrövidebb idő alatt. Így a kezelés súlyos betegségek, például elzáródásos betegség vagy reumatoid artritisz, be kell vonni a megfelelő szakemberek. Észlelésekor vaszkuláris patológiás sebész előírják gyógyszerekre, amelyek javítják a vér áramlását az alsó végtagok. A legtöbb esetben ezek az eszközök hatékonyan enyhíti a kellemetlen érzés a lábakban. Néha szükség lehet a műtét véráramlás helyreállítását megbetegedett artériákban.
Ha kanyargó a lábak miatt a rheumatoid arthritis, a legjobb kezelés az olyan lenne gyulladáscsökkentő gyógyszerek. Gyorsan enyhíti a fájdalmat, az ízületek, és így kiküszöböli a kellemetlen érzés a lábakban éjjel. A kezelés különböző idegbetegségek, ezáltal kellemetlen érzést a lábakban, részt vesz egy neurológus. A kezelési rend fejlődött minden esetben egyedileg.
Hogyan enyhíteni az állapot, amikor a nyugtalan láb szindróma?
Mi a teendő, ha és nem tud aludni a fájdalom a lába? A betegség oka nem egyértelmű, és az orvosok csak vállat vont vállukon csodálkozva. Ebben az esetben segíthet a következő ajánlásokat.
Rendszeres séta a friss levegőn, lefekvés előtt segíthet enyhíteni a feszültséget az izmokban.
Mi van, ha felébredt az éjszaka közepén a kellemetlen érzés a lába? Az ágyban fekve, masszázs a lábak, a borjak és a térd. Szorítsa össze a bőrt a lábak kissé. Hozd a térdét az álláig, maradjon ebben a helyzetben néhány percig. Ha ez nem működik, mezítláb a földön. Használhatja az ortopédiai párna, vagy bármilyen egyenetlen felületen - mindez segít pihenni feszült izmokat.
Folk jogorvoslati, enyhíti a fájdalmat a lábakban, szintén nagyon hatásos. Jó megfigyelt hatás alkalmazása során a gyökér aloe görgethető egy húsdarálón. Megoldás dörzsölni a bőrbe a láb éjjel, majd fel a tetején meleg zoknit vagy harisnyát. Fáj ez a módszer nem lesz pontos, de az eredmény is nagyon élvezetes. Távolítsuk el a izomfeszültség lefekvés előtt is segít douches és láb pakolás egy meleg gyapjú takaró.
Egy másik jó módszer az, hogy megszüntesse a kellemetlen lefekvés előtt - a magasztos helyzetét a láb. Használhatja egy tekercs takaró vagy nem dobja lábát a kanapén. A vénás vér, felhalmozódott a nap folyamán, hagyja, és nehéznek a lábak azonnal elhagyni. Egy ilyen intézkedés segítene megszabadulni a kellemetlen érzéseket, és biztosítani fogja alszol jól egész éjjel.
Tudjuk, mi a teendő, ha a láb csavarják, akkor létre az összes feltételt a jó pihenést. Ha kellemetlen érzés a lábakban megmarad sokáig, vagy ami még rosszabb, keresse fel orvosát, a további diagnózist.