Kezelése nyaki degeneratív betegség lemez otthon
A következmények önálló kezelés legendás. A kezelés azonban a nyaki degeneratív betegség lemez otthon javasoljuk orvosok maguk, ragaszkodva ezáltal folyamatos a betegség kezelésében. Természetesen figyelmen kívül az elővigyázatosság módszerek ebben az esetben lehetetlen. Fontos, hogy pontosan kövesse az utasításokat a szakértői és ne felejtsük el, hogy látogassa meg a kórházban. Ez az integrált megközelítés elősegíti a minőség helyreállítást.
Az előnyök otthoni kezelés:
A tagadhatatlan pozitív aspektusait öngyógyítás osteoarthritis a nyak közé tartoznak:
Előnyei kezelésére nyaki degeneratív betegség lemez otthon
- Az ellátás folyamatosságának betegség;
- Minőségi megszüntetése tünetek;
- Minden irányváltása szokások az élet;
- Az akvizíció a hasznos ismeretek;
- A pénz és időmegtakarítást;
- A különböző technikák;
- Komplex hatása van a betegség.
Mindezen pozitív aspektusait is el van látva saját gyógyít. Ugyanakkor, sok fajta technika áll rendelkezésre a házban segítségével a közpénzek. Tekintsük a legelterjedtebbek.
Self-masszázs
Persze, a legjobb eredmény, jobb, ha meghívjuk a szakember. Azonban, ha ez nem szerepel a beteg terve, lehetséges, hogy megbirkózzon az erejüket. Miután masszázsnak csodálatos tulajdonságokkal, hozzájárulva a jobb vérkeringést, a nyomás csökkentésére, kiküszöbölésére fájdalom és görcsök. Ez csak akkor szükséges, hogy kövesse néhány szabályt annak érdekében, hogy a legnagyobb hatékonyságot:
Self-masszázs - hatékony módon kezelni nyaki degeneratív betegség lemez otthon
- Masszázs a nyak kell kizárólag az ujjak
- Nem tudja alkalmazni erő;
- A mozgás iránya egy masszázs: a centrumból a perifériára nem;
- A masszázs legyen lassú és egyenletes.
Mielőtt a masszázs, fontos, hogy kényelmes helyzetben. A legjobb, hogy üljön le, és dobja vissza az egyik lábáról a másikra, majd helyezze a könyök az azonos kéz a hajlított láb, csökkentse a fejét, és gyengéden gyúrás, simogatta, és megérinti azt a nyak minden oldalról.
Self-használat orvosi eszközök
Tű nyak masszírozó van egy különleges design formájában hengerrel vagy lemez heveder a könnyebb használat érdekében. Így, méhnyaki osteoarthritis elért otthon használja akupunktúra. Szabályzat viselő eszköz szabályozza az orvos.
fizikoterápia
Ennek a gyakorlatokat ajánlott lassú ütemben, sietség nélkül, megismételve mindegyik többször. Fontos, hogy figyelemmel kíséri a légzési technikát és betartása idővel eltörik gyakorlatok között. Ha a kellemetlen jobb gyakorlását kizárhatja terméket.
Különleges órák nyaki osteochondrosis közé váltakozása statikus és dinamikus gyakorlatok. Az előbbiek közé izomfeszültség, a nyak, amikor megpróbálnak nyomást gyakorolni a homlokon vagy nyakon kinyújtott kezét a fejére. A második csoport a következők lehetnek:
Fizioterápiás kezelést nyaki degeneratív betegség lemez otthon
- Döntsd a fejed más irányba;
- Hajolj előre és hátra;
- Sima forgás.
A maximális hatás, akkor csatlakoztassa a gyakorlat, amely magában foglalja majd a karok és a váll. A forgatás a váll és a kéz hinta is hozzájárulnak a nyak izmait.
A külső források, vásárolt a gyógyszertárban
Ezen a ponton ez magában használata a különböző önálló gyógyszertár gyógyszerek, amelyeket helyileg is kenőcs vagy rastirok.
A hagyományos receptek
Népi bölcsesség önmagában is rengeteg különböző receptek követheti, hogy egy borogatást vagy kenőcs kezelésére nyaki degeneratív betegség lemez otthon. Ezek az eszközök teljesen biztonságosak, és nem igényelnek jelentős pénzügyi költsége, de a készítmény nem nehéz. A kompozíció a gyógyszerek népi gyógyászatban természetes összetevőkből: növényi kivonatok, gyógynövények vagy olajok.
Otthoni kezelés osteoarthritis a nyak nem zárja ki a rendszeres látogatás az orvos. Csak szakember finomíthatja a rendszer a saját és tanácsot hasznos eszközök.
Lásd még:
Minden nap van fájdalom osteochondrosis. Véleményem szerint a fő oka a nem rendszeres testmozgást. Korábban dolgozott minden nap, és aztán a baba, és rasslabilas- minden hazugság, de ülni pihenni. Most, miután az ilyen stressz a test, a gond ott kezdődött, agyi erek, és újra annak szükségességét, hogy a masszázs a nyak területén. Azt a feladatot kaptam ibuprofen (fájdalomcsillapító) és masszázs - egy tanfolyam 10 napig. De a klinikán, mert messze volt, én vagyok túl lusta, hogy menjen. Megpróbálom gyakorlatokat itt leírt és szeretnék fürödni.
Amikor osteochondrosis több fürdő keserűfű is segít. Vagy krémek. Ez a mi családi recept, még nagymama anya így kezelt. És hajlam a osteochondrosis a családunkban.
Hat néhány keserűfű ragaszkodnak öt liter forrásban lévő vízben két órán át, és adjuk hozzá a fürdőhöz. A víz ne legyen forró, 36 fokos Ezek a fürdő a legjobb tenni egy nap. Az infúzió keserűfű adhat petrezselyem, lestyán, vagy zsurló.
De nem szabad elfelejteni, hogy a keserűfű sok kovasavat, így az emberek a beteg vesék és a húgyhólyag jobb, ha nem használja, vagy cserélje fürdők tömöríti.
És akkor mindig konzultáljon egy orvossal.
Itt vagyok kapcsolatban a gyermek születése nem engedheti meg magának egy tornaterem. A deréktáji fájdalom miatt érezhető. ugyanolyan gyerek állva kezét. Ahhoz, hogy az orvos elérem csak a következő hónapban, így nem gyógytorna, kövesse a diéta. Hála a férjem tesz nekem egy masszázs