Hogyan megemészteni öregedés és boldogan éltek a pszichológiai tanácsadás

szakértői tippeket segít megőrizni az egészségügyi és a pozitív életszemlélet

- Lucius Maskhodovna hogyan érett ember a felhívásra egy agresszív társadalom, hogy „örökké fiatal”?

- És ez volt cserébe?

- A divat - természetes nő. Tény, hogy sok férfi elismerni, hogy bármilyen változás a megjelenését a közeli barátok rettenetesen ijesztő. Mert hirtelen mellett jelenik meg a másik, a „nem én” ember. Végtére is, még a legsikeresebb művelet még mindig változó megjelenése. Például, van egy ilyen eljárás például a szemhéjplasztika. Ez kiváló eredményeket ad a sebész finoman utal az alak a páciens szeme. De amikor mély felnőttkorban változik a szem alakja - teljesen megváltozott, és úgy néz ki! Sok híres ember, aki váltak „áldozatai szépség”, próbál megszabadulni a korral járó változásokat az arca. És most maguk Estheticians kongresszusok anti-aging medicina buzdítsák: „Mentsük meg a természetes szépség” és kérje pszichológus segít meggyőzni az ügyfelek, hogy ne érintse az arc, nem hogy drasztikus változtatásokat.

Nem kell pánikba esni, meg kell hatékonyan felkészülni erre az időszakra az élet, amikor fontos, hogy helyesen osztja az erő, és fektessenek be a megőrzése jellemzői.

Ezt nem teheti 45 éves nő arc 20 éves lány. Hagyja, hogy a nő legyen bölcs, természetes, őszinte - mint amilyennek lennie kellene ezekben az években. Hagyjuk, hogy az érzelmeit! Mert az összes vonal - ez bizonyíték, hogy képesek vagyunk érezni.

- Mondd, hogy nem pszichológiailag felkészülni egy új időszak az életemben? Van is egy hormonális folyamatok változnak.

- Persze, ott van a félelem a kor és a nők és a férfiak. De a férfiak könnyebb megbirkózni vele - részben annak a ténynek köszönhető, hogy van egy bizonyos kor, nincs éles hormonális átmenet. By the way, akkor „szülni”, valamint a 70. és 75. év. A nők meg kell venni az új valósággal. Ez a mechanizmus a döntés - ez a legnehezebb.

- Mert az emberek, hogy egyetértenek azzal a ténnyel, hogy ez már korlátai.

Ebből az alkalomból, akkor szomorú, és lehet venni a tényt. De itt fontos megérteni, hogy sokáig éltünk iga alatt a létesítmény, amely végre kezd megváltozni.

- Mi ez a növény?

- Ez abból áll, hogy egy nő „elhagyja a színpadot”, miközben továbbra is aktív. Beleértve a „színen” szexuális életet, mert sok éven át a jele a nőiesség és az egészségügyi tekinthető a reproduktív egészség. Egészen addig, amíg ő szül - él, és ha nem - majdnem meghalt. És itt uralja a telepítést, mert valójában a nők nagy része az elmúlt 45 év, és viseli nem akar, és nem szándékoznak. Azaz, nincs ilyen probléma, és a telepítés - van, és hogy a „mérgezett” életet.

- És mit kell tenni, hogy nem reagál ezekre berendezések?

- Úgy kell változtatni keretében a modern élet és az új lehetőségeket. Korábban nem volt ilyen történet: született - nemzett - nőtt - halt meg. Ez az első élet forgatókönyv. Második élet forgatókönyv: a lány - nő -, és sokáig az öregasszony. Most a program a következő: született - tanult - szült (és férfiak is van „született”) - majd dolgozott - nő (és mindezt egyszerre) - elengedte, majd - egy szép állapotban úgynevezett „az élet megy tovább.” És ez az időszak tart körülbelül 30 év. Azaz, ha eltávolítjuk a tanulás az iskolában, és serdülőkorban - valójában több mint a fele az élet! És van értelme erre az időszakra előre kidolgozzák, és minden esetben, ne ess kétségbe.

- pánik, amit főként?

- Van egy aforizma: halál történik a többi, és a régi kor - még inkább. Ie öregségi félnek mindent. De ha belegondolsz, ők nem félnek az öregségi és fogyatékosság, gyengeség, megszüntetése. Tehát nem kell pánikba esni, és racionálisan felkészülni erre az időszakra az élet, amikor fontos, hogy helyesen osztja az erő, és fektessenek be a megőrzése jellemzői.

Mivel a fizikai aktivitás a későbbi években javíthatunk az energia csere. De a lényeg - ne indítsa újra, és nem versenyeznek, 20 éves férfi, és velük együtt.

- Ez nem temetni a fejünket a homokba?

- Ez az! Van az érzelmi oldala - ez hogyan éljük meg. De van egy praktikus oldala. És gyakorlati tanácsokat el kell végezni, függetlenül attól, hogy mit! És minden esetben, hogy ne életüket felkészülés a halálra - fordul elő ilyen létesítmény. Bár nem kevésbé pusztító érzés, hogy előtted - örökre. Sajnos, ez nem az.

- Kell valahogy osztják erők?

- Pontosan! És ha azt megfelelő módon - tovább tartanak az elkövetkező években. Abban az időben a lejárat jön egy generáció, amely már hatályba társadalmunkban a '90 -es években. Nagyon aktív, még a legnehezebb időkben is megpróbálta elvenni a maximumát, és élt nagyon hatásos az évek során. Most ezek az emberek 40-45-50 év alatt elsajátították a modern létesítmények, ezek az interneten, szakmai készségek, hogy nehéz, szakmailag ülnek a helyükön. És van egy olyan tendencia, hogy a munkaadók kezdik értékelni a korcsoport. A Nyugat, kapnak, mint tanácsadó és többet fizetni csak a tény, hogy megosszák tudásukat. A szolgáltató szektorban igényel érett ember, aki nem szolgálja a társaik, és nekik szaktanácsot. Azaz, az idő tendencia a jövőben - növeli az értékét az érett ember.

- Valószínűleg, ez nagyon fontos -, hogy megőrizze egészségét érett években, hogy továbbra is aktív életet élni?

- Ez nem csak a testmozgás, hanem a szellemi tevékenységet. Mindenki ismeri ezeket a szörnyű beszélni, hogy a korral, a memória elvesztése, szenved a gondolkodás, és így tovább. Tehát: minél többet megoldani intellektuális problémák - azok jobban fog működni, memória, figyelem és gondolkodás. Akkor a vonat a memória, valamint a jóval fiatalabb korban - például a vers megjegyezni. Azaz, hogy tartsa jó állapotban.

- Van-e értelme, hogy megtanulják az új készségek, mint például az idegennyelv-tanulás?

- Az emberek több mint 50 éve - a nagy kereslet az idegen nyelvek tanulása és elég lehet végrehajtani. Plusz a motiváció, a képesség, hogy megvalósítsa a feladatok intelligens osztják források - ez a tapasztalat teszi, hogy sokkal gyorsabban tanulni az új ismeretek. Különösen intelligens, mert nincs korlátozás, mint a fizikai.

- Apropó, a testmozgás. Van-e értelme a későbbi években kezdődik, hogy vegyenek részt a „fiatalok” sport - síelés és valami, mint a szélsőséges?

- Mivel a fizikai aktivitás a későbbi években javíthatunk az energia csere, és ez fontos. De itt minden nagyon egyedi. A legfontosabb dolog - ne indítsa újra, és nem versenyeznek, 20 éves férfi, és velük együtt. Ma meg kell csinálni egy kicsit több, mint tegnap, vagy ugyanazon a szinten, mint tegnap, de nem mint egy fiatal férfi melletted. Általában az emberek, akik jönnek be a sport érett év - hosszú ideig aktív maradjon és versenyképes. És ez rendben van - ha emlékszel, hogy a készségek meg kell szerezni fokozatosan. Akár hogy a fiatalok sport - síelés, stb - attól függően, hogy az eredeti állapot a szervezet. Tudom, az emberek, akik elkezdték úszni a 50-55 éves, és elkezdett versenyezni ugyanabban triatlon, ahol a kerékpározás, futás és a lövészet. Általában a szervezet emlékszik, mit tett ebben az életben. És ha síelés évekig volt az aljzatba, hogy miért nem lovagolni a 50 és 70 év múlva? Határozottan folytatni kell lovagolni! És ha új a sport, akkor az Ön számára - úszás, nordic walking - bármi, ami nem túl nehéz és veszélyes. Szükségünk van egy kis gondoskodni magáról. És hogy bravúrokat máshol. És az adrenalin ebben a korban lehet szerezni más módon.

- Lucius Maskhodovna, mit gondol: mi az a „fiatalító” a hatalom a kertészeti? A tudósok felismerték, hogy az emberek, akik a föld, nő kertek, tovább élnek, és boldogabb.